王牌逗王牌 Mission Milano

合作思维能我最大礼物是——勇气，相信自己不用变成谁，也能做成很多事情的勇气；在很多你本来以为很难的事情前，敢于迈出第一步的勇气。理论+落地可实操的案例，让生活中一件件冲突和困难迎刃而解，用影响力做事做人都是一个非常好的准则。喜欢编剧的独特思维和有效见解。谢谢。

中国式的交际不可不学；中国式的管理不能全学，太多似是而非反而难以捉摸，做实业还是要多一些标准化、制度化！中西结合可能效果更好。

应该是我看过最真实的青春校园片了。很多情节让同是父母离异的我十分感同身受。耿耿和余淮就像两个天使一样在这个灰暗的社会上给我带来了亮光。

其实我觉得鲁赫巨怪比半神还要强就挺奇怪的。 按照现在智慧半神的设定，智慧权能者拥有四种能力后，把其中一项能力质变到神话的级别就是半神，没有质变的那三份能力应该本质上还是四阶，像阿赛他的知识权能是神话，但灵性、欲望应该还是四阶祭司可以达到的地步，只是可能需要成百上千个祭司才行。所以半神强大的应该是权能而不是力量。 生命权能没有细说，但也应该差不多。巨怪似乎没有权能，它们不断重生只是量变，身体里的神血不断变多，身体不断变大，但本身不晋阶就像瓶中小人一样，虽然可以一直变强，但和真正的神话相比差距永远是无限大。 不过还有一种可能，巨怪本质上是莎莉的一部分，它们拥有全部但不完整五阶生命权能。

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王牌逗王牌 Mission Milano 胡然 19个想法 ◆ 第1章 重新呼吸 >> 三个认知因素会阻碍复原力：（1）个人化（personalization）：认为坏事的发生都是自己的错；（2）普遍性（pervasiveness）：认为消极事件会影响到生活的方方面面；（3）持久性（permanence）：认为事件的残余效应将永远存在。 >> 母亲教我用呼吸来抵抗焦虑：先用6秒吸气，屏息6秒，再用6秒呼气。 >> 复原力源于每个人的内在，也源于他们获得的外部支持；复原力源于因生命中的美好而引发的感恩，也源于在挫败中学到的经验；它既来自对于悲伤的解析，也来自对悲伤的接纳。有时，你的复原力比你想象的弱一些；有时，又会强一些。我想让你明白，当生活给你当头一棒，让你坠入悲伤之海时，你能做的就是奋力游向水面，重新呼吸。 ◆ 第2章 房间里的大象 >> 失去子女的父母常常会和他人分享他们的感受。作家米奇·卡莫迪的儿子9岁时死于脑瘤，他说：“如果没有人提起儿子的名字，那么他相当于又死了一次。”这就是全美最大的慈善组织之一“慈悲之友”（The Compassionate Friends）鼓励失去孩子的家庭经常公开讲述自己的经历的原因。人们避免谈论令人悲伤的话题是如此普遍，以至于这种情形甚至都被安上了一个名字。数十年前，心理学家用“缄默效应”（mum effect）定义人们避免谈论坏消息的情形。 >> 保持沉默，常常会加深家人、朋友以及同事间的隔阂，即使是在一般情况下，保留自己的想法也会让他人感到不舒服。 >> 放眼世界，人们在表露消极情绪时大都会面对来自文化的压力。在中国和日本，理想的情感状态是冷静和克制。在美国，人们习惯于激动，（“哦，天哪！”）及表达热情（哈哈大笑）。心理学家戴维·卡鲁索说：“在美国文化里，‘你怎么样’的答案不只是标准回答‘很好’，你需要回答‘好极了！’”他又补充说：“似乎存在着某种强大的驱动力，让人们不断隐藏自己的真实情感。”承认自己过得不太好“是不合时宜的”。安娜·昆德伦用更诗意化的方式表明了同样的立场：“悲伤，对世人轻语，却内在喧哗。悲伤不可言说，甚至超越性、超越信念，超越终极的死亡。人们视而不见，悲伤只在葬礼上昙花一现。” >> 我的感觉越来越糟。我就像一只背负着填满负面情绪的大象，无法确定是否有人感受得到。我知道大家已经尽力了，即便有人什么都不说，他也是在避免给我带来更多的痛苦，而那些说错话的人则是要试着来安慰我。我看到自己做了很多尝试，如果角色调转，我也会这样对待他人。过去，当朋友陷于痛苦的时候，我会尽最大努力，用乐观感染他们。我在房间里看到的灰色动物不是大象，它更像是只老鼠。现在我意识到，那只是自己的美好愿望，甚至越发让我感到不被理解。 >> “你今天怎么样”这句话似乎已成为表达同情的简便方式；这也让我意识到，我经历的所有痛苦都不会是永久的。亚当认为，我总是对“你今天怎么样”回答“很好”，这样就无法让对方继续提问。他说，如果我希望他人对我敞开心扉，那么我也需要对他人坦诚相见。 >> 如果朋友们抱着真诚沟通的意愿，一直问“你好吗”，而我却没有给出真实的反应，那么他们也不会再继续问更多的问题了。 >> 我说：“你不知道未来会发生什么，我也不知道。但是，你不会一个人经历这些，未来的每一步我都会陪着你。”我这样说是让她知道，我明白，她正面对着极大的压力和恐惧。之后，我还定期探访了她，去安慰她。 >> “面对悲剧时，你会发现自己身边没有人了，你被陈词滥调包围着。所以，我们应该用什么来取代‘任何事情发生，都有它的道理’这样的说辞呢？”作家蒂姆·劳伦斯问道。他认为，“最

莫问今生，莫问来世，莫问因果，莫问劫缘。因为，谁也说不清，一切起于何时，终于何处。不知起处，何问终点？轮盘在转，三界的一切都在变化。没有谁对谁错，没有万万年前的安排，只是因为劫缘，因为信念，牺牲并不是为了永生，只是坚信自己才是对的。阿木，不是沧海。。

耳机里循环的这首歌叫《王牌逗王牌 Mission Milano》很难说这首歌和这部剧有什么直接联系，但也算是伴随观看过程的一个记号吧。 文革叙事下的三代女人。司猗纹，这个名字就让人觉得有一股张牙舞爪之意。她的一生是炽热的，也是复杂的，时时刻刻与人算计，炫耀，攀比，一个美丽又不幸又拧巴的女人挣扎着走完了这一生，最后还是带着笑的。 竹西像莫言笔下的血性女人，一个正常欲望的化身。 苏眉，在外婆的控制和混乱的时代中成长。没搞清楚苏眉到底对外婆时怎样的感情。是爱吗。如果是，为什么要在长大后一次次拒绝她的好意，仅仅是因为害怕那些阴暗晦涩的过去重现吗？是恨吗。如果是，为什么她身上处处留着外婆的影子，就连那绷直腿的仪态，新生儿额角的新月形伤疤都是旧生命在新生命上的延续？如果不是爱，她也不会让外婆永远从病痛中解脱，带着笑容离去。眉眉，苏眉，两个称呼，同一个人。每一章的最后一部分都是苏眉对眉眉说的话，都是那些纠结无比而又深刻的自我剖析。她还是挣脱了那些阴影得以重生了，尽管依旧带着摆脱不掉的旧日的记号。 一句话，女人最擅长写女人。

对权力的精细控制和对人权的百般维护，一定程度上代表文明社会的内心挣扎，社会螺旋式上升终究是历史规律。