Harry's Game

1. 做事要靠谱:凡事有交代，件件有着落，事事有回音; 2. 给别人做选择题而非应用题; 3. 提升效率，做好资源库的维护;

青春书影语音朗读没有想象的好 暂停的时候进度条跑到前面去了 西方哲学15讲第七讲看到进度条完了，还在语音。

听和看之间差了点感觉。悲惨吗，也许不，可能他命运多舛，不幸都与他相遇，但所有的所有，都在遇到大主教的时候发生了改变，这也许就是他生命轨迹的转折点，一个像贵族而又在某些方面没有贵族的感觉，却又在一些时候表现出的是贵族所不具有的东西。 人声读少了点拖沓，情节简了，内容也少了，但不妨碍主要内容。   一  2020 4.15

看完《Harry's Game》，斯嘉丽身上真的有很多值得我去反思的地方，自私，虚荣，不喜欢小孩等。当然了，斯嘉身上也有很多值得我学习的地方，勇敢坚强，遇到困难不退缩头脑冷静，最重要的一点就是活在当下不是吗。对，活在当下。 从阿希礼身上我看到了我自己虚伪，懦弱，沉浸在过去无法自拔。我想 我应该是阿希礼那一类人吧。要学习斯嘉丽的大胆活泼，阿希礼应该是非常羡慕斯嘉丽的吧，羡慕她的无拘无束，我也羡慕。 梅兰妮近乎完美，现实生活中真的存在这样的人吗，总是把人想的很善良，不愿意把人往坏了想，至少我会这样，其实大可不必会很累。瑞特应该是大部分女孩的梦中情人了叭，满满的霸道总裁范，但是感觉他太骄傲了未免。和斯嘉丽相爱相杀，一个把感情藏起来，一个呢不知道已经爱上了对方。真的要珍惜眼前人鸭，珍惜那些对你好的人，那些关心你的人。 其实，美国南北战争远远不止历史课本那简简单单一句"解放了无数黑人，带来了自由"一句话那么简单，这背后是无数尸体，血腥暴力堆积起来的。 Tomorrow is another day~

