Climb an Angry Mountain

好看！一件小事开始，牵引出整个时代陈疾和百态，管中窥豹式表达的优秀示范。马伯庸真的很厉害👍准备去读读原著和张居正相关的书。剧本细节和演员演技都挺好，最喜欢王阳演的程仁清。张若昀在这部比庆余年和雪中悍刀行里角色发挥空间大，表现也更好，个人对他过往演的金手指bking不感冒。就是这套演员人马配置有点审美疲劳了，演技再好也会偶尔出戏。

咖啡小白入门推荐，咖啡这玩意最开始我就是单纯为了健身提高兴奋，减脂期抑制食欲，后来吧，时间太多了，也不想做饭就开始研究咖啡冲煮，整个过程又香又治愈，第一次看见标注柑橘、佛手柑的风味我嗤之以鼻，什么玄学，吹牛的吧，直到前段时间，我带着有色眼镜买了一罐水洗果丁丁，冲出来喝下去那一秒，我傻眼了…，一罐两天就给我喝完了，自此对什么东西都保持学习和敬畏的态度，看完这部剧也对咖啡这方面知识有了一个简单的了解，很好，学到了很多

这本实体书买下将近五年后终于读完了。 印象最深的依然是风俗店作为剥削的一方，所能给到的保障居然比日本政府为贫困单亲家庭更“好”，这不得不说很是讽刺。整本看下来，只觉得无力，这样的体系并不是一个使人向上的体系。尤其是个中有的例子明明已经很努力，但又因为努力获得“太多”报酬导致补助减少；以及那些想要看剧、学习技能的上进女性还没开始学习就已欠下几百万债务，努力上进仿佛是一种惩罚。 又或者说生育能力本身也是对女性的一种惩罚。

高敏感人由于自身能量低，无论内向性格还是外向性格，往往伴随着不同程度的自我怀疑或低自尊。主要表现之一是自卑，觉得自己全是缺点，即使别人说一些自己的优点也不愿意相信，内心抗拒别人的夸奖，怀疑别人的真诚，觉得那并不是自己。二是焦虑，焦虑程度与每个人的性别、年龄、成长经历、生活环境有很大的关系，主要原因除了经济水平、工作/社交压力、亲密关系等等大多数人都会面临的问题，也部分来源于生活的无目标感/无意义感/无存在感等。三是消极，这一点在内向高敏感人身上更加普遍，社会环境的主基调给了我们一个误导，让我们觉得不管是在事业上、社交上还是爱情、友情等亲密关系上，内向的人无法或者很难达到外向的人所能够取得的成就或幸福。还有一部分人像我一样，发展出了迎合型/讨好型人格，习惯于牺牲个人意愿来避免矛盾和冲突。 对于自我怀疑、自我排斥来说，低自尊、能量低既是原因也是表现。但这些不是问题的根源。导致这些问题的根本原因有以下两个： 一是自我同一性未完全达成。 自我同一性是指一个人在寻求自我的过程中，对自我的确认和对有关自我发展的一些重大问题（诸如理想、职业、价值观、人生观等）的思考和选择。 埃里克·埃里克森的自我心理学中把人格发展分为8个阶段，其中，青少年期是一生中最困难的时期。每个人的这段时期都面临着一生中最重要的一个问题：我是谁。“同一性危机”这个词就是指一个人在缺乏明确的“我是谁”的感觉时所产生的混乱和失望。而自我同一性的确立，就意味着一个人对自身有充分的了解，能够将自我的过去、现在和将来组合成一个有机的整体，确立自己的理想与价值观念，并对未来自我的发展作出自己的思考。 我们可以发现生活中经常遇到的人大体可以分为三种。第一种人形成了清晰和牢固的自我同一性，对于自己的人格特质、人生目标、未来规划等等有着清晰的了解。他们目光坚定，步履不停，不管遇到什么样的困难和挫折，始终能够坚韧积极地向前行进。第二种人就像之前的我，对自己和生活中的一切都浑浑噩噩，或服从别人的意见，或回避矛盾，拖延决定，不能正确选择适应社会环境的生活角色。这样的人属于“同一性扩散”，他们无法“发现自己”，不知道自己究竟是什么样的人和想要成为什么样的人，逃避思考问题。也有些人表现为缺乏兴趣，孤独，对未来不抱希望，或者很叛逆。第三种人属于“同一性拒斥”，过早地将自我意象固定化，没有考虑各种选择的可能，停止了对自我同一性的探求。这样的人往往刻板、不宽容、自我防御，遵从父母、群体等的目标、价值观和生活方式。 青少年时期同一性的确立，关系到一个人的健康发展，关系到他能否更好地适应社会，能否体验到自身的价值和人生的意义。矛盾在于，在青少年时期，我们经常意识不到这些，所有的问题在独立意识缺乏、心智发展未完全成熟的情况下仅仅被我们归结为负面情绪，很少深入思考其产生原因。很多人都在大学时期，甚至像我一样走上社会以后，才慢慢意识到自己身上存在的自我怀疑、自我排斥、自卑、低自尊等问题。  不过这并不是坏事。在埃里克森看来，这是一个"延期偿付"的阶段。对大多数人来说，自我同一性的达成是一个逐渐缓慢的探索过程，而不是外在的急剧变化。延期选择很正常，而且是健康有益的。我们在成长的过程中亲自经历，亲自体验，在此期间摒弃不适合的东西，发现适合自己的生活方式，寻找根源。这些是建立牢固自我同一性的重要部分。 简单来说，对于每一个人来讲，自我同一性就是明确“我是谁”、“我想做什么”、“我会成为一个什么样的人”。这些答案的明确给予我们存在感、目标感和方向感，让我们从根本上逐渐接纳和认可自己。 二是自我价值感的建立基础有偏差。 这里先明确几个概念。

