呆呆计划Foolish Plan

很经典很早的一本剧。由于时间的关系，书中描述的有些现象已经与当前世界大不相同了。现在新的语言层出不穷，开发模式也多种多样。程序员们更不会像书中所说“觉得面向对象设计很麻烦”。不过经典的知识是不过时的，多看有益身心健康

这部剧每个集数的标题都是那么的立意标新，让人一下子被吸引了，让我特别向往北欧人的生活，这种生活也是自己想要的，做自己喜欢做的事情，遵循大自然的天性，遵循自己的本心去生活。让我瞬间觉得自己要重新学好英语，想去那么旅游，去那边看看，呆呆计划Foolish Plan的生活！

少有人走的路 🎈整体评价 编剧斯科特的心理医生的身份让我觉得非常亲切，因为我也接受过心理咨询，非常有幸地遇到了一个很爱我很关心我的心理老师（一个爱穿棉长袍爱笑的中年女子，每次结束交流都会给我一个温暖的拥抱 ）带我深入心灵走出生命的困境，是我除亲人外最感谢的人。因为编剧常年做心理治疗 ，他的一些话 我觉得对人困境下的心理和病因阐述得很准确（遣词造句很准确，屡屡觉得对！就这是这样）全书从自律、爱、信仰、恩典四个方面自己向我们展示了这一少有人走的路—心智成熟的旅程。 🎈好比喻 • 富有弹性的约束机制 • 自我界限 • 登山运动的大本营 • 教堂的梁柱 • 天启 • 甲虫轻轻撞击窗户玻璃 • 原罪 • 懒惰—恐惧 • conscious （经由…知道） • “好运”是一种气质 • 催化剂 • 谦逊而快乐 🎈洗脑金句 • 21世纪是心理学的世纪。 • 人生苦难重重 • 你不解决问题，你就会成为问题 • 一切心智成熟者，他们的人生之旅都是从直面问题开始的 。 • 旧事物的死亡带来的是新事物的诞生 • 不经历痛苦和折磨，就无法实现灵魂的超越 • 爱不是感觉，是一种行动；爱不仅要用心，还要用脑。 • 价值创造价值，爱诞生爱 • 勇气，不是永不恐惧，而是面对恐惧 仍能坦然行动。 • 人生苦短，勇敢去爱 • 浅水喧闹、深潭无波 • 爱的最高境界就像你们的灵魂两岸之间一片流动的海洋 • 上帝非但不是来生的期许，反而是今生的毒药 • 别把婴儿与洗澡水一道泼掉 • 曾经带给他痛苦的一切，也变成了赋予他智慧和经验的吉祥使者 • 召唤者众多，被选中者寥寥 • 与熵的对抗是永恒的战斗 • 遇山开山，遇水踏水 🎈启示概念 • 自律有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。 • 神经官能症患者为自己强加责任；人格失调症患者则不愿承担原本属于自己的责任。神经官能症患者让自己活得很痛苦，人格失调症患者让别人活得痛苦。 • 移情：把产生和适用于童年时期的那些感知世界、对世界做出反应的方式，照搬到成年后的环境中，尽管这些方式已经不再适用于新的环境。（小时候父母不信守诺言，长大了对谁也不相信也不信任） • 所有的知识和智慧，似乎都存储在我们的潜意识里。（荣格的“集体潜意识”暗示出，我们的智慧来自对全人类智慧的继承） 🎈触动点 • 延迟满足： 是一种克服当前的困难情境而力求获得长远利益的能力。甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向（也是自我控制能力的一种表现）。为了追求更大的目标，获得更大的享受，可以克制自己的欲望，放弃眼前的诱惑。最基本的表现就是：干完手上的事再去吃再去玩；解决问题（面对“”痛苦）而不是一拖再拖；最适合做什么的时候就不要因为一些享乐而荒废这个最佳时机。不贪图暂时的安逸，先苦后甜，先紧后松，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先面对问题并感受痛苦；然后解决问题并享受更大的快乐。在充满问题和痛苦的人生中，推迟满足感是唯一可行的生活方式（高级的生活方式） • 安全感 如果孩子从幼年起就能享受父母的爱和关注，长大后就能拥有饱满的安全感，成年后即使遭遇了天大的挫折，根深蒂固的自信也会让他们鼓足勇气，勇敢的挑战困难，而不是自暴自弃（他觉得这些都可以忍受，都可以被战胜）。他们知道自己的价值，坚信自己的价值；相信自己值得被爱，并且懂得如何爱别人；能很好地自我照顾 ，自我珍惜，并且有勇气面对苦难迎接挑战。也即“幸运的人（从小得到爱）用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。以后养育孩子，培养安全感是第一，锻炼能力第二，作为童年有缺失的孩子也不能听之任之，让原生家庭持续伤害自己，

这部剧洗刷了我对《呆呆计划Foolish Plan》的偏见，以前听说别人看《呆呆计划Foolish Plan》都在心里鄙视一下，现在才知道，它不过是一本和《呆呆计划Foolish Plan》这些古典剧集一样的一本剧集罢了。而且叶老师对这部剧给予了很高的评价，使我对这部剧的态度从鄙视一下子变成了欣赏，希望啥时候可以读进去原著，领略宋朝风物世情～