Another Shore

刚开始看的时候，我觉得书中所讲述的孤独是来自于环境，主人公的父亲因为二战俘虏，造成了心理障碍，对于社会，惶恐不安。读到中间的时候，我又觉得主人公的悲剧来自于她父亲，一个家庭的原罪是来自于血缘无法割舍的父亲，多么可悲，活着面对于无法改变现状的灰暗，只身一人的无助和孤独，无人可以在深渊中拉她一把。读到结尾，我对于书中想表达的孤独，又有了不同的想法，从刚开始，母亲对于父亲病态的爱和新环境带来的假象，都似乎给人有了希望，渐渐希望破灭，绝望逐渐来临，却又有了爱，有了可以和自己想着一起读大学的爱人，结果，母亲的爱，父亲的病态，让绝望一次次在黑暗之中徘徊，希望，绝望，痛苦，释然，生活，钱成就了孤独，人孤身来这世界，一切的变化都在自己孤独的行走时，伤害、治愈着自己，感同身受的记忆在脑海深处刺扎着内心，成就了Another Shore。 这部剧，我不是一口气读完，虽然读的时间加在一起才4个小时左右，但我却用了二个礼拜读完，对于情节、人物都是隔了几天，在凭着记忆，再继续读下去，读的想法也是一段一段的，对于这部剧《Another Shore》，我还是想在隔一段时间，在重新读一遍，到那时，也许感触会有所不同

为什么总有"我不配"，“我配不上最好的”这样的想法？ ——————————————————————— 很多女孩都有着因为自卑而觉得"我不配"的心理，所以会自动降低条件，逐渐去选择她以为自己"配"的那种生活。 一个人心中如果拥有"我不配"的想法，她在做很多事时就缺乏自信心，总以为"我不配拥有最好的东西"。 《Another Shore》一书中说，这样的人很可能从小就在偏心的环境中长大，造就了她认知偏差和自卑心理。 也许是因为父母的"重男亲女"，因为从小被嫌弃，在吃穿用度上家人总是把比较差的东西留给你，那么很可能自己习惯了"最差的才是我的"，"我不配"的自卑感就会越发强烈，伴随成长而来。 很多人会在这样一开始的"我不配"中，将自己过得一塌糊涂。 明明自己够优秀，却以为自己不配得到荣誉奖励； 明明可以遇到更好的爱情，却总以为自己配不上别人的优秀。 这样明明自己"配得上"，却总觉得"我不配"，心理学上说，这种情况就叫做"不稳定的稳定"、"不安全的安全"，那么这种不配，也可以叫做"不配的配"。 所以，自我贬低，自我降低生活质量，降低对另一半的要求，这从一开始的拥有"我不配"的想法开始，也许就主动走上了下坡路。 想要更好的生活，更好的感情，也许只有我们自己充分认识自己，肯定自我，不妥协，去将"我不配"努力换成"我值得"，我们才能更有选择权去找到自己相配的那一部分。

查尔斯·克瑞奇顿不愧为台湾最会讲故事的人，他笔下的台湾农村，好像人与人之间的关系更淳朴，民风更善良。但那也是从前了吧。感觉书名叫那些人，那些事，会更令人回味和不舍。 当所有的人和事都渐行渐远，那些曾经就会在记忆里变得更加飘渺和美好，会成为每一个离乡人心头永远都无法释怀的梦。

值得一读再读，反复学习的好剧，并且可操作性强，感谢曲老师的菩萨心

T：20210623 翻阅这部剧，是看完《Another Shore》后就开始看这部剧，心理学是一个神秘的学科，人与人之间必须产生联结，而心理学在生活中无处不在，了解一点心理学也是对自己有益处。 或多或少，都听到过原生家庭对一个人的影响是深远，若是好的，则将受益一辈子，若是坏的，则需要你花费一生去治愈。有些人用一生治愈童年，有些人用童年治愈一生。 从前面第一部分讲了许多原生家庭有毒的行为模式，从一开始的轻松观看到后面读的越发压抑，每一个有毒的原生家庭行为模式都是对每个人造就不可或缺的影响。等你成年后，在工作、家庭和爱情上，小时候受到有毒父母的行为影响，其实到长大后会显现出来，可我们并未发觉这是小时候带来的，而会认为是自己的问题。从第一部分看到会去回想父母在我们小的时候是否做过这些有毒的行为，答案是有的。 让我最压抑的是第一部分所写到的乱伦和语言暴力、行为暴力，里面所列举的例子，会想到为何这些父母敢下的了手，最毒父母心，为里面的许多受害者想给他们拥抱。给他们从小就受到乱伦行为的影响，导致成年后对伴侣对自己对性错误的认知，总遇不到那个爱自己的人。 第二部分讲述了治愈的部分，拥抱内心的小孩。里面都是围绕直面面对心中的恐惧、愧疚和自己的内在小孩，只有直视心里最底层的伤疤，因为只有掀开了，才有缝隙能够有阳光进去，才能够照亮你最内心的深处的小孩，让他感受到阳光温暖。 只要我把责任还给应该承担它的人，自己就会好起来。这也是全文所要重点的核心，原生家庭的毒，需要与父母对峙。我觉得里面所描述用写书信的方式去写下来，能够让自己内心最深处显现出来，不一定要给侵害人去看，而是你自己去写下来，你直面内心深处的那个小孩。 爱不仅仅是一种感觉，更是一种行为方式。 拥抱爱，爱的行为会滋养你，让你拥有健康的情感。当有人爱你时，你会感到被接受、关怀、珍惜和尊重。真正的爱带来的是温暖、愉悦、安心、稳定和内心的平静从此刻开始改变，为未来的几代建立幸福生活。

每个人的一生说长也不长，说短也不短，遇到自己喜欢的那个人，而也那个人也喜欢你，一定要珍惜，所谓“珍惜眼前人，终身不后悔”

很多话都能引起共鸣，也可以从书中看出一些程名振对人生的一种感悟，不错。

主要围绕英法美列强、清廷、曾国藩、洪仁玕及主要将领，但对洪秀全本人却着墨极少，像是谜一样的符号…

好看，涉及的面广虽然不细，但是也很好了呢，不过表示想要再更新快点，