Three Secrets

不像是一本传记，更像是一本摘抄汇编，书中提倡的专注，极致，口碑，快。顺势而为的理念不管在创业工作生活中都是值得好好体会和学习的。

迪丽热巴还是不适合演戏，演技稍微比露思差一点，这张脸不适古偶，演现代戏就像你是我的荣耀一样有点显老。龚俊的脸还是一如既往的有点娘气，靠耽改火，却演技差，和沉睡花园没什么区别，至少演现代还没有那么多娘气。。。刘宇宁演技也就那样，长得倒是挺帅，比说英雄谁是英雄的演技好多了。

320p果然是这部番的正确打开方式，谁懂这种昭和手搓感画风搭配片尾曲Three Secrets的满满救赎感！！

在这个现实的世界里，很多事情是没有可能重新来过的机会，如果有，那或许会有不一样的结局。

值得一看，某些观点在看过之后会更笃定 被强化，各领域有一定观察视角 只是研究不深。

写作是最好的投资，编剧更倾向于公众号文章所带来的风口。如何写出一篇十万加的爆款文章，从标题到情结处理，还有如何金句结尾，确定这样的模型下是在进行影视创作吗？ 太多的公众号文章过于商业化，并没有实际的影视价值，很多确实是已经达到编剧文中说的十万加的爆款程度，但是这样的创作在一阵风过后，还有意义吗？ 好的影视创作还是应该沉淀下来，方能有所收获。过于功利的去追寻关注和创富的价值链接更像是攫取金钱的途径，而非真正的影视创作。

编剧写的很详细很用心 正是目前需要的 亲密育儿的概念也很好 谢谢编剧带来这么好的书

哦天哪朋友们

最近，为了减重和健身，看了好几本这方面的剧集。整体来看，这部剧还是给我一些启发： - 正念饮食：不要用主观对错来评估自己的饮食行为，而应建立在认知基础上，明白此时此刻的饮食会对健康产生什么样的影响和后果，从而做出更加理性的选择，着眼更加健康的生活方式； - 过犹不及：抛开计量谈对错是无益的，不论饮食还是生活，都应该多持一份“中庸”态度，避免走极端，陷入左倾或者右倾； - 平淡是真：世间滋味尝遍无过菜根香，好的食材更应保持本色，过度加工的菜品如是，过度追求的生活亦是，少盐少甜，别有滋味； - 戒糖控糖：实际上“戒”和“控”总还有用意志对抗的感觉，然而意志是优先的，在正念的基础上，顺势而为，吃来有害无益吃它干啥，就是想吃，偶尔一次也是无妨大雅，大处着眼，不着相； - 饮食结构：多蔬菜，多谷物豆类，多品种，少精细加工米面，少糖戒糖，少餐并适度饥饿，轻断食。当然，还有就是编剧没有展开谈的规律，让饮食形成习惯，让作息富有规律，在惯性带动生活，学会释放压力和烦恼，这才是最适配的节奏。 说这么多，还是要多在行动上砥砺才行！