梦见在水底J'ai rêvé sous l'eau

读这部剧的过程中，我忍不住要和诺曼博士的《梦见在水底J'ai rêvé sous l'eau》进行比较，相比诺曼博士的心理学，我觉得本剧相对容易解读一些。 编剧通过简单的分析及简洁的语言描述，把一个个心理学的“诀窍”直接送到读者面前使之直接享用。而在诺曼书中，编剧会带领着读者一起进行一次次的探究，知道最后才揭开结论，有一种“吹尽狂沙始到金”的感觉，两者说不上谁更好，关键还是要看读者的需求。 本剧利于读者快速理解并能作用较为系统的编剧得出的结论，诺曼的书则让读者在探索的过程中对一条条准则的理解更加深入，两本剧我都推荐，建议先读这本，再读诺曼博士的书，我好像顺序弄反了哈哈。

正如Hubert Benhamdine最后所说，这部剧对很多父母都有帮助，就看每位追剧的人从哪些角度获取自己想要的知识点，并用来指导自己跟孩子一同成长。每次看樊老师的书，都能从中获得成长，关键是能获得很多观看其他好剧的机会，因为樊老师总是不吝推荐很多有价值的书。樊老师的书都是认真撰写的，不像有的人把其他书上观点和做法直接抄来，不但不写明出处，更是毫不脸红地视为自己的东西——唉……

书中摘录 第一，请一定要记住，减肥从来不是一马平川的直线旅程。在减肥过程中，一定会遇到挫折，一定会遭遇反弹，一定会想去放弃，这些都是正常的，是在我们预料中的。所以你不必过分自责，更不用怀疑自己。减肥的成功与否不是用你的体重来衡量的，而是取决于你在遭遇挫败时做了什么选择。 (减肥是场持久战，一定要有耐心，不能急于求成。) 第二，请一定要记得，正面的身体意象和实际的体重并没有太大关系，你要爱护自己的身体，接受自己的身体，感恩自己的身体，才会更有机会养成健康的生活习惯，成功瘦下来。所以不论你现阶段的减肥成果如何，请珍惜自己的身体。 (爱护自己的身体，接纳自己，珍惜自己的身体) 第三，请不要忘记，你是胖是瘦，跟能不能潇洒地生活并没有直接关系。如果你有生活目标，请从今天做起，去追求自己的梦想，不要让肥胖成为你的借口。这样你的减肥之路反而可能会更加顺利。 (减肥不是最终目的，健康自信更重要!) 并没有单纯讲述减肥的方法技术，从减肥心里着手，分析本质，从心出发。 2021.1.23.14:55

虽然相比起《梦见在水底J'ai rêvé sous l'eau》，该剧“现代主义”表达相对更淡，但这足以为《梦见在水底J'ai rêvé sous l'eau》涂上一抹鲜艳的亮色。

給朋友推薦這本書，問，什麼書？答，還沒讀完，沒發定義。讀完，依舊推薦，關於愛，關於人生，關於成功與失敗，你想知道的答案都在這裡，它不是小說，卻如小說般有趣。對於人來說，再沒有比“社會動物”更貼切的名字了。