国际空间站Space Station 3D

一生浮萍， 经历过北伐，抗日，解放 到新中国成立  到大跃进 到60年饥荒 到十年文革动荡 到高考恢复  经历过少年丧父，中年丧夫 老年丧子 太过悲剧， 一生辗转 洛阳到南京 汉口到湘阴 湖南到湖北 湖北回湖南 老太太的一生，经历的是中国从旧社会到新社会刚翻篇的那一段最难的路，最艰难的这段摸索道路， 可能放在一个国家的历史长河中它可能只是一个小坎，但是放在一个普通人的经历中，该是多么漫长而持续地疼痛与苦涩啊…… 不同小人物 各个形象无不都在为了活着 为了自己的家 为了孩子  其中有执念 有愚笨 有欺骗 有太多苦，都是为了活下去  一生坎坷，心痛不已， 唯有好好活着，明白或者，不乱国家，维系小家 就知足了

书中有这么一句话：“假如一间铁屋子，是绝无窗户而万难破毁的，里面有许多熟睡的人们，不久都要闷死了，然而是从昏睡入死灭，并不感到就死的悲哀。现在你大嚷起来，惊起了较为清醒的几个人，使这不幸的少数者来受无可挽救的临终的苦楚，你倒以为对得起他们么？”对此感受颇深，且谈一下个人感想      哪怕在基础义务教育如此普及的今天，在中国的很多乡村，仍然有许多小孩因为各种原因接受不到教育，传统思想依旧影响颇深。而一些基层教师就好像一根蜡烛，微弱的光照亮了那片黑暗。近年来，张玉滚，张桂梅先生陆续走进我们的视野，我们才知道，原来不是每个学生都能坐在光明洁净的教室接受教育，并不是每个老师都能够享受着如今国家的好政策。他们心中有一团火，我相信，这团星火定能掀起燎原之势！

三集断，脸盲，男的长的都太像了

生活，是好玩的。美食，是好玩的；来自于大自然的馈赠——花花草草是好玩的；身边各种各样的人物，是好玩的。甚至，人生中必经的困境，或者，更甚的，绝境，也是好玩的。 心态是对的，一切都对了！ 怀着一颗感恩的心，去发现生活中点滴的幸福！珍惜当下！拥抱未来！

之前，由于种种宣传压力对于我们精神或身体的害处，导致我们不光无法正视压力更对不能排解的压力感到焦虑不安，以我本身的经历——在意识不到时，不知不觉的脾气就变得暴躁还会伴有严重的失眠。 在进入正文之前，我觉得我要首先正式的、官方的了解下什么是压力😂，查阅了百度中关于压力的给出的定义:“从心理学角度看，压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。”（感觉很深奥的样子）然后再看一下书中给出的更直观说法“压力是我们在乎的东西发生危险时引起的反应”（说实话知道这个意义让我有一种喜悦感😜） 针对压力，先说一下我认为书中给出的一些有意思的观点如: 压力的背后，正是生活的意义 真正有害的不是压力，而是“压力有害”的观点 挑战反应是最有益的反应方式 下面真的进入正题✌ 我们对压力抱有怎样的心理预期？这里需要提到一个词“正念”，正念的练习是对所知所感所觉保持开放，而特定的信念会影响客观的生理反应（DHEA与皮质醇的比例，被称为压力反应的成长指数。高成长指数——DHEA更多——帮助人们在压力下奋起。）并最终改变我们的应对方式 具体可以尝试以下几种方式: 合理的思维干预——最有效的思维干预有三步：1.学习新观点；2.练习，鼓励自己采纳和应用新思维；3.提供机会，和别人分享该观点。 创作下你的价值观 转化压力：变紧张为兴奋。 书中通过理论和实验验证，人类改变对压力的固有思维模式，相信自己的能力，积极挑战会更容易获得成功，这个过程会在大脑中留下痕迹，成长型思维就慢慢形成（抗压能力升级了，可以攒经验打大怪去😄），而逃避只会强化害怕，提高焦虑感，形成恶性循环。 书中还特别提到 当以下三种情况存在时，压力最可能有害：1.你感觉无法应对压力；2.压力使你与别人孤立；3.压力完全无意义，还违背你的意愿。 人们可以从他人的创伤体验中找到意义，获得个人成长。心理学家把这称为“替代韧性”和“替代成长” 替代韧性最大的障碍之一就是怜悯。 必须肯定的是，我们在生活中都会有压力，而怀疑自己、恐惧压力任自己孤独的陷入痛苦找不到意义不是个理想的选择，倒不如坦然接收和拥抱压力，相信自己，勇敢迎接挑战，找到生活的意义。 最后想说的是，无论生活中遇到多有压力的事，都可以对问自己的一句“我想在压力中如何成长？” 最后的最后引用《国际空间站Space Station 3D》中的名句“我心有猛虎，正细嗅蔷薇”

“人际关系这一门科学永远没有学成毕业的一日，每天都似投身于砂石中，缓缓磨动，皮破血流之余所积得的宝贵经验便是一般人口中的圆滑。” 同样是离婚再嫁，子君与白流苏大不相同，不仅编剧，也是时代不同了

人设好，有细节，但整体看下来还是会觉得不入戏，细想想，出圈的真实感可能还是更多在面子，而不是里子，是一种精致的粗糙感。