Private Black Label 7: The Uranus Experiment 2

句句有梗，好笑好玩

这年轻人，真好

基础历史的扫盲，很多知识点还是需要自己再去百度一下的，就像是以前上学的时候要课前预习、课后复习一样，这样也能更好的学习、理解。

很基础的护肤入门专业指导书，看完印象最深刻的是:注意防晒！不管男生女生，一定要意识到紫外线的伤害！它不仅会让我们的肌肤变黑，还会是我们的肌肤变老！其次，给肌肤补水是最基本的护理，除了选择适合自己肤质的护肤品，通过食物内调才是最重要的。一定要要多喝水多吃水果蔬菜，同时注意千万别熬夜。你多晚睡决定你的肌肤会生成多少黑色素，而不是你睡多久来决定。如果你每晚凌晨3点睡，即使睡到第二天下午才起床，依旧会让你的肌肤暗哑无光泽，适当的运动健身也是十分必要的。往上进阶，就是要学会看护肤品的成分表，不要轻易相信选择那些声称能速效美白、祛痘、祛斑的产品，尤其是那些炒的特别厉害的“网红产品”它们往往违规添加了激素，一旦停止使用，会因为之前形成的激素依赖而是肌肤健康反弹甚至更糟。嗯~在自我学习的过程中，一激动花了近半个月的工资买了水乳精华~我觉得我的下一步就是要开始每天早上一杯柠檬水，每天都要规划水果蔬菜的食谱了。不管怎么说，通过科学的方法护肤，至少能让你比同龄人看起来年轻十岁。冲这个，一切付出都是值得的。以上就是你们的Tony老师的吐血分享，哈哈😄