Dystopia

第62本剧 或多或少的看到我们每个人的影子，足以见其可读性，可是像绝大多数剧集一样，很多深层次的情感问题终究只是点出问题而缺乏很好的解决方案 Dystopia Steve Boyer 66个笔记 ◆ 引言 21/22🌚 >> 这些经受过情感忽视的人通常知道怎么去满足他人的需求。他们清楚在社交中他人对自己的期待。他们内心煎熬，无法识别并描述到底他们的内在生命体验中哪里出了错，他们又是如何受到伤害的 ◆ 第1章 情感的“桶”为什么装不满 其实真正可怕的是懂事的孩子从未表达出来的那部分吧 >> 那么，请注意以下的警告： 第一 所有的好父母都会偶尔辜负他们的孩子。没有人是完美的。我们会感觉疲劳、暴躁、有压力、心烦意乱、无聊、迷惑、冷漠、招架不住，或多多少少做不到完美。这并不能证明我们是情感忽视的父母。情感忽视的父母可以这样分辨他们自身是否对子女有情感忽视：在重大危机时刻，他们在某些非常重要的地方忽视了自己的孩子，给孩子造成了无法愈合的创伤（急性共情失败），或者在孩子成长期间，他们长久地对孩子某方面的需求不听不闻（慢性共情失败）。这世界上的任何一个家长都有过让孩子失望的教育失误。但真正有害的是情感忽视的父母对成长中的孩子的情感需求一直充耳不闻、视而不见。 >> 抚养一个孩子成长为情感健康、可与他人形成健康连接的成人，需要父母给予一定量的情感互动、共情和持续的关注作为燃料。而缺失这种必要的情感连接，孩子也许还会成功，但会感觉自己内心空虚，像缺失了什么必要的东西，他们苦恼而挣扎，却没人看得到。 >> 如果父母能够有效地识别并满足孩子在婴儿期的情感需求，一个“安全依恋”就会形成并保持下去。这份依恋是孩子能够形成积极的自我意象，以及从小到大的良好的总体幸福感的基础。 ◆ 第2章 造成情感忽视的12种类型的父母 为了不辜负父母的期望，压抑真是的感情需求，久而久之变成了情感空洞。这些孩子要想适应家人、与家人相处并在这样的家庭中成长的唯一方式，就是参与这场情感否认，假装他们的情感自我不存在。难怪被情感忽视的孩子长大后总感觉在自我感知中有一个情感空洞，他们缺乏对自己的爱，也缺少在情感上与他人共鸣的能力。 >> 幸运的是，因为蒂姆能够打开心扉并与我分享所有这一切，我们才能够解决它。经过多次单独谈话后，他终于能够把他新发现的自我接受、同情和包容应用到他的婚姻和与孩子的相处中。 AP型父母这样对待一个孩子，使他的感受和情感的需求变得无关紧要，他的个人深层的部分被拒绝了。他被拒绝的那一部分变成了锁在房间里的大象。没有人想看到或听到它，但那部分是她最本真的一面。这些孩子要想适应家人、与家人相处并在这样的家庭中成长的唯一方式，就是参与这场情感否认，假装他们的情感自我不存在。难怪被情感忽视的孩子长大后总感觉在自我感知中有一个情感空洞，他们缺乏对自己的爱，也缺少在情感上与他人共鸣的能力。 类型10：反社会型父母 这可能是我在这部剧中谈论的最让人意想不到的一种类型的家长。 >> 别人生活在另一个世界里。他们能看到颜色，感觉得到事物，彼此相爱并为之感动。我什么都没有。对我来说，这世界是灰色的。我在一切的外面，只是旁观。” >> 她的生命燃料被悲伤的眼泪稀释，无法充分燃烧，带给她生命的光彩。 >> 分辨一个AP家长是否有情感忽视的关键点在于：支持。健康的AP父母支持他们的孩子想要实现的事业。不健康的AP父母向孩子施压，强迫他们达成家长自己的期望。 >> “做个好孩子，你才能成功”，扎克将不得不压抑更多他自己的需求和情感。在儿童时期这可能行得通，但当他进入青春期和成年后，他会缺少某些内在的东西：自我认识、情感意识和自

