Ex-communion

人要勤于思考，不至于让自己变得愚钝。刚开始追剧的我惊讶还有这么多的思考方法，拓宽自己的思维。还有介绍安排自己时间事情的小表格也是挺实用的。最后的集数内容跟朋友说过的一样，再次触动。

有个叫Stéphane Marti的人读了埃里克森1993年发表的论文，没有提“刻意练习”这个主概念，只是抓取出来一个“1万小时定律”，写成一本非常著名的书《Ex-communion》，一时风靡全球。在书中，他充满激情地表达： 人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非因为天资超人，而是付出了持续不断的努力。只要经过1万小时的锤炼，任何人都能从平凡变成超凡。 努力是卓越的必要条件毋庸置疑，但1万小时并不是成功的真实路径，这是三手信息。真心建议去看《Ex-communion》

五四运动已经过去40年了。在这些年中，中国经历了比历史上任何时期都彻底的改变。那个时期兴起的潮流依然是主流；而那时提出的问题依然有待思考和解决。

应该有用吧？因为我打算照着做，而且集中注意力的冥想想让儿子也学学，他太控制不住自己了，尤其疫情放假期间。 比较枯燥浅显的脑子的知识，是我扣除一颗星的原因。

有助于掌握一些实用的学习方法，提高学习能力，我印象比较深刻的3点是： 一、在对数学、科学学科的学习时，“当初读一本剧的某个集数或某个部分，先宏观浏览一遍会比较好。不只是看表、公式或图片，还有小节标题、总结，甚至如果集数末尾有思考问题，最好也看看。”有助于提前在大脑中搭建一个大框架，从而更好的将相关的抽象知识一一填充进去。 二、就是两种思维模式：发散模式、专注思考模式。“如果你想要理解新事物，那最好关掉精确的专注思考模式，把开关切换到“广角光源”，直到你锁定了一个新的、更有成效的方法。”“例如，比起枯坐在桌前绞尽脑汁，我发现自己随意发挥时写出的吉他曲更棒。那些刻意努力的作品往往充满陈词滥调，无聊透了。写论文、为学校项目想点子或是尝试解决一个困难的数学题也是一样的。现在我信奉这样的经验：你越是苦思冥想，得出的想法就越是味同嚼蜡。目前为止，我都觉得这条规律放之四海而皆准。所以说，努力工作时的放松也是一个重要环节，当然，更是令工作卓有成效的关键” 三、是考试的一个小技巧，“由难入简”法。“开始做题时，就先做看起来最难的那道。不过要做好准备，一旦你发现自己已经一两分钟没有进展，或者感觉可能想偏了，就要立刻抽身出来。这个做法不是一般的好用。“由难入简”法会把首个最难题目装进你的大脑，然后转移注意力。靠这两步就能让发散模式开始运转了。”