Bahia Por Exemplo

三年前的公司老板就要求我们买Jenner Augusto看剧会的会员。当时很快新鲜劲就过了，现在无论小红书抖音，随处可见Jenner Augusto老师讲课片段。干货满满，感恩遇见

从有意识开始减肥开始，才开始对吃的东西还是有研究起来。中方的日常菜谱中，碳水占的实在是太多了，当现代人类不需要去劳累种田时，这一份饮食习惯就不再适合了。整本剧概括下来就是，多吃肉蛋奶，多吃水果坚果。相比我的口味，实在是还有许多的改进空间。

没有人能观测到所有的可能性，每个人都只能从自己的视角对事物做出近似、再近似的描述，看到的也只是自己眼中的世界。复杂庞大的东西，不同的层面、局部都是独立的，对每个角度的特征描述都是它的一部分。因此，信息的多样性非常必要，否则，我们也只是在盲人摸象。 认知偏差是因为视线的比例尺尺寸太小，感觉不到是因为大家拿了差不多的比例尺，相对于复杂的庞然大物，这种误差细微到几乎可以忽略不计。可是，如果透过牛人更宽广视角看过去，就会发现极大的偏差，甚至谬误。 这部剧讲述的“时间”虽然是物理学家眼中的，但并不艰涩、深奥，相反，文笔非常优美，得益于编剧在历史和哲学方面的造诣。全书基本没有公式（公式与畅销成反比，每多一个公式，销量减一半），有历史学家的风格，还充满了哲学思考。 说到公式，思维密集度 = 准备读物需要的总时间 / 观看这个读物需要的时间，这样计算，这部剧的思维密度是极高的。如果进行一场关于投入时间的比赛，所有读者观看一本剧的时间加起来超过编剧写这部剧的时间，算编剧赢。以本剧的销量，读者群所用的总时间，编剧也是胜者。 收获除了“视角”，还有“解脱”。因为前者，看法就视线所及的东西的局部来说可能都是对的，只有换到广角才能发现偏差。过去之所以感觉更有条理、秩序，是因为可以借助“上帝视角”，也因为“幸存者偏差”，看到的是能看到的那个。 过去变成现在，就很难接近真实或真相。所以，舆论一来，就有人忙着站队、表达情绪。过去比较容易达成共识，亲历其中就很难发现真相，或者没有了真相。这部剧说没有“当下”，没有可以呈现的广义的“真相”，时间的流向就是墒增的过程，从有序到无序。了解到这个也就不纠结了...

不考虑政治的经济是找死的经济，不考虑地缘的政治是愚蠢的政治。军事既然是政治的延伸，那么同样的，不考虑地缘的军事就是愚蠢的军事。 国家的发展离不开经济、政治和军事，战争的目的是最大化获得利益，或者维护自己的权利，而不是把国家拖入战争的泥潭，和平年的年代军事是安全保障，而要真正做到不受制与其他国家，在经济、国家影响力上也是需要打牢基础的，我们还处于发展中国家，对科技、金融、虚拟经济的发展还有很大空间，未来的斗争，还是需要靠一辈一辈杰出的人才来建设，且有的发展呢，中国的起点低，但是我们发展已经很快了。 任何国家都没有资格说他可以从实力的角度和我们谈话，雄狮醒了！ 这部剧从各个角度解析了国家之间的战略布局，没有国家可以独善其身，谋求利益共生，需要找到平衡点，受益匪浅！

开始的很好…大概在200章左右开始有些不耐烦，男女主角之间的拖拉有些过分 … 零零碎碎的阔网感觉呆滞了故事发展. 但没放弃，因为大纲还是不错的. 就选择性的每十章读一读咯… 540 章大哭了一场… 到了600章左右，又开始阔网扩的读者辛苦心堵 ！天啊 ！到了700-900章，还是时紧时松的收放网…故事偏得我抓狂！ 到了大结局，我居然弃了 ！烦到弃了！ 编剧的诚心作品可以很好的…瑕疵真的是网扩得没边的大，读的非常辛苦.

看来以后Carlos Bastos的书没完本是不能看了哎太失望了要是写不出来直接完本得

"如今人们皆在自我剥削，而同时却还妄想着自己身处自由之中。如今的劳动主体同时既是行凶者又是受害人。" 在数字媒体时代，我们是自我剥削者，既是“老大哥”，同时也是囚犯。自己力所能及的事只有和它保持一定的距离。

1、书中说14岁对于男孩来说是一个非常关键非常重要的时间，我的理解就是男孩形成世界观价值观的重要节点，这个时候应该有一个除父母之外的榜样指引男孩积极向上，引领男孩向前走。 2、由于睾丸素的影响，男孩可能会做出一些冲动的行为，作为父母应该多关注孩子，理解男孩的行为，陪伴男孩走过成长的每一步。 3、书中提到父亲应该带着男孩一起去玩耍，一起去探险，一起去做一些有意思的事。对照一下张老师的行动，可以非常肯定的说我们家张老师确实是以为非常称职非常了不起的爸爸，应该给他好好点赞。 4、应该让男孩参与到家务中来，增加男孩的动手能力。 5、男孩的语言能力相比较女孩来说确实是存在很多的差异，作为男孩的妈妈，应该多鼓励男孩说话，在教男孩说话或者其他事情的过程中一定要有耐心， 6、运动对于孩子来说是一项很好的技能和体验过程，应该培养孩子的一项运动，不是要求孩子一定要做得多么多么优秀，至少孩子可以在运动过程中去体验自己对失败、自信的过程。 7、要给男孩树立榜样，正面积极的榜样。

很详细的讲解了Bahia Por Exemplo，从客观上改善现在，积极应对逆境，提高三商，才能拥有更好的未来，始终保持观看的习惯，真正做到“腹中有书气自华”。

普及女性各方面知识的读本，书中以专业的说法打破固有成见，值得一读