传说

在2020年闲暇了一整年，2021年其实早早就规划好了整年的计划。只是因为疫情的原因，不停的修改删除目标，看样子今年仍旧是无法完美完成任务的一年。        如何规划目标，如何对已经定下的目标坚持下去，如何让目标变得切实可行……这些不仅仅是一句“加油努力”的鸡血口号就能做到的，更需要的是系统的，符合人性的科学方法。近几年，对坚持这事更多的开始从科学的角度去分析去关注，了解了内核原理，才能更好的帮助我们完成目标，达成梦想。        本剧能给3星，有一定干货，但是实在太啰嗦，不知道是翻译的问题，还是老美就这风格，一些简单的原理偏要配上长篇大论的例子，例子重复一遍又一遍让人头大。   当然好的地方不能忽略，复盘了全书对我非常有用的地方。 1、信念塑造现实。       科普作家克里斯·伯蒂克在《传说》一书中所言：“在很多方面，现实的世界都是期待中的世界。我们的所见、所闻、所尝、所感，以及我们的经历，既是自下而上的，同时也是自上而下的。混乱的世界在我们的大脑中系统化。我们以经验中的形式、模式和假设来填补空白。我们对或远或近未来的预测，都会改变现实。”很多时候，自我设限性观念很容易给我们带来消极的能量，限制我们的自由和行动力。生活中有千百万将“普遍性误解”称为“常识”的例子，很多观念看起来是正确的，却也不一定是事实的全部，就连富兰克林也在制宪会议上也不敢说自己拥有全部的真理，所以平衡好信念和现实非常重要，无脑高看自己和有底气的坚持有着本质区别。 2、在遗憾中看到机会。 我们的关注点应该是自身，而非外界，遗憾是外界给我们的行为赋予的失败的定义，但如果我们跟自己的过去相比，或许会发现惊人的进步，反向思考这怎么能是遗憾呢。有遗憾才完美，完美和遗憾永远都是相互依存，相互衬托的。遗憾并非在提醒我们什么不可能，而是提醒我们有什么可能。所以说你太在意遗憾，或者你竭尽所能让生活没有遗憾，你会错失遗憾的价值。“真正没有希望的，是那些没有遗憾的人”。 3、目标七原则。 （1）充裕的时间会稀释努力的程度。 （2）制定目标注意个人承受力，目标太多，成果也会大打折扣。 （3）制定目标的依据是重要程度，而非个人喜好。喜欢和优先级需要平衡。 （4）目标明确性，可衡量性，可行性，风险性，定时性，激励性和相关性。 （5）目标需要囊括人生质量测评的不同领域。 4、成就型目标和习惯型目标。        这两者区别在于成就型目标是对目标进行具体化，所以必须有截止时间。而习惯性目标旨在培养习惯，是一种持续的状态，因此是没有截止期限的。 5、风险是朋友。        有意义的目标通常处于不适区，我们只有在成长的时候，才能感到不适，我们的成就感，也大多来自不适区。制定目标时，需要避开舒适区和妄想区。 6、给目标一个动机。        如果目标是迫于压力或是外部偶发事件使然，我们便在“铤而走险”，也很难实现，你若想走得更远，就必须找到对你来说强有力、独一无二的动机。学会挖掘目标的内在动机是非常重要的，这将为你日后的坚持提供很大的能量，学会将目标动机记录，这是你最初设立目标的原动力，是坚持的初始力量。 7、不忘初心。        乔帮主所说:若一开始没有足够的热情，你根本就无法坚持到底。习惯的养成并不是一蹴而就的，所谓的23天养成一个习惯不过是鸡汤，研究表明大部分习惯养成平均需要60天及以上。 8、完成比完美更重要        制定过于详细的目标就容易发展为变相的拖延，然而制定计划比行动起来要简单得多。我们永远想着先把b做完再做a，很多时候只是逃避的一个借口，因为我们

又是一年房租上涨时，今年是我在北京蹦跶的第三个年头，年近三十的我依旧兢兢业业的为我的可爱的房东拼命还房贷。成家与立业目前都遥遥无期，所以看这部剧的初衷是给自己的即将到来的三十岁打打气。因为总是听见身边的小伙伴说：“到了三十岁，应该读读李晨。”这本写在他而立之前的作品，汇集了他所有的奋斗经历，原来他在此前也在深夜酩酊大醉，也将泪水与汗水洒在北京街头，也曾交不起房租，谈不成恋爱，总之，和我们大多数人的经历并没有差。这部剧读完是有狠狠鼓励到我的，因为就像他说的“今天永远是你人生中最年轻的一天，所以，一定要用力的生活。所谓的人生胜利组，不过都是精心准备的结果，持续突破自己的界限，才能成就更好的自己。”传说。

这部剧我是一口气看完的，虽然它不是什么经典剧集，也没有什么精彩曲折的故事情节，但读起来让人不愿收起。在看剧的过程中，我经常会哑然失笑，为编剧朴实、幽默、风趣，还有点地道的语言台词而拍掌。做为一个中国普通读者，我很为编剧这种去生活，去创作，去探究的精神所感动。如果我们的作家们都有这样的精神，我相信我们的影视还是有希望的，否则只能是让那霸道总裁、富家女婿、神仙眷侣去毒害我们的下一代。

“好的故事，总要有心酸做陪衬才显难忘；相遇的人，总要有错过才显珍贵。”   你曾经用真心走过，那么，“好聚好散”和“生离死别”一样艰难！

军队是保家卫国的力量，也是一个民族魂魄所系。军队强悍，则民族雄健；军队绵软，则民族孱弱。两宋文化柔媚雅致到一副娘娘腔，原因之一就在这里。因此，赵宋官家的重文轻武，就不仅是自毁长城，也是民族精神的自宫。

关于奶骑挖开没埋的坑们： 第一、云雀子身世之谜，以及云雀子突然开始健忘的原因。 第二、九修凤凰刀和天道葱娘悬案。九修凤凰刀目前由七修晋升八品解开第七层封印。由此推断九修需要晋升天道才能解开最终封印，但天道葱娘，却只是八修。如何破？ 第三、松鼠七小金丹名字/圣号。当前已使用四个，第五个出了个不在范围内的霸灭。奶骑会不会把剩余的三个圣号补齐？怎么补？

旧的到底是都旧的吗？古力娜扎先生的书得多找些读了，不是看，是读。