这个爹很是幽默，但这种家书形式的书还是对他儿子来说意义更大。我呢，笑完之后感觉啥也没留下。

配合《Harry's Game》和这本《Harry's Game》，可以解决绝大多数的夫妻关系！ 关注夫妻之间的一些警报信号包括： 1.夫妻之间实际上相互说了些什么（谈话普遍以苛刻的方式开始，接着是四骑士的到来以及拒绝接受对方的影响）； 2.夫妻之间感情修复尝试的失败； 3.生理上的反应（出现消极情绪淹没）； 4.对婚姻无处不在的消极看法。 Harry's Game的七条法则： 法则1 完善你的爱情地图 爱他，就要了解他 没有什么礼物能比得上一对夫妻因熟悉了解彼此而生的愉悦之情。 法则2 培养你的喜爱和赞美 “我欣赏，我坚持” 喜爱与赞美系统：夫妻双方各自都保留了一些最基本的感觉，觉得对方值得尊重、敬佩甚至喜爱。 法则3 彼此靠近而非远离 你们的关系够紧密吗？ 》沟通尝试 》感情储蓄 》减压谈话 》积极倾听 法则4 让配偶影响你 “亲爱的，你说了算！” 》学会让步——愿意分享权力 》情景演练——无论你把配偶的反应想象得多么消极，你要回应配偶所传达的信息，而不是她说话的语气。 》“亲爱的，你说了算”——分享权力的意愿与尊重他人的意见是妥协的前提，出于这个原因，越是善于接受他人的影响。 法则5 解决可解决的问题 以温和开场，用妥协收场 第1步：以温和的方式开始 可以抱怨但不能责备。 说话时以“我”开头而不是以“你”开头。 只描述事实，不作评价或判断。 明确地表达观点。 要有礼貌。 要学会赞赏。 不要闷声不响。 第2步：学会提出和接受感情修复尝试 如果你只注意配偶说话的腔调而不是说话的内容，那么你就会错过对方传达的真正信息——“停！谈话已经失控了。” 我感觉/我需要冷静/对不起/有成效的谈判/停止行动/我欣赏…… 第3步：自我安抚和互相安抚 最好的自我安抚的方法是通过沉思，全神贯注地让身体平静下来。以下步骤值得一试： 1.坐在一把舒适的椅子上，或者仰面躺在床上。 2.注意控制你的呼吸。 3.放松你的肌肉。一次一个部位， 4.消除每个肌肉组织的紧张感，然后通过想象，让每个肌肉组织感觉到踏实。 5.消除每个肌肉组织（依然感觉紧绷）的紧张感，然后让这些肌肉组织感觉到温暖。办法之一是：闭上眼睛，全神贯注于一个宁静的幻象或想法。 6.找一个能抚慰你情绪的个人图像。例如，我所知道的华盛顿州的奥卡斯岛就是一个好地方，这里最大的声响就是风吹过树林，树叶发出的沙沙声， 为了做到互相安抚，首先你们要坦诚地谈论“情绪淹没”现象，回答下面的问题： ◎是什么让你觉得被消极情绪淹没？ ◎你一般怎样提出问题，怎样表达愤怒或抱怨？ ◎你有没有把事情憋在心里？ ◎对方可以做些什么来安慰你？ ◎当我们出现情绪淹没感的时候，可以用什么信号让另一个人知道？我们能休息一下吗？ 第4步：妥协 任何妥协的基础是婚姻的第4条法则——接受配偶的影响。 第5步：容忍对方的缺点 婚姻常常陷入“要是”困境，要是配偶再高一点、再富裕一点、再聪明一点、再整洁一点或再性感一点，你们所有的问题都会烟消云散。一旦这种心态占了上风，冲突就很难解决。 冲突的解决不在于改变一个人，而在于协商，寻找共同点，找到双方都能适应的方法。 法则5——可解决的问题 金钱、孩子与性 》压力，还是压力 任务 让你的婚姻和和美美。 》姻亲关系 任务 在夫妻之间建立“我们”意识或团结意识。 》钱，钱，钱 任务 在自由与财政放权之间作出平衡，代表且象征着安全和信任。 》性 任务 对彼此从根本上喜爱和接受。 》家务活 任务 营造一种公平感和协同作业感。 》为人父母 任务 把“我们”意识扩大到孩子身上。 法则6 化解僵局 学会和问题一起生活 化解僵局的目的不是让你去解决这个问题，而是让你摆脱僵局

高中陆陆续续买了一堆书很少看完也不甚爱惜。后来就决定以后只买需要读的，那些不看的书一定不买，才停下脚步，后来甚至只买读过的书。没想到因为买书，这两个爱书之人缔结了二十年的情谊，虽未见过一面，但是知道大洋彼岸有一个世界上最懂我的人，真令人羡慕。

大老虎赵立春、高育良、祁同伟罪有应得，苍蝇也都拍死了，所有的问题似乎都解决了。 陈海没醒过来，陆亦可没嫁出去，丁义珍没有抓回来，沙瑞金、李达康等一把手的权利还是没办法监督，绝对的权力导致绝对的腐败……所有的问题似乎都没有解决。 看完此剧，怎么也畅快不起来。

林志颖一直以来给人感觉特别假假假假，综合能力很平庸，放现在很难火起来。蔡国庆为了生计，真是摊到底了，嘲笑也是热度。陆毅一直端着，放不下包袱，什么女儿想看他唱跳，所以来了，即避开了参赛理由的尴尬问题又有助于立好父亲人设，假不假。大湾区就郑嘉颖参赛，不是一个圈子，名气也不够，几集下来跟个透明人一样。 看点只剩王耀庆和几个再就业人员了，内容输出者，高明的定位