捞世界

这是一本让我重新思考生命的书，让我明白若找不到存活的意义，那就找到我的责任，从责任出发找我存在的意义，以及我的优势。

成年后过单身生活，几乎是每一个人都会遇到的状况，只是有人选择单身，有人因丧偶等原因被迫单身。婚姻的结束比我们想象中发生得更多，因被动而结束关系的人，在未准备好面对单身生活的状态下，要承受幸福感的急遽下降。尤其是单身老年人怎样才能快乐，有尊严地度过余生呢？我想学习拥抱单身生活及正面自评是基础，因为生老病死是人的必经过程，而经历单身时刻也将是一个无法逃避的现实问题。

好感动又在这部剧里看到了May 不愧是黄才伦大大 《捞世界》创作死孙嘉遇 《捞世界》创作死季晓鸥 那个“三分之一”的那个之一可以理解为是程睿敏吗 希望《捞世界》不要出续篇 我已经在《捞世界》里面看到编剧的刀对准可怜的程小幺了

一波三折的爱情。 和红楼梦能媲美的影视，元代的思想还真是开放，没有束缚。 崔莺莺到底是个什么样的女子啊……

之前对白宇帆演许小波还有点不理解，现在放心了，细心可靠且温柔的小波我可以🥺

只介绍基本原理，拉伸动作没有创新，没有编排一套合理的拉伸动作

希望好剧越来越多

“所谓幸福，或许指的便是明明置身幸福却对幸福恍若不觉，就这样在琐碎无害的牢骚中度过平凡的每一天。”

这部剧看完了我可能每看完一本心理学方面的剧集都是在治愈自己。 一直以来的我不够平静，没有临在的意识，精神痛苦和身体痛苦都饱受折磨无法走出，我回想每次和母亲的吵架，不理解为何她如此固执行事，不曾想原来是因为她被自己的思维禁锢住，没有办法去控制改变自己，而我也被思维控制时一起大吵大闹。 当我开始对这种情绪不消极对待，不太大反应一同争论，但是也坚定的说不时，可能这就是觉知的行动，如果我继续暴跳如雷，也就和那个无意识的人一样，被思维控制，污染环境，不臣服，更痛苦。 我发现自己越是不怕越是勇敢表达真实的自己，就越自在宁静，相反曾经一度讨好，表面不拒绝内心难受痛苦，才是小我在得意，本真的我其实可以接纳所有，不抗拒不妥协，臣服中去行动，不口是心非。 🐟生活中所有的坏（不满）都是等着给我们开悟的，而不是让我们陷入泥潭时不作为，不消极，不批判和抗拒，去接受当下现实，然后再积极行动才是智者才拥有迷雾中的手电筒 🐟不投身自己去未来，多去观察此刻的自己，跳出来观察自己，发现和警惕情绪，学会自省，你内在越丰富，你越容易活的有觉知和敏感，留意内在身体的感觉，看看这些情绪是在提醒我们什么，不要评判和批评自己，活在当下，不要担忧烦恼，发生了再解决，人生没有那么多坎，即使有，也要坦然接受现实 🐟与所有好的不好的都不对抗，全然接纳，接纳自己和现实的问题，任何迷失的时刻都多深呼吸几次，感受身体内部的宁静的力量，达到平和从容时，我们处理问题更快速和正确，不贪婪未来，专注于此刻的所有，发觉品味当下的愉悦感，活得通透一些…… 🐟我们思绪真的是很难控制在当下，需要持之以恒锻炼，被讨厌的勇气书的最后说，你需要坚持，可能很短也可能一辈子不断练习，才能学会，我们看一本剧做不到知行合一就会忘却，把书里的知识反复琢磨，经常演练，最终成为更好的自己，经常‘’临在‘’习以为常，修行自己，活在当下，放下执念的未来 🐟接纳当下的自己就接纳了所做的事，自然平和喜乐，你总为未来达成什么目标而惶恐，未能一步步的过程走过去，永远和你期待的不一样，当下是人生……（无数点组成）中一个.（点），喜悦于那个节点，踏实行动，人生殊途同归，就是走个过程 🐟学习就是丰富自己，但是探究内心其实不仅仅是让自己聪明，而是更加智慧，当然，世间所有聪明的人不一定拥有智慧……