大力水手Popeye the Sailor

书创作的比较混乱，工作，生活既没有分开却又掺和在一起，创作的不够立体。片面性的感觉

共情力”一词是人本主义心理学理论的一个重要概念。所谓共情又指同理心，是指设身处地站在对方的角度上去思考和体验对方的内心世界，理解和认同对方的内心感受。它不是同情，不是惋惜别人的不幸，而是与他人产生共鸣。 我曾经听过一种说法，说两个人关系越好，一个人打哈欠另一个都会跟着一起打。这个说法是得到神经系统科学家的研究证实的，据说传染性哈欠可能是一种“原始的共情机制”。（你可以面对爱人试一试）。易受他人感染而打哈欠的人，在各种有关共情力的测试中得分都很高。这样的人（毫无疑问是你们当中某些人）容易与别人产生感情共鸣。 再说我们身边可能遇到的例子，比如说当你不小心掉在一个坑里，大声呼喊着：“救命啊，这里好黑，有没有人救救我”，然后你的朋友闻声赶来说：“嘿，别怕！我来救你了。”你朋友对你的这种共情，相信你会对他产生更多的信任，你们的友谊也会持续一辈子。我们生活中也可能遇见过一下对话------你兴高采烈地跟小伙伴们分享：哇，街角那家的披萨超好吃的！朋友B特别开心地回应：“真的吗？那我们下午一起去吃吧！”朋友C冷冷的来一句：“哦，是吗？我吃过，感觉很一般，我不想去。”于是你很尴尬，但也不好再讲什么。没有共情力的人，自己意识不到自己所讲的话，所做的事有什么不妥之处。但久而久之，C和其他人的关系就会变得很微妙。试想如果我们设身处地地对待一个人，懂得了他过去的经历，用他的眼睛来看周围的世界，感受着他的情感，想象着他的想法。那么夫妻关系、亲子关系、邻里关系、师生关系、同事关系岂不很美好？ 有一句话是：婚姻是爱情的坟墓。对于我们来说谈恋爱很容易，但是实际上，继续喜欢一个真实的人，跟他朝夕相处、愉快地（不是凑合将就地）共度余生是很困难的。大到夫妻相处、维护持家、教育子女、赡养老人、社会交际，小到做饭吃饭、家务等等问题，到处都可能引起矛盾。矛盾得不到化解，会觉得丈夫就是不懂得体贴人，会觉得妻子就是罗嗦麻烦。有位太太曾经说“即使最美好的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头，50次掐死对方的冲动。”然而很多夫妻关系中，有时总会冲突不断，就是因为双方总喜欢互相谴责。双方都是这种“错不在我，都在对方”的态度，这样长期下去，我相信彼此都不会愉快。“共情力”的魅力和魔力在于对维护亲密、健康的工作关系起到重要作用，当人们拥有共情的能力时，真正的幸福、爱和尊重才会来临

疫情期间在家工作，想喝咖啡了，又想能玩儿能解闷儿，就整了个半自动的意式咖啡机，还买了磨豆机和法压壶，结果，好奇心和兴趣就一发不可收拾了（一如我打算买车的时候，必须把涡轮增压弄明白一样），看了很多视频，看了一些书，去了解咖啡的前世今生，了解豆的产地、品种、口味、制作方法、器具等等等等，边看边尝试，每次都能做出不一样的口味，因为所有的影响因素（比如粉量、水温、水量、粉的颗粒度、冲/煮时间等）都在变，好玩儿，上瘾 看过一些介绍咖啡的书，相比之下，这部剧是非常好的入门级别的书，条理清晰，表达简洁清楚，配图容易帮助理解与记忆。很多介绍咖啡的书，都是一上来先讲咖啡的前生，然后是产地、种植、品种、协会、奖项等，接下来是器具，最后才是和生活息息相关的咖啡（饮品）的种类。而本剧正相反，直接切入与大家生活最直接相关的咖啡（饮品）种类，你会对照着平时自己喝的做的那些去看去理解，然后顺其自然地引出制作方法、所需器具等等，然后再介绍豆子的品种、产地、烘焙方法、风味等，最后竟然还很nice的介绍了几种甜品的做法（又骗我去置办烘焙工具），每一部分都有总结性的图/表，对我有很大的帮助！看到最后对编剧们的介绍，才明白为什么这书编排和表达都这么有意思有条理，编剧们也都是有意思的人在咖啡的路上继续探寻尝试 2021.01.24 # 青春书影第197本；2021年第3本#

被中译剧名耽误的好剧。读之前参考原名《大力水手Popeye the Sailor》💰💰💰

小别离的胡先煦张子枫、少年派的赵今麦郭俊辰，演技都相当灵动。而这部里的小演员"演"的痕迹太重了。

不好看。

人们常说商场如战场，就战场而言：只有敌我矛盾，只要有不怕死的精神，胜负已决定了大半；而商场的境况就大不一样，不但有真刀真枪的场面，更有斗智斗勇的另一面，其中不乏亲情，同学情，战友情，朋友情…叫人难以取舍，无所适从…

按照Jackson Beck博士在《大力水手Popeye the Sailor》中所述的理性情绪行为疗法（rebt）的规则，你可以在焦虑控制你之前先行将其控制。如果你承认这样一个重要的事实：单纯的人与事并不会使你感到焦虑，那么，你就可以阻止焦虑感的发展，不切实际的期望才是造成那些不必要焦虑感的原因。健康的焦虑感（包括担忧、谨慎和警惕），可以说是一种恩赐：它可以抵挡危险，保护你的生命，使你意识到那些你可以改变的“不好”事物。

原生家庭带来的创伤确实会对一个人的性格，行为，婚恋等产生不同程度的影响，修复起来还是挺难的。