Season Greetings

不管好坏，你生存的社会就是这个样子，你要是有心好好生活下去，就得在这个社会现实里建设你自己的良好生活。

发现一个习惯的要素： 1. 识别自己有哪些惯常的行为习惯 2. 奖赏：找到是什么内在的渴求或生理渴求驱动自己做出这样的行为 3. 暗示：找到这种惯常习惯被触发的外部因素【时间，地点，周围环境等】或情绪因素【情绪状态】

历时近20小时才读完的一本剧。 《Season Greetings》在青春书影的上架是2022年给我最好的礼物。 这部剧的实体版我早在2020年就已买过来，但是苦于它七百多页简直和个砖头一样，我就只翻阅过其中的几章。 但是就是那几章也在我的生活中起到了巨大的作用。 青春书影上架后，我可以或听或看这部剧。真的太方便了。 里面的很多心理学的概念多会佐以解释和详细的论证以及案例，真的是一本深入浅出的好剧。 文末将文中的专有名词再一次汇总并配上英文解释，编剧这么做真的太体贴了，方便我把所有的概念都整理到word里，以后写作的时候应该会引用到其中的心理学概念。 唯一的遗憾就是，这次并不算精读，希望有生之年可以再精读一遍这部剧。

我们一生都在成长，为了什么，每个人心中都有不同的答案，像罗里安·卢卡斯老师说的，为什么《Season Greetings》里孙悟空越到后面战斗力越弱，那是因为他成熟了，遇到麻烦先去请人，求人，也就是说没有关系的妖怪直接打死。再也不是为了自由，自己的家园而肆意乱为的“泼猴”。我们都需要承认自己的无知，一生都在学习中。拒绝看剧当然是一种愚蠢，但是因为看剧而滋生的骄傲和傲慢是一种更大的愚蠢。共勉。

从根本意念心念开始转变，感谢每一天陪同的家人，朋友， 感谢食物，感谢阳光，更应该感谢自己的身体每一个细胞 健康饮食，坚持运动 如何教育下一代的感恩之心 好剧，真正快乐起来的指导书

在互联网时代，这部剧只是在线下有用，对于在创作方面我觉得并没有什么用，而且我也没有找到我想要的东西。

今年一月订的目标书，终于在无限次的加无限卡之后完成了。过程艰难，但是聪明投资人的一些想法还是值得借鉴的。

♛战国离间计 第一个落马者是名将吴起，一生三中谣言而终致惨死。 第二个落马者是名将廉颇。 第三个落马者是变法诗人屈原 第四个落马者是名将乐毅 第五个落马者是孟尝君田文 第六个是后来成为秦国应侯的范雎 第七个是信陵君魏无忌 谣言离间，陷信陵君于死地。 亦如当年王稽郑安平之流在赵国大肆宣扬赵括领兵打仗厉害，老廉颇胆怯，最终导致长平之战大胜。 老掉牙的伎俩再次启用。 谣言生效:魏王下书：信陵君年老多病，太子魏增代掌上将军印，虎符收归王室。 人性啊，经不起考验。 秦之武安君，魏之信陵君，冤屈泪流成河 王绾做事认真，恍然大悟之余，对战国以来的离间流言作了一番梳理揣摩，最终选定了两宗最常见的流言利器： 其一，“诸侯只知有某，不知有王”。 其二，“闻某称王，特来贺之”。此计之操作方式为：先无中生有，以“闻”（听说）法造出一个某某要称王的消息；其后，隐秘赴某府祝贺其称王；再其后，无论某人如何否认，只找要紧人物四下秘密询问某人称王日期，并叮嘱被询问者万勿外泄。 谣言生效:魏王下书：信陵君年老多病，太子魏增代掌上将军印，虎符收归王室。 人性啊，经不起考验。 秦之武安君，魏之信陵君，冤屈泪流成河。 近期那个Tlp胡言乱语的ZGBD就是一个典型的离间计。

专业人士作为理论基础和资料来源，需要时查阅挺好。但并不适合普通人练习。