毕业生Graduate First

强烈推荐家长和一些受过创伤的孩子读这部剧。这部剧可读性很强，基本上都是由故事串起来的，读起来很顺畅。而且读的时候感觉编剧是在陪着自己，把相关的案例展示给我看，而不是像有的书一样给我很多研究和理论。不管是家里有没有出现问题，都可以读一读作为启发或警示。 以下是我读下来印象最深的几个点： 🌸“悖论干预”-如果失眠且试了各种方法都不行的话，那就干脆不睡了，放弃与身体做对抗，顺从和聆听身体的意志而不是驯服它。 这个对我很管用，我深受失眠和噩梦的困扰已经很久了，运动观看牛奶吃药都不管用，但是昨天开始居然可以睡个好觉了，而且睡不着心态也平和了很多，不知道是不是干预的原因，后面打算继续看看效果。但是这确实给了我一个新思路。 🌸认命-说到认命，可能总会有一种屈从于命运的无奈与不甘，但是编剧的认命却给了我一种不屈的坚强与倔强。对于拥有这样的家庭这样的父母，得认命，因为无法更改。我们只能，也需要、必须在此基础上做努力，去改变现状。也就是去改变能力圈的事情，圈外的就不去浪费情绪抱怨伤心。 🌸疾病是有意义和作用的-往往疾病的出现是为了解决或体现某种问题，在无意识中以一种匪夷所思的方式促使事情朝希望的方向发展。最多的就是孩子用生病，转移矛盾来使父母团结，拯救家庭关系。这不禁让我思考，我现在的病是为了实现什么功能？我是在逃避什么么？往往能得到答案。 🌈当然了，我个人认为不同的人在看这部剧的时候感悟可能会非常不同，因为编剧做的就是把案例分门别类的呈现给我们，并没有很多结论和说教，甚至很多故事也没有结局。

跟你想得不一样。 如何观看一本剧，是我一生的功课。从完全没有目标的去读，只凭一时兴趣，到现在会更实用的去读，从看重观看速度和看剧数量到慢慢去理解不在于读了多少而在于领悟了多少。关于情商，整本剧没有鸡汤，分析情绪产生的生理原因，对恐惧形成和破除有不错的方法论，希望用爱化解男女不同的思维差异，用同理心去理解他人。管理自己的情绪是我在琢磨的功课，值得一读。

看完后竟一时无法写点什么，唯有觉得自己好无知，这部剧最开始知道是经典剧集，知道是一本厚重的书就给人一点压力，心底里做好了书会很难啃的心理准备。心想会不会充满了极深的理论和生涩的词汇。但是当拉斯柯尼科夫出现以后，觉得剧集叙述简直是黑暗直白直击人心。看完剧集以彩蛋忆零零散散的，也不知道该写些啥，所以只得按照人物思路记录一下自己的感受了。 拉斯柯尼科夫一出现便是矛盾聚集的焦点，一边在于自我思想斗争，想要通过“杀人”的方式来证明自己大脑中的观点，那种来自于人的自我思索，年轻气盛的人在思想的成熟中都觉得自己是独一无二的，或许自己会成为世界的引领者，施恩万物。所以他抱着一种我也不能理解的思想，想要迈出界限，希望通过这一步成为一个伟岸的人。为一个人类的先锋去消除所有阻碍物，所以他选择杀死一个放高利贷的老太婆，他觉得她死有余辜，直到最后他成熟苦难他也依旧觉得自己没有错，是受伤的自尊，是证明的结果反差是他成熟自己内心的煎熬。可是又是这样一个不是好人甚至杀人的人却有一颗温柔的心，他会帮助弱小，帮助被人凌辱的少女安全回家，会接待万人唾骂的拥有黄色执照的索尼娅并且看出她的真善美，甚至觉得许多地位高贵的人都不及她的一根指头。他会毫无顾忌的用他最后的积蓄来帮助一个亡夫之家。所以人性是多么复杂。 索尼娅：本剧真善美的代表，在穷苦的家庭中为了生存不惜出卖自己，领取黄色执照来养活家人，她所遭受的痛苦永远一人承担着，默默的付出，她善良、可爱、纯真、弱小。可是我却觉得她是本剧中最值得尊敬的人。是她一直的坚持让黑暗中的希望能够看得见，她是如此的勇敢。勇敢得让人怜惜。我觉得最后让拉斯柯尼科夫清醒过来的人也是她，她让他看清楚了人的本质，让他看到了善的光芒，也给予了他生命之源。就从最后一段他不明白为什么大家都很喜欢索尼娅的那段描述，毫不吝啬的写出了索尼娅的美，她勇于承担，努力为爱向前，简直是棒的不行。尤其是在她明明也承受着巨大的困难和痛苦。她好似为爱而生为奉献而生。 捷琳娜：可以说她是剧集中描写得最像人也最真实的人物角色了，她出生贵族且没落底层，每天为生计忙碌却注重仪式，她贪慕虚荣，得势时开心，失宠时落寞暴躁，她好面子，想要证明自己的尊严与地位，敢于讽刺和辱骂外界砸来的侮辱。明白是非，尤其是在继女被人污蔑时勇于保护，可以看出这个女人的真实，她成熟的社会环境的变故与压榨，但是却还是努力去拼，虽然最后落寞的生病而亡，却也还在为自己挣扎。有很多小女人的坏毛病，但却也值得让人尊敬。 杜尼娅：关于她印象最深的是付出，想要为家付出，为哥哥付出，美丽聪慧，生命之源也在于为爱的人奉献。 这本剧集里有很多个令人记忆深刻的场景 第一是拉斯柯尼科夫一家人与小人卢仁的对峙，从这段我能看出杜尼娅与她母亲的聪慧，不听信谗言和谣言，用事实来对峙，对好的东西赞美，对坏的食物摒弃。在当时的社会环境下，已经与一位有钱人士订婚的杜尼娅在看到真相以后果断的选择相信家人并一起对抗小人的情节真是大快人心。 第二个让人爽快的场景是卢仁污蔑索尼娅的时候、最开始看得人心慌慌，心想可怜之人总被欺压，无法逃脱的结局，没想到真想如约而至，勇敢的人们努力对抗自私邪恶的小人的时候，还有索尼娅继母努力袒护并相信索尼娅的时候，让人觉得，一个人的品质和他所拥有的物质财富没有多大的关系。这一段也看的很爽。 第三个令人心惊胆战的场景就是拉斯柯尼科夫与伊利亚的对峙，一层层迷雾一层层抛开、然后一次次心理碰撞，下套解套看得人既惊慌有满足。伊利亚对拉斯柯尼科夫的一切幻想与猜测一步步逼近，让即使知道答案的我们也为之一慌。可谓是无比精彩。 拉祖米欣：正直勇敢的化身，他的品质完