烽火塘田

满满的套路，每次一点点，完全忽悠读者，还500块一章，一章一千字左右，都知道生活不易，但也不要心机太深，读者不是傻子

高中生物的知识和大学学过的生物化学知识差不多都忘光了，但书里的故事还是觉得非常生动精彩，甚至让我找回了当时选择化工专业的初心（虽然现在已经转行了）。 我们之所以可以健康地生活，是因为有无数的英雄前仆后继，探索生命的秘密，理解生命这个复杂而精密的系统的运作机制。 进百年来，工业化给人类的生活方式带来了翻天覆地的变化，人们不再需要担心饿肚子了，但是进化还没有跟上这个节奏，本能依然会让我们渴望高糖高油高脂的食物。 书中主要讲了有关脂肪、胆固醇和血糖代谢相关的原理，涉及到的激素和相关的药物研发的故事，非常引人入胜。 而且这些代谢的调节机制都很类似，都是基于负反馈，可以把相应的指标稳定在一个合理的范围。一旦超标，就需要“刹车物质”来降低，刹车物质会和相应的受体结合来起作用。 脂肪故事中肥胖的“肥鼠”和“糖鼠”，分别就是无法合成瘦素和瘦素受体变异造成的肥胖。 胆固醇的刹车物质是低密度脂蛋白。 一型糖尿病是因为无法合成胰岛素，而二型糖尿病就是因为受体不起作用。

但是我可以拥有一颗赢者的心，只要我今天比昨天做得好。我不可能比其他人优秀100%，但是我可以在成百上千件事情上比其他人优秀1%。这种力量非常强大。

幽默的风格，让人潸然泪下又震人心魄的故事情节，很好看，经典之处已收藏。

因为频繁在各大平台刷到汤汤水水的可爱松子和缺牙巴公主三喜而去追了整季节目，意外的也喜欢上了杰哥一家，这三家真的都好真诚待人接地气，有人间烟火气的人都是招人喜欢的~马立奥是我的新互联网鹅子，怎么会这么可爱，虽然皮但是一点也不惹人讨厌，嘴甜得很！奥式问句实力破圈，厉害得很~jiong妍姐和小马哥的新疆爱情故事也甜得很，能把马立奥养的这么好的夫妻怎么会不恩爱呢~还有我的苞米公主三喜，可真是厉害十足的成都小辣椒，小小年纪自媒体经验十分老道。锁锁真是全能，唱歌跳舞骑马烹饪画画，样样都拿得出手，还有允儿，超级乖，清绪稳定，逻辑思维和语言表达都超棒！这一季、这个夏天遇见了小马哥一家和况盛一家真是很幸运，让我对于婚育这件事的恐惧和排斥稍微少了一点点，收获了很多快乐、人生的道理和与人相处的智慧。

在手机上经常可以看到未知演员说教育的视频，非常喜欢。《烽火塘田》以访谈的形式，比较系统的阐述了李老师的观点，令人信服，令人敬佩，获益匪浅啊！

很有理论还是很有参考价值的，就是一些方法论过于笼统，如果例子多点阐述方法论会有直观