Here Come the Tigers

这是一个心理学家编剧写的心理学剧集，也是家庭关系学书，育儿书，自我观察书。 家一直是温暖的代表，是港湾的象征。但是现在越来越多的人在成熟离家之后恐惧回家，恐惧和父母联系？所以我想家是什么样子？真的不能下结论？ 整本剧的开篇赫赫写着夫妻关系是家庭的核心，这和我的生活理论不谋而合。现在如此多的年轻人或多或少的出现心理问题，和原生家庭有很大的关系。而一个家庭中男女主人，也就是夫妻双方的关系是所有关系坚定和谐及全家幸福的基石，尤其是对孩子的影响。书中列举了特别多的咨询案例，看的确实心惊，不过更多的是可惜。事情就是这么二元辩证，很清醒能看到这部剧。 对于书中其他的观点，我不想过多的谈自己的感受，毕竟不同的经历会导致我们看相同的文字但理解不同，但整体上我非常喜欢编剧的观点，也确实学到很多东西。对于我反思自己的成长经历，生活中遇到的大小问题，还有很重要的对于如何与儿子相处提供了更多的思考角度。 人生的360，多看多思考，才会能找到更多的角度很感受。 虽然是社会类群体动物，但是我们始终是孤独而来，孤独而去。学会和自己相处，学会在孤独的时候与自己对话，很重要。

配乐、画面、特效满分，导演是会拍的！

2020年6月30日星期二 Kathy Bell★Here Come the Tigers★ 生命转瞬即逝，唯有思想、灵感与爱永存。 关于演讲，我其实并不擅长，所以我要来学习一下怎样智慧的演讲。我今天听陆琪讲解这部剧，有一个点很触发我，就是要把理论运用到实际中。他举例子是一个二十多岁的女生要和一个五十岁的男人结婚，那个男人和他爸爸年龄一样大，她向陆琪求助，希望得到解答：应该怎么说服自己的父母同意自己的婚事？ 这个解答方法其实就是来自Here Come the Tigers。我们要把自己的价值观移植入别人的头脑，那是需要技巧，也是需要智慧的。陆琪的解答是循序渐进的植入，也需要讲故事。女生可以说自己有恋父情结，可以说得煽情一点，可以讲自己生病了这类的，慢慢取得父母的认同。或许最后真的可以接受这个与自己同龄的女婿。 而我自己关于演讲，我初中参加过演讲比赛，但之后在演讲领域，我就销声匿迹了。可能越长大越觉得站在公众面前表达自己的思想还不如把思想收藏。这部剧多次提到“有价值的思想”这个概念，而我在思想我的思想是有价值的吗？我每天看剧写那么多想法，剧评，那都有价值吗？ 我的思想或许会有价值，但我知道我的想法也不一定都是对的，因为每个人经历不同，信仰不同，价值观不同，想法当然不同。就像对于同性恋这件事情的态度，在毛姆的《Here Come the Tigers》那部剧里面，我就写了一个对毛姆是一个同性恋这事不喜欢的态度，然后很多人就开始和我争辩了起来。那是我第一次感觉到在公开场合还是要注意自己的言语表达的。但作为有信仰的人，我是对罪很敏感的人，上帝不喜欢的罪，我也不喜欢的。以前我总是让自己的思想成为自己的，但看剧多了以后，我现在有一点改变，至少现在我是敢于在公众场合表达的人。不管思想对与错，那是我自己的，与他人无关。但我还是要努力学习去如何智慧的表达自己的有价值的思想。 每一个人都是独一无二的，不要吝啬你的思想_当你的思想与别人思想交换的时候，你遇见与你心灵产生共鸣的人的时候，那真的是幸福的。前几天有人评论了我的一个想法，是我《Here Come the Tigers》那部剧有个问题你从哪里来，要往哪里去？我写想法是我从上帝那里来，我要往上帝那里去。有人评论说她想法和我一样，我就回复问她是基督徒吗？她回复是的。 有一样的信仰，大部分的价值观都会一样的。但也有不同的。就像我和我大学闺蜜，我们都是基督徒，还都是英语专业的，整个英语学院就我们两个基督徒，我们从大一就认识，从大一就开始一起去教会。到现在毕业了依然还有联系。她是很爽朗的东北人，嗓门大，长得也比我高大，我就属于和她相反，长得小巧玲珑，连说话声音都会很温柔的人，不仅我们外在不同，连内在也不同。 我上一个剧评写我参加过教会的一个物质主义的测试，我是我们当中得分最低的，而我闺蜜她就是得分最高的，就是物质主义有点强。我们一起考的驾照，在去练车的路上经常聊天，她说她将来一定要去挣大钱，去开几百个连锁店，她结婚，一定要男方买车买房，买大钻戒。她挣几百万然后奉献教会，给上帝盖教堂。而我就完全和她不同，我觉得我结婚都可以裸婚，租房，就像那些来华宣教士，宣教到哪儿，就到哪儿租房成家。既然到哪儿都能成家，为什么一定要在一个固定地方买房子定居呢？为什么一辈子都在背负房贷与车贷呢？这个世界不是我的家，我真正的家在天上。当我们这些观点不同的时候，她就劝我别傻了，金钱是要有的，爱情也需要物质基础。一个男人如果不愿意为你花钱，那么就可以看出他没有那么爱你。金钱不是好东西，但他确实是一个试金石，可以检测很多东西。最后的最后，我们还是各执己见，但这不妨碍我们成为朋友。 还有一点，她几乎从来不发朋友圈，而我是每天必发朋友圈分享生活与信仰的人。我说我现在分享是为了未来有回忆的

