《极致追击》发布会

斯多葛主义如此可爱，看起来人来所有的人文领域，都被古代的大哲们研究过了。向过去的伟人致敬，同时，学习并践行斯多葛主义……

啥破烂啊，下雨天拿单反进山不做防水措施。

迈克尔·乔丹在他的自传《《极致追击》发布会》中说过 “一名伟大的球星最突出的能力就是让周围的队友变得更好。” 知乎上曾有人提问迈克尔·乔丹到底有多伟大？其中有个网友这么回答：“他搞定了当时世界上所有的打篮球打的最好的运动员，他所在的球队打赢了世界上最厉害的所有球队。”也就是说乔丹不但是个人能力是最强的，而且带领团队把成绩做到了第一。那如何在提高个人能力的同时也能让队友变得更好呢？《《极致追击》发布会》会给我们答案。 《《极致追击》发布会》教我们如何在不是领导的情况下，变被动为主动，运用《极致追击》发布会法则，在提高个人工作技能的前提下，带领团队成员改进共同工作方式，实现高效合作，完成高质量的工作成果，最终让我们成长为一个潜在的领导者。 罗杰·费希尔，哈佛大学著名教授，谈判和沟通领域的专家，《《极致追击》发布会》是他继《《极致追击》发布会》和《《极致追击》发布会》之后的又一力作，他与第二编剧艾伦·夏普的初次相识是在他播出《《极致追击》发布会》的时候，后来两人开始合作，磨砺了七年的时间才打造出这部经典作品。 《《极致追击》发布会》主要介绍了横向领导的三个步骤：培养个人技能，明确目标，影响他人；结合高效做事的五项技能（要素）：目标、思考、计划、专注、反馈和运用《极致追击》发布会方法：提出问题、提供建议、做出示范。通过这几种技能和方法的综合运用，教我们一步步地实现团队合作目标，改善团队合作方式，最终让我们成长为一个横向领导者。 第一步：提高个人工作能力 团队合作中，只有提高我们个人的工作能力，才有可能去帮助团队的成员。在这里提高工作能力就是研究个人如何提高与高效做事五项技能相关的个人能力。 技能1：学会给自己制定良好的工作目标。 我们要学会制定一组阶梯式目标：远期、中期、近期目标。每个时间段的目标起到不同的作用：远期目标用来鼓舞和激励；中期目标用来体现价值；近期目标用来指导我们当下应该立即要做的工作。歌德说过：“每走一步都走向一个终于要达到的目标，这并不够，应该每下就是一个目标，每一步都自有价值。”实现每一个近期、中期目标，由易到难，由量变到质变，最终实现我们的远期目标。 技能2：学会有条理的思考。 有序思考，才能更快速的解决问题。书中给出了一个系统性思维框架和清晰思考的辅助工具——饼图。学会用饼图来实现思维的组织、计划的制定、问题的解决。 我们按照数据（实际情况或问题）——>分析（导致目前情况的原因分析）——>方向（解决这些问题的一个或多个一般方法）——>下一步（实现某个方法的具体步骤或计划）来进行有秩序的思考。这个思考过程就像医生诊断病情的过程，数据相当于医生对病人情况的搜集；分析就像是初步判断导致疾病的原因；方向就是根据之前获得的数据和分析，制定一个治疗的大方向；下一步就是制定具体的治疗方案。 通过有理有据有序的思考，再复杂的问题也能迎刃而解。 技能3：在工作实践中不断学习 我们应该学会立即行动，因为没有一开始就完美的计划和思考，应该在行动后及时总结为思考提供新的数据，在工作过程中根据实际情况重制计划，再行动，再总结。不断重复“准备、行动、总结”这三个过程。最终在实践中学习，把工作完成。这样才做到真正在实践中获得经验的积累。 想一想，哪一个世界冠军不是无数次重复准备、行动、总结这个过程，反复在练习和比赛中不断实践、总结和学习，最终打败对手，站到最高的领奖台。如果只是赛前制定计划或思考如何打败对手，而不进行练习就直接参赛，早就在第一场比赛中止步了。 技能4：学会如何才能专注你的工作 我们需要重新定义我们的工作，寻找工作的意义，才能更好的投入工作。《《极致追击》发布会》教给我们两个方法：一是设立循序渐进的目标，每达到一个目标，会激励

追到大结局，以前追书都是养一段时间在追，这本基本每天都追，文娱文中算是最好的了，有本全职艺术家也在追，侧重不同，但深度比这本要差很多。一路走到大结局这，点个赞👍

剧情几乎没有bug，前期挖坑，后期埋坑，同时不乏对当时社会问题的讽刺。个人觉得应该给四星，但是在如今电视剧的衬托下，五星当之无愧。

一定要创造出独一无二且对自己和他人有长期价值的东西。 推荐，推荐，推荐！

每一样东西，没有以前，没有以后，只有现在和现在的实在。人生是一场修行，先贤们用各种叙事技巧为我们一遍又一遍地讲述着陈旧的故事，只为让我们在尘世中懂得如何生活，做回那个真实的自己。

这部剧最好的地方就是将现版故事讲完之后，与原版进行了对照。让我们知道了故事的来源与改变。以及为什么要改变。 再看童话，觉得有好多血腥的地方，真的不适合给孩子读。自己读出来都毛骨悚然，更何况听的孩子。

#2021看剧打卡#19/65 八月份观看的追剧清单，没有及时写笔记，但依旧记得很清晰，原因可能在于，我对长跑运动员耐力的倾佩已经浸润到骨子里了吧，私以为，一位天生的长跑健将，总能因为他投入的奔跑🏃‍♀️，健美的身姿，突破极限的卓越，吸引到众多粉丝吧，我们崇拜的不是这个人，而是这个人身上散发的专注专业不屈不挠的精神，我曾不止一次地为之流泪，我感动于专业的人做出的专业事，打破极限的那一刻，总能叫人热泪盈眶，同时日常不间断地训练，更显坚韧不拔的意志。欣赏了！

贯穿了精神分裂治疗发展的一个家庭，遗憾的是正如书中所提到的由于多数精神分裂患者不理想的预后，很少有研究人员或公司愿意在治疗或探究精神分裂方面花费精力。即使加尔文一家是这个世纪的人，对于他们的治疗也没有太多的改进。药物治疗更像是为了使他们安定，使其不至于威胁到身边的人，然而产生的副作用却会伴随他们一生甚至导致死亡。