Violenza al sole

真的可以说是神书一本，单纯关于虚空当中琳经历的各种风景与文明的描写，就远超了网络当中的绝大部分的编剧，例如对于交流方式的描写，不同的生物都能分出声音交流、意识交流、能量交流、细微粉尘交流等等。 我真的严重怀疑，本剧的编剧是某个喜欢记录琳的脑袋虫，被琳改造永生之后，就一直在记录琳的种种见闻与经历。 观看这部剧我越来越觉得，琳真的是善良中又带点恶趣味啊，我可能也要对白色绒球产生崇拜了哈哈哈

希望封神好好搞哈，希望两人发展越来越好~

这是个剧集，所以才会有如此圆满的结局，唯一不圆满的大概也只有真正的萧子辰了吧！但是假如这不是个剧集呢？就这样作，能作出“死而复生”来么？遇事就逃离，仿佛料定总会有那么一个人出现，宠溺的爱着她。旧人不在换新人，新人有恙就放纵。仿佛爱情不是作的死去活来便不算做爱情，三颗星给编剧的创作功底和技艺，余下不想给的，就是字里行间的一股不作到死不算爱的爱情观。少作一点，爱情其实我觉得会更美好#我有话说，不喜勿喷#

夏天别急呀！春天还没有结束，愿那些富含胶原蛋白的夜晚始终鲜活，被窝温热；所有的梦，由青入墨。

第二部主要记叙和描创作了五王征战的起始经过，并着重刻画了战争状态下的众生相。 一潭浑水已被搅乱，维斯特洛大陆上群王并立、纷战四起，狭海外的女王也浴火重生，带着他的三头龙踏上了夺回铁王座的征程。在这场权力争夺的风暴中，处于漩涡中心的一干主要人物，还在经历或正要经历属于自己的磨难与考验，但给人印象最为深刻的却是编剧笔下那一个个不具名的平民。 战争的残酷与诡谲已经开始显现，无名的平头百姓被迫卷入这场风暴中，战事一起，平日本就艰难生存的他们立时成为这场权力游戏的炮灰。在马丁的笔下，我们不能确切地看到家破人亡、妻离子散的场景，这些无名者似乎悄无声息地消失在看不见的角落里，但那一幢幢破败废弃的房舍和一块块荒芜的田地，却在无声地昭示战争带来的伤害。由此也可见编剧在这部商业通俗剧集中，隐藏了一颗悲悯的心。我们可以清楚地感受到战争带给每个人的痛苦，与那些遭受磨难的主角相比，这些无名百姓的痛苦也丝毫不减。这痛苦之深，以至于显得这五王之战是如此离奇与荒诞。 在这场游戏中，普罗大众成为大人物们互相征伐的无辜牺牲品，但自以为搅动风云的弄权者和强权者，其实也只不过是棋盘上的一枚枚棋子。所有的结局都早已被创作好，而一切就端倪早就隐藏在不经意的呓语和老奶妈的故事中。

简短的一本小书，很现实很讽刺。不结婚、30岁还是处女、没有工作……似乎都被视作异类。工作婚姻不知何时成为一个正常人的标配。都说如今是一个多元化的社会，但我并没有感受到。大众的价值评判简单粗暴，学生时代拼成绩，走上社会比财力。看过一个段子，以前的女生喜欢打篮球弹吉他多才多艺的男生，现在喜欢多财多亿的男生。虽说是句玩笑话，不过也能窥见其中的端倪。兴许是最近心情太过沮丧，看到的想到的都是一些比较负面的东西。希望大家有个好心情。

