这是我看过的第一本讲孤独的书,生活中几乎没人敢对别人说自己孤独,孤独的小孩儿在沉默,当然大声喊出寂寞的人却特别多哈。
一直觉得自己是孤独的,但不敢告诉别人,喜欢自己默默的把自己的孤独写下来,藏好,藏得特别保密,然后当时的那孤独就丟了,于是再换种孤独再重复,就这样循环循环,孤独,看淡了,再孤独,明白了……孤独,是成长,也是失去。
看完了这部剧,再加上在大学呆了将近一年的心灵感悟,明白了,人人都孤独,孤独并不用自卑,甚至要感到骄傲,孤独是选择而不是必然,孤独是成长必经的,孤独是正常的……
一句话:死亡鬼屋House of the Dead!
《死亡鬼屋House of the Dead》的编剧推荐的,他总结人的7个盲点,遇事下意识执行——过滤,假设预测,记忆标签,情绪夸大,可以通过转念疗法干预,当你明白能伤害你的只有你自己时,你就能从容不迫
最大收获——自问反思,也就是问心内省,这就是一种智慧,不是外界知识的灌输,而是与生俱来原装自带,心境本就能洞彻万物
事实本真不增不减,当你对事物不满时,就好像心魔附体,电脑中病毒,而它只能通过想法情绪来影响你,那时候的你真是你么?(其实三脑理论中情绪脑主导了)
通过自问四部曲,头两问,是真的么?肯定是真的么?有一种超脱感,在内心上帝视角审视,就好像杀毒软件扫毒,心魔病毒就无所遁形
而自问后两问,有这种想法什么反应?没有这想法应该如何?通过对比关联,觉知复归,就好像系统重装一切如初,病毒心魔了然于无,最后反向思考,明心转念,境由心转,中毒入魔,其实就是操作不当,系统本身没有问题
刚想养成反思的习惯,就看了这部剧,真是想瞌睡就来枕头,感恩!
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