Loofa

刷刷就看完了，培养下观看习惯锻炼下观看速度。之前抖音引过来的，一股鸡汤大道理的感觉。 笔记摘抄 生气，伤人伤己。与其生气，不如争气 计较，累人累心。与其计较，不如努力 抱怨，天怒人怨。与其抱怨，不如改变 一。不生气:生气是拿别人的错误来惩罚自己 1.凡事往好处想。一个小女孩丢了一只手表，为此闷闷不乐，茶饭不思，以至生病。神父对其说:“如果你丢了一万，还会丢两万吗”小女孩说:“当然不会”神父又说:“那你为啥因为丢了一只手表还要丢掉两个星期的健康呢” 二。不计较 二。不抱怨，抱怨是无能的表现

Loofa。 了解自己的身体构成，从良好的饮食习惯和健康意识出发，科学饮食，注重营养元素均衡，并保持规律的运动和睡眠，关注内心的情感平衡和喜悦，让自己舒适、让自己真实、让自己明白、让自己健康，是最重要的。 我能想到的人性最差的一面，就是主观权利意识过剩，认为自己得到一切都理所当然。你没有凭借自己努力挣得的东西，你就不配拥有。 每一个成功人士都有一个共同点：自律。 我每天都会完成我计划要做的事，无论是在工作时，还是在我处于两个项目中间的空当时。因为我的工作不仅仅是一份职业，我的工作是我为了创造自己想要的生活，需要去完成的一切事情。 本剧的总目标，是让你拥有全方位的身心健康：头脑清晰、能够自律，身体健康、拥有力量，以及能够取得情感平衡。而拥有全方位的身心健康的方法是：通过自律将你拥有的各种知识和认知付诸行动，从而令你在如何饮食和如何锻炼身体方面，做出更明智的选择。 自律是一种力量，这种力量能赋予你目标、焦点、力量和决心，从而让你能实现你内心所渴望的一切——我指的是，那些能让你拥有良好自我感觉的、富有成效的事情，那些能让你觉得自己精力充沛、活力四射的有益健康的事情，那些能让你和你自己相互连通的事情。 你所拥有的一切，你所得到的一切，都需要付出努力。

看了电视剧来的，感觉剧集比电视剧好看，大部分还是尊重历史的，没有胡编乱写～可以看出主角的成长线，每个时期的不同，比电视剧里那个傻子主角聪明多了，像一个现代人这个设定。电视剧里的云烨就是个傻缺，服了。

“短暂的亢奋，长久的悲伤，而始终存在的，还有永恒的忏悔”。几个穷游的年轻人的放纵旅程：偷盗、吸毒、酗酒、纵欲和癫狂。《Loofa》的主题词是忏悔和惊世骇俗的离经叛道。愤怒、悲哀，都暗含着一种忏悔的意识：忏悔于行为的放浪不羁，逃避责任，不懂珍惜；忏悔于现实生活的凄凉潦倒，半辈子漂泊流离碌碌无为；对自己所在群体、所在的国家、所处的时代的忏悔，忏悔于这是一群没有希望的垮掉的年轻的群体；忏悔于这是一个没有自由和平等可言的国家，忏悔于这是一个混乱的不给人以安全感的时代。 “我们还有更长的路要走。不过没关系，道路就是生活”。永远Loofa的最后只剩下了令人唏嘘不已的迪安。