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网友评论

医生写的健康食谱，很有意思！关键是还好吃，哈哈哈 作为一名一天要吃五顿饭的吃货和健康爱好者，吃的开心又健康是我一直在追求的事，看着书里列出的对身体的五大健康系统有益的食物清单，虽然有很多东西因地域原因没有吃过，但还有更多是平时本来就喜欢吃的，真是越看越开心哈哈！ 5*5*5计划，饮食不规律或者没有养成健康饮食习惯的人，可以试试，就像做游戏一样。我估摸了一下自己每天样数是吃够了的，量上还要努努力。 其实说到底，没有绝对和完美的健康食谱，我们需要的是培养健康意识，平时往那个方向去吃就是了：减少工业食品的摄入，多吃天热的食材，丰富食物多样性。 这份推荐对健康有益的清单还有很有意思的一点，肉类只有鸡（腿）肉，没有我们通常觉得是ok的牛羊肉，而且也没有牛奶鸡蛋牛油果火龙果这几样我自己会把它们列入有益清单里的食物，有点意思。 食物不等于药物不能真正治病，但是吃好的目的是你不是为了一个人吃，你是为了体内三亿多个细胞宝宝在吃呢！哈哈哈哈。至于会不会生病，最后也不是自己能控制的啦，开心最要紧。
丽lily🍑 2.1/10
挤牙膏式更新！而我们读者却又不得不像每天起床后、睡觉前例行刷牙一样等更新，然后3-5分钟后完事！晕！ 然
小何才露尖尖角😋😜 2.2/10
噙着眼泪看完了结尾，多少次感动到泪如雨下，143个小时的时间，沉浸在其中，虽然错字连篇，需要开动脑筋不停纠错，但是瑕不掩瑜，还是很喜欢，不然早就弃了，对不对？感谢编剧带来的饕餮盛宴。真希望故事不会大结局，真希望所有好人都能活着。庆幸，天道轮回，报应不爽。感叹，人间正道是沧桑！
晨思 4.4/10
演员演技也都很好，很喜欢宁理老师的眼神。
拾柒💕七安 8.7/10