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网友评论

健身的入门剧集，对打算健身的人比较适用，介绍了各部位增肌减脂的动作，健身中可能遇到的问题，以及饮食，如何制定健身计划等等。 缺点是健身动作分解的不够，毕竟是静态的画面，如果掌握不好，建议从手机订阅号或APP中看动态的动作分解。
刘步洋 4.4/10
听这部剧有一种从内到外的疲惫感，就像是一种被抽干的那种感觉！看完书的我就直接在车里沉睡（不知为何我更想用“昏睡”这个词）了两个多小时，没有做梦，也拒接被唤醒，只想睡，一直睡……
我是啊哼 6.5/10
成绩固然是有的，同样问题也存在。但是谈到成绩大书特书，谈到问题蜻蜓点水。谈成绩，要摆事实讲道理，用数据才能让人信服。而不是编剧这样“我感觉”，“我估计”这些张口就来猜测性的表述，怎么让人信服。虽然这部剧基本都摘自演讲和谈话，但是说话如此的信口开河，不找事实以及数据支撑，只凭自己看到的那一部分就做出结论也太浅薄了。此外，文中很多结论，编剧给出的原因实在是经不起推敲，有些根本没有因果关系，非要强加上去。踩别人一脚并不能体现自己的优越性，编剧不是没有自信，而是自信过头了，谈到成绩讲的天花乱坠，谈到问题处处回避。近些年国内宣传对改革的成就宣传的已经很多了，比如厉害了我的国，战狼，红海行动等影视作品，还有官方媒体，各大互联网平台对改革成绩的肯定已经很多了。确实是有很大的成绩，我觉得大多数人是自信的。我想更多的应该是探讨当下存在的问题，以及怎么去解决，存在的问题是怎么形成的。而不是自我麻痹，在取得一些成就就开始过度自信。
潘建锋「Raysonic」 5.5/10
1932年8月4日，梁思成、杨龙之子梁从诫出生，这是从沈阳搬至北平后梁家迎来的最大喜讯，杨龙提笔赋诗献给新生的儿子：“你是一树一树的花开，是燕在梁间呢喃，你是爱，是暖，是希望，你是人间的四月天！”
陈鸿勇 4.3/10