人活着的最好状态，不是快乐，而是心灵的平静。没有内在的平静，就没有外在的安宁。按照斯多葛主义的建议，我们可以确定哪些事情是我们无法控制的，然后利用理性能力来消除自身对于这些事情的担忧，增加获得安宁的机会。 与其它对斯多葛学派解释不同的是：编剧从人类进化的需要和历程而不是宙斯创造说，解释了人类为适应生存和进化而产生负向情绪和情感的因由，分享了如何运用理性能力克服进化程序产生的负向感知，获取心灵平静。

幼稚

1、与他人相处的有效方式。 抱怨他人不如审视自己，只有愚蠢的人才会去抱怨别人。一般来说，没有任何一个人愿意被人改变、被人规范、被人改进。所以说，为什么不从自身开始做起呢？有时候改变自己要比改变别人有用得多。 关于为人处世，成功的秘诀就是要了解对方的观点，并且能从双方的角度来看待事物。”了解别人的观点，站在别人的角度和我们自己的角度来看事情。 相处的前提就是了解他人所需。与别人相处的前提就是了解他人所需，如果能做到这点，就可以如鱼得水，否则就将一事无成。 2、让别人更喜欢你的方法。 用真心给他人一股暖流，给他人一个甜甜的微笑。做一个微笑者，微笑会让人明白：“你让我心情愉悦，我很高兴见到你。” 世界上的每一个人都在追求幸福——而获得幸福的一个可靠方法，就是控制你的思想。幸福跟外界的因素没有什么关系，而是取决于你内在的思想。 给他人一点儿发自内心的赞美，你也会很快乐。 思想是至高无上的。保持一种正确的人生观，一种勇敢的、坦白的和愉快的态度。思想正确就等于是创造。一切事物都来自于希望，而每一个诚恳的祈祷都会实现。我们心里想什么，就会变成什么。把下巴缩进来，把头部高高昂起，我们就是明天的上帝。 学会尊重别人，学会赞美他人。做一名出色的听众。谈论他人感兴趣的话题。 3、赢得他人认同的规划。 任何想有所作为的人，绝不会把时间浪费在私人争执上。 接受你身边的意见，不要盲目相信直觉，控制自己的情绪，做一个会倾听的人，寻找你们的相似点，勇敢面对你的错误，认真考虑别人的意见，感谢周围人的关心，给双方考虑的时间。 指责对方，无论你用什么方式：一个眼神、一种语气、一个手势，或直接说他错了，其后果都是一样的。 谦虚而有策略，你将无所不能。用争斗的方法，你永远也满足不了，但用妥协的方法，你的收获要比你期望的更多。退一步海阔天空。 当我们的朋友在我们面前显胜时，他因感到被人重视而高兴；当我们在他面前显胜时，他就会感到压抑，甚至产生嫉妒的心理。最让人高兴的事，莫过于听到别人的倒霉事。或许，你工作不顺心更让周围的人舒坦些，而你一直春风得意却让别人心里多少不舒服。所以说，要尽量不提自己取得的辉煌战绩，让自己显得卑微一些，这样就能让别人接受你。 要记住，我们都是普通人，没什么好骄傲的。人生一世，昙花一现，在这个世界上，我们最终都留不下多少痕迹。多倾听别人，多感受别人，不要得意扬扬地吹嘘自己。 4、成为有影响力的人。 学会从赞赏开始与他人的谈话。委婉地暗示他人的错误。不要对自己的错误避而不谈。命令他人是不礼貌的行为。 给他人面子！这非常重要的，然而我们却经常忽略了它，我们经常不在乎他人的感觉，一意孤行只在乎自己，我们有时候当着很多人的面，批评、指责别人，犀利地指出他人的缺点，从来不在乎他人的自尊心在这个过程中是否会受到伤害。很少有人能明白，有时候多说一些宽容、体谅的话，就会让人感觉好很多。这样就不会让他人觉得难受。这是一个很好的方法。 “赞扬比阳光更能温暖他人的心灵，它比甘霖更能缓解一个人内心的饥渴，我们的生活离不开它，可大部分人却没有做到，总是喜欢嘲笑、愚弄别人。赞扬和鼓励，是让人们开发运用自身潜能的最好方式。“你尊重一个人，他也会尊重你，特别是当你对他的才能表示赞美的时候。”换个方式说，如果你要一个人在某个方面改变，就要先表示认同他的某方面的才能。 5、了解并克服忧虑的情绪。 专注眼前，活在当下。最重要的就是不要去看远处模糊的事情，而是去做手边清楚的事。学会控制自己的一切。只有活在一个‘完全独立的今天’，才能在航行中确保安全。 忧虑的最大害处就是让人无法集中精力。当我们忧虑时，就会思