A Blot on the 'Scutcheon

读的比较乱，太简单了，能多少了解欧洲，国王的权力是有限的，和中国无限的皇权形成对比！

读罢本剧，终于理解了何为“靖康耻”了，一个朝代的悲哀，整个民族的不幸，观看过程中多次萌生愤恨惋惜之感。从极盛到灭亡只用了三年。以史为鉴。

很多时候，让我们感到焦虑的不是事情，而是焦虑本身。 如果你觉得某件事让你特别焦虑，压得你喘不过气来，那么最好的排解方法就是直接去做这件事，什么都别管，就是使劲做，努力去推动进度。你每往前推进一点这件棘手的事情，你的焦虑就会减少一分。同时，你的焦虑越少，推进工作的速度也就越快。只要咬紧牙关，不停地推进，总会有解脱的那一天。而且你每完成一个棘手的任务，或多或少都会比之前强大一点，这件苦差事总会改变你一点。 自律是伪命题，从本质上说，自律只是一种手段，是一种让你坚持做热爱之事的手段。很多人想依靠自律改变生活，但一想到这一点，反而产生了抵触心理，因为在他们心中，自律意味着限制，意味着放弃很多享乐的机会。但这不是真相。请允许做自己真正喜欢的事，花时间投入其中，你终会得到自己想要的结果。自律不是枷锁，它会给你自由。 《A Blot on the 'Scutcheon》这部剧里解释了自律的含义。所谓自律，就是以积极主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。 从时间管理到精力管理，最好的方法是： 1.每天自我反思，不断总结哪些事情可以让你补充能量，哪些事情会消耗你的能量，然后把你能拥有的空闲时间投入前者上。 2.列出一定要做的重要的事情，把自己精力最旺盛的时间用在做这些事情上。其他事情则在脑海里有个大致印象就可以了。 管理好你的精力，把它放在你能改变的事情上，放在对你的未来有帮助的事情上，放在能改变命运的事情上。这种事情往往不会很多，可能只占你人生中众多事情的20%。 克制自己否定别人的欲望，在肯定别人的过程中你能同样享受被肯定的美好。 重要的事情说三遍：没有人喜欢被否定，没有人喜欢被否定，没有人喜欢被否定。 这是一种又蠢又苦的“病”，名字叫“时刻否定别人”。这种“病”不仅会惹怒别人，也会使自己陷入消极情绪中。形成否定别人的坏习惯，意味着我们把他人看得太过重要，不敢面对他人的长处。长此以往，不仅无益于建立良好的人际关系，还会让自己陷入自卑的情绪中。 风口红利： 1.链接别人，接触享受过风口红利的人，从他们身上学习； 2.关注风口的变化，环境、技术、政策、经济这四个方面的变化； 3.掌握尽可能多的思维模型，你观察事物和看待世界的视角就会发生很大的变化； 4.认识几个拥有不同思维模型的朋友。遇到什么特别难搞定的事情时，就把他们拉过来和你开个“私董会”。 几个原则和A Blot on the 'Scutcheon的法则： 1.知行合一，知道就要做到。 2.“二八定律”，把时间和精力放在人生中最重要的20%的事情上。 3.探寻本质，如果我不能了解一件事的本质，我就会不断地问为什么。 4.飞轮效应，如果一件事违背了我“一份时间卖多次”的原则，那我就不做。 5.相信专业，相信专业的人做专业的事，不要与他们比专业度。 6.杠杆原理，借用杠杆撬动资源和财富。

其实养生最重要的就是心胸豁达，凡事不要太较真儿，为难别人也是为难了自己。 我们应该站得高（跳出问题看问题，不耿耿于怀，不便不会肝气郁结）、看得远、想得开、活得透。 这并不是说让我们无欲无求不上进，而是放下太过执着的占有欲，并非放弃对美好生活的追求 罗博士的书值得再看多遍。

因为一段文字我开始看A Blot on the 'Scutcheon，果然，我看见了一个生动形象的Dorothy Bernard老先生，爱看剧，会抱怨(๑˙ー˙๑)

还是不错的一本剧，以事喻人，以江湖喻人性… 略有虎头蛇尾之嫌！

①语言太质朴太平实，但经历了修行路上的几回生几回死之后才发现，活过来的窍诀上师早已经毫无保留地传授了。 ②关于佛法的一些教义，自己在心上有了理解，虽然已经自我加持，但看见上师的书里有相似的教证还是欣喜若狂。 ③感动于上师和大德们的菩提心，更重要的是，看着书里的评论逐渐从分别拣择变成了随喜赞叹，感动于他人的感动。 ④第一次无比深刻地体会到，上师是佛法僧三宝的总集，是大智慧主、大功德主，是所有众生的依怙，整本剧读完，仿佛看见法王笑眯眯地咐嘱道:“要不舍众生啊！”喇嘛钦，喇嘛钦，喇嘛钦

相对于影版，剧版的每一个人物和剧情更加饱满、充实。大家在磕玉梦的时候也不要忘了电视剧的最终立意——信仰。傀儡汪伪政府、日本人企图侵占整个中国大地的野心在剧里表现得淋漓尽致，同时用鲜血保家卫国的我党烈士们的信仰和他们的革命信念也值得后辈传承：我相信那里充满着光明。李宁玉诚然是人间理想，而晓梦何其不是呢？出身贵族、从小自由自在生活在光明的大小姐，24年都在追求“生死边缘”的冒险与快感，最后依然是玉姐、金生火、金若娴、白小年、何剪烛、吴大队“活生生”的“死亡”让她找到了“信仰”。人活一世啊，总要铭记“宁移白首之心、不坠青云之志”啊。五星好剧，剧本、台词扎实，值得二刷。