“经济学”一词听来似乎一点也不亲切，但却和我们息息相关。除了生活中的柴米油盐，我们的工作和生存状态也受到它的影响。 本剧是2019年诺贝尔经济学奖得主，继《Dystopia》之后，再次告诉我们如何在经济学中受益。 它从移民、收入差距、经济增长、贫困、气候变化等方面入手，深入剖析了当前时代的现状和存在的问题，同时阐明怎么运用Dystopia让我们的生活和社会变得更理想。 你 将 获 得 重新认识经济学 了解当今时代的发展难题 学习用经济学思维解决问题 作 者 简 介 阿比吉特·班纳吉 (Abhijit V.Banerjee) 2019 年诺贝尔经济学奖得主，美国麻省理工学院福特基金会国际经济学教授，曾任世界银行等多家组织机构荣誉顾问。 埃斯特·迪弗洛 (Esther Duflo) 2019 年诺贝尔经济学奖得主，美国麻省理工学院经济系阿卜杜勒·拉蒂夫·贾米尔扶贫与发展经济学教授。 精 彩 选 段 1.犯错误并不危险，危险的是过于迷信某个人的观点而置基本的事实于不顾。P.11 2.大部分人不喜欢冒险，那些生活在基本水平线附近的人更是如此，因为任何损失都可能使他们陷入饥饿。P.47 3.我们不喜欢改变想法，因为我们不喜欢承认自己从一开始就错了。P.147 4.我们对付坏观念的唯一办法是保持警惕，抵制显而易见的诱惑，对它们承诺的奇迹持怀疑态度，质疑证据，对复杂性保持耐心，对我们知道的和我们能知道的事情保持诚实。P.403 注：上述进度为句子在实体书中所在的进度。

57个小时看完整部书！回顾看这部书的过程，也是我兴趣转换的过程，最初我感兴趣的是南北朝大分裂时期中国的历史，乱世出枭雄，佩服曹氏父子的才略、魏晋才子们的风度翩翩、王谢家的贵族气质、飘逸洒脱的书法......接下来因为那段时间看了很多关于宋朝的书，宋朝的服饰、宋朝的美食、宋瓷……激发其对宋朝的兴趣，然后跳到了宋朝，在这部剧里，我看到的是北宋的盛和雅、南宋的悲凉。最喜欢的其实是关于元明这部分的历史的展现，以前没有想到过气候变迁对国家兴衰的影响，在这部书里发现从环境的角度看待历史这个视角也很有意思，处于地球小冰河时期的元明时期，发展的真够艰难的，“九渊”的故事很玄，印象深刻。同时，对比着去看了《Dystopia》，在那部书里看到的更多的是血腥的征战杀伐。相对《Dystopia》可能《Dystopia》更冷静更学术，但我还是喜欢读读《Dystopia》，因为虽然比起学术性它的影视性更强，但读起来会有一丝温情。其中对影视、艺术、家庭结构、婚姻、女性的地位在那段历史上的剖析很有深度。接下来看的是成就斐然、盛况空前的大清王朝。唉，大清王朝其实是中国历史上版图最大，傲视世界的时期，但在欧洲工业革命的时期，中国错失了自己发展的机会，以至于迅速衰亡，最终结束了两千年的中华帝制！再读秦汉、唐朝，对民族大融合有了重新认识。 读史明智，以史为鉴。两千年的时间够漫长，中华文明的跌宕起伏的荣辱命运值得反思，其实大到国家小到个人都是一样的，盛极必衰、分久必合.......经历了动荡不安的民国、现在的中国又处于一个新的变革的时代。 天佑中华！