少林寺传奇Legend of Shaolin Temple

这个霸总很亲民

感觉有新颖的地方，可能是看过三体以后先入为主二者比较了，没有像自己预期的那样。

青春书影第265卷✅ 2020年4月12日看完本年度第26本📖用时6h9min 前一些集数还能看得下去，越到后面越不知道要讲什么。本来以为是一本广受好评的书，后来追剧评才知道是两本名字一样的书。emmm但是我还是坚持看完了😂

书中提到了一些学习的概念，而学习分为记忆和思考理解这两大块。至于书中所讲的一些拖延症其实属于习惯的内容，并非学习的内容。所以我们在追剧的时候还要对书里的知识点进行分类。 那么书中最重要的知识点就是其实就是组块思维和间隔重复了，这是两个记忆的大杀器。两者的区别在于组块思维是能够帮你降低记忆量，而间隔重复在于对抗遗忘。 组块思维把大量的知识打包成一个单位或者多个单位，这样在记忆上只需要理解了这个组块，也就理解了知识点。最贴切的例子就是成语了，比如叶公好龙，比如釜底抽薪。4个字的成语包含了数千字的故事。这就是组块。正因如此，我们的记忆量才会被降低。 而间隔重复更是为了对抗我们的海马体。由于我们的大脑分为本能脑情绪脑和理智脑，在大脑发展中，理智脑发展的缓慢，我们常常被本能脑所掌控。 而本能脑的核心就是这个海马体，它最大的一个特点就是只筛选一些和生存相关的重要信息，对于那些不重要的信息不重视。比如我们被火烫过一次或触电一次，下一次就不会再碰了。因为海马体认为这是恐惧的，重要的信息，你才会牢牢记住。 那为什么要间隔重复？就是为了让海马体感知到这是重要信息。达到不遗忘的目的。