Naked Ambition

这部剧很有针对性，根据生活中的小事提出具有针对性的建议，建议很受用。想得太多，优柔寡断，是对自己的巨大损耗。越在这个时候，越要明确目标，赶紧止损，做出有建设性的改变。成熟的人做选择，不成熟的人做反应。选项多，挑花眼，纠结没用，列出利弊得失还选不出，就跟着内心走，坚定地做出你的选择。这点对自己很有帮助。

设定偏老套，但打得爽就够了，姐妹名字相似可以直接改笔画这个巧思不错。

真好看，原来罗素的感情经历这么渣！而且生活巨婴像顾城。原来孔子这么坏，一上任就杀了比自己更受学生欢迎的竞争对手。原来那些爱人类的哲学家们，比如卢梭，爱的只是广义的人类群体，而不是针对具体某个对象。原来编剧是位网红老师，还有视频可看，准备继续追视频去啦~~ ☺️

翻译的很顺畅，霍尼的书有很多都比这本知名，买过几本实体书几乎都没怎么翻过，而这部剧很顺畅的就看完了。也再次印证了：哪有什么爱情，全是套路——需要换位学习的套路。

人类最好的医生就是空气、阳光和运动。越是忙碌的生活，就越需要运动锻炼。一次运动，就像是一次“排毒”，排出身体和情绪的负能量，救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。运动才是治愈一切的良药。

这部剧我花了两个多小时读完。本意本来只是想获得关于提升观看速度的技巧，但这部剧并不只聚焦于速度，而是展开讲怎么快速将一本剧读完并记住它。 编剧将观看分成4个阶段，接收、处理、记忆和运用。 接收阶段中谈了一些原理，解答“为什么要这么读”的问题，大部分提升速度的技巧就集中在这一集数。这也是对我提升最大的部分，蛇形、词组跳跃、手指引导、竖线划区对提升观看速读有质的影响。聚光灯法太高级（第2阶段讨论），暂时还达不到那个水平。 处理阶段中重点谈了思维导图。因为我平常有在使用，所以跳着读完。但是思维导图并不是记笔记的唯一选择，我认为它可以和方格笔记、卡片笔记结合使用，会有更好的效果。可参考《Naked Ambition》和《Naked Ambition》。 记忆阶段中重点谈了记忆法。这些方法在《Naked Ambition》《Naked Ambition》等书中有更为系统的讲解。但这一章里关于观看节奏、时间管理的讨论还是很有启发。 最后的运用阶段几乎没有内容，那得靠读者自己刻意练习去体会了。 整个这部剧，用速读法读完，整体感觉还不错，书中的思维导图或者说视觉卡片制作精良，很有参考价值。