有点太黑暗了，找不到出路，一直苦啊，好歹给点希望，看不下去了，书还可以，坑的话没多少，差不多都填了，但我看不下去了，好家伙，我睡前想放松一下，你一下给我整抑郁了，二百章，看不到头的黑暗

洛冰河等了沈清秋5年，薛洋等了晓星尘8年，蓝忘机等了魏无羡13年，夜华等了白浅300年，孙悟空等了唐僧500年，宇文拓等了宁珂500年，花城等了谢怜800年，风晴雪等了百里屠苏900年，龙葵等了龙阳1000年，易小川等了玉漱2000年，苏九儿等了封夕3000年，夕瑶等了飞蓬几千年，白浅等了墨渊七万年，紫萱等了长卿三生三世，而我一直在等着你更新👈👈👈👈👈

一声叹息！ 这是一本我哭倒在书里的书，一本我舍不得看完的书~ 要用余生去想念见不到的人，真的很苦！ 活在当下，珍惜身边人，珍惜每一分每一秒。​因为生命真的只有一次！

初读该剧还是十年前上大学那会，丹布朗的书依旧很耐人寻味，情节很生动，人物很鲜活，离奇但不离谱，一层一层抽丝剥茧般将谜底层层揭开，故事情节又是一环扣一环，伏笔暗线也埋得精妙，之前看新闻听说圣杯找到了?其实它的价值早已大大超过了其本身价值，圣杯美就美在它虚无缥缈的本质。我想每个Da Vinci迷心中都住着一个圣杯，它寄托着我们崇高的理念并引领着我们的灵魂。对于艺术的欣赏，我们更享受艺术背后所隐藏的故事。就让圣杯依旧披着神秘的面纱，在现今喧嚣的世界里，给更多人带来启迪与寄托吧!丹布朗其他几本剧也推荐观看，但我个人还是最欣赏这本，收追剧记录架，空时再重新回味一下。

无功无过

之前看过这本，解体的原因确实如编剧自己所评，有点搞笑，但也并不牵强，还算好读，想看一看编剧说的那几本留下深刻印象的推理剧集！