剧情节奏紧凑无逻辑硬伤，场景画面很美打斗招式法术特效做的很精细自然，最重要的是作为古偶男主帅成这样已经赢麻了

编剧「早起、冥想、观看、写作、运动」的成长五件套不谋而合。想想还真是没啥创意呀，又或者代表已经抓住这个领域的精髓并且亲身实践了？

2021年第3本 本剧《Violenza al sole》，英文书名为《Violenza al sole》，编剧是科学编剧和进化心理学学者Florestano Vancini。 本剧的内容很有特点:剔除了佛教中鬼怪神力等超自然的力量；不讲六道轮回因果报应十二因缘；没有对佛陀的思想进行高推圣境的猜测，不搞需要上的“机锋”，语言清晰直白；单纯从认知心理学的角度阐述佛学的哲学思想，主要是方法手段是冥想。 自然选择对我们心理的设定。本剧说自然选择设定了让我们做对基因传播有利的事情，并给我们的心理做了三个设定:一是，完成基因设定的事情，你能获得快乐；二是，快乐是短暂的，它不能持续很长时间，如果我们做一次，就能获得持续的、长久的快乐，那就没有动力去做第二次了，自然选择“希望”你把基因传播得越多越好；三是，对于前面这两个事实，大脑应该专注于第一点，而忽略第二点，大脑必须永不放弃，永远追求快乐才行。也就是说，自然选择根本不在乎我们是否快乐，它只是把快乐当做诱饵，来使得我造成基因传播的目标。所以，佛陀说“苦”，是因为“不满足”。 自然选择给我们的设定的编码（感觉、喜好、情绪）经常会出现两种错误。第一种错误是环境变了编码没变。第二种错误叫做“假阳性”。我们的很多情绪都是错觉。进化设定我们的各种情绪并不能反映真实世界，所以烦恼可能是“空”的。 如果说锻炼身体是争夺对身体的控制感，“冥想”是争夺对大脑的控制权。其中:关于想法，冥想时，你能够逐渐意识到是想法俘获了你，俘获了你想象中的‘你’“；关于好奇，好奇到底是迫切的渴望还是令人愉悦的诱惑，还要取决于这件事在自然选择定义下与我们的利益的相关程度，关联的直接性和紧迫性越低，感觉就越微妙和惬意；关于想法与感觉，感觉是大脑给想法重要程度的优先级排序，资深的冥想者才能感受到想法摆脱感觉的束缚想法在大脑模块中出现，并烟消云散。 要想进入冥想，却并不容易。本剧中就列举了学习冥想过程中你会面对的四个悖论。其中 :第一，你越想要专注，反而越难做到专注（你不刻意追求成功，反而能达到成功）；第二，最需要冥想训练的那些人，恰恰是最不容易进入冥想状态的人（正因为控制能力差所以才更需要冥想。也正是因为控制能力差，他们更难以做好冥想）；第三，你越是拒绝某个想法或者情绪，你越要和它对抗，你就越受它控制，你越要把它推开，它反而离你越近，而当你接受它，它反而控制不了你；第四，你越是了解“人不能控制自己的情绪，都是情绪在控制人”这个道理，你就越不受情绪的控制。也就是说，如果你一上来就说我能控制我自己，那你就控制不了你自己。 意志力与冥想自控法的区别。意志力强调力量强弱对抗，冥想自控法强调化解。冥想自控法分四步，缩写为RAIN:识别感情（Recognize the feeling），当你“做某事”的时候，你要意识到，这只是一个感情；接受这个感情（Accept the feeling），不要把这个感情推开，不要对抗，而且承认这是一个合理的感情；剖析这个感情（Investigate the feeling），从旁观者的角度，分析各个角度分析这个感情，你越分析它，它就离你越远；剥离（Non-attachment），你和这个感情就分开了，这时候你已经不再想“做某事”了。“冥想”，我有几次不成功的尝试，看过本剧我会不断继续尝试，毕竟编剧描绘的蓝图太有吸引力。 关于“冥想”，第一步是训练专注力。开始非常简单，找个地方坐下，集中精力关注于自己的呼吸，对抗大脑的“默认设置”（大脑的设置是想法的随机漫步）。训练好专注力，“冥想”有两种选择，正定与正念，编剧进修的是正念，具体区别记不清了，貌似正定更强调感受呼吸、痛感、想法，侧重于自我，正念万事万物

人性的弱点 但是 弱点并不等于缺点 相反 利用合理的策略 反而能把弱点变为优点