Commissario Montalbano, Il La voce del violino

啊，最好的效果应该是要去观看里面作为例子的剧集，不过感觉有些具体方法不能让我完全理解所有类型剧集的优秀的原因，比如那些表面看起来几乎没有冲突，目标的恋爱甜饼，温馨种田之类的剧集，准备探索下一本啦

不得不说这是一本很好的励志剧集，字里行间无不给人一种积极的力量，让现在处于困惑和迷茫的我，在生命中仿佛也亮起了希望的光芒。就像林语堂说的：对于时代青年所经验的烦闷、消极等滋味，我亦未曾错过，自读马登的原书后，精神为之大振，人之观念为之一变。烦闷、消极、悲观、颓唐的娇雾阴霾，已经驱除尽净，现在所面对着的，是光天化日下的世界大同人生了。 感受：1、自尊，不妄自菲薄；赢得他人的尊重，你首先要有自尊。你更多地尊重自己，别人也会更多地尊重你。 2、心中的自我，做最优秀的人；有动机才能有行动，有行动才能学习和成长，才能发掘出自己的潜能，才能前行并最终取得成功。 3、保存热忱，将热忱发挥到极致；热忱和人类的关系，就好像是蒸汽和火车头的关系：它是行动的主要推动力。 4、立即行动，拒绝拖延；记住本杰明·富兰克林的忠告：“不要把今天能做的事推到明天做。”记住：现在去做意味着成功，某一天去做意味着失败。 5、心怀希望，相信的力量：一切皆有可能；希望就是一个人怀着一个愿望，盼着能获得所想要的东西，并且相信自己是能够得到它的。一个人对自己所希望的东西能够有意识地作出反应。 6、学会思考，反思才会步上成功之途；每一个人都会犯错，犯错并不可耻，可耻的是一再犯同样的错，不知改进。不管你有多成功，你一样要问你自己，这一次为什么会成功，成功最大的原因是什么，汲取此次经验并加以重复运用。

喜欢这部剧得陈述，理性客观、根据掌握的各种史料展现出朝鲜战争的概貌。美国的历史传记编剧都比较倾向于还原历史的本面目，哪怕丑恶也好，为的是给后人一个真实的记录。

该剧语言幽默风趣，情节不拖沓，男女主角人物形象也十分相配。只是更新有点慢😟

…这部剧都有治愈秘方，能让你停止挣扎，开启智慧生活。 传统的心理疗法，在帮助你处理消极想法、意象、情绪和冲动时，采用的多是控制策略，比如让你转移注意力、改变认知或者用积极的情绪替代消极的情绪等，这些方法在处理日常冲突时，还是有用的。 但当你过度控制，或者明知控制无效，却仍然采用控制策略时，实际上它还会加重你的痛苦体验，造成恶性循环。 此时，你就陷入了编剧说的“ Commissario Montalbano, Il La voce del violino ”，即为追求幸福，而去竭力回避那些令人不快的想法和情绪——你越回避，也越深陷其中。