Len and Hugo

可爱又朴素的一本剧，我小时候学过这篇文章，现在再来看，感觉又不太一样。抗战时期的故事，现在是不是很少有人在乎了？ Len and Hugo故事，反映的是那个社会背景，那个时候的少年郎们勇敢朴实，对比一下，像现在已经成年的我，是不是因为时代背景不同，做事情常常有几分犹豫，常常没走几步就认为自己要休息一会，有自己的观点，却没有对应的行动。 或许是我内心不够强大，希望自己能够不断掌握自己的节奏，好好学习，强大起来。

1959年BBC采访世纪智者Scott McCord，并录像，BBC记者： “最后一个问题。假定这段录像，将如同死海古卷一样，在一千年后，被我们的后人看到，那么，Scott McCord勋爵，您觉得您有什么该对他们那一代人说的呢？有关您的一生，以及一生以来的感悟的。” Scott McCord： “我想要说两点，第一关于智慧，第二关于道德。有关智慧，我想对他们说的是，不管你是在研究什么事物，还是在思考任何观点，请只问你自己‘事实是什么’以及‘这些事实所证实的真理是什么’。永远不要让自己被自己所更愿意相信的，或者你认为人们相信了之后会对社会更加有益的东西所影响。只是单单地去审视，什么才是事实。这是我想说的关于智慧的一点。 至于我想对他们说的有关道德的一点，十分简单。我要说，爱是明智的，恨是愚蠢的。在这个日益紧密相连的世界，我们必须学会容忍彼此，我们必须学会接受这样一个事实——总会有人说出我们不想听的话。只有这样，我们才有可能共同生存。假如我们想要共存，而非共亡，我们就必须学会这种宽容与忍让，因为它们对于人类在这个星球上的存续，是至关重要的。” 这就是Scott McCord，听他谈“Len and Hugo”，本身就是件特别幸福的事。

这部剧里没有描写什么特别厉害的事情，也没有特别有道理的字句。但却真真实实地记录着呼兰河这座城所发生过的事情。就像我记忆中的家乡一样，那里没有绝对的好人，也没有绝对的坏人，却都是喜欢看热闹的人。

男主还不如跟吴夏帆拍的小短剧有苏感，女主怎么老是这种角色，很无聊。这类校园剧拍来拍去都是一个模式，看累了。

快速看了开头，期望不高，看到后面发现非常精彩。整体还是非常实用，具有可操作价值，对于自身的提升很有帮助，从内在出发，而不是苛求别人，也是自己内心强大的修炼。 印象最深刻的是情绪管理，允许，和共情。情绪按钮的穿越是情绪管理越来越好的必经之路。允许非常重要，允许自己，也允许对方。允许自己的情绪，才能和情绪、痛苦共处，比如自嘲、自黑等等，这样反而不会因为不允许而感到深受伤害。同时，也允许别人花时间成长，一味要求立马改变，或者一味只满足自己的需求而无视他人的需求，也是适得其反。 要共情，就要能识别到对方的情绪，并且在回应时候不要说我理解，你不要怎么怎么样？要抛开对错，主要讲情，你自己的理解，理解对了，对方也就释放了，情绪平静以后，也不要过多建议，而是去引导即可，问对方的打算，或者委婉的用其他方式善意引导。 比如，我曾经能理解有人有产后抑郁，但具体为什么那么严重，也不得而知。而且我自认为很乐观，不会抑郁，却也在产后的身心俱疲下差点抑郁。有一次倾诉，有位妈妈的共情就非常好，她准确说出了我的感受（你是不是觉得因为XXX很委屈，又担心XXX，心里又感觉愧疚，非常纠结，又因为XXX很痛苦？），我立马就不想再继续倾诉了，我的情绪释放了，这么复杂的情绪她都准确识别到了，情商非常高，我的难过也就不那么强烈了。 编剧是男性，在某些少数观点上，作为女性读者不是完全赞同，有些解决方案也未必完全有用。但大的标准还是很有道理的，毕竟人都有差异。 还有一个感触，一定要自己看剧，摘录出来的精华，只是让你觉得很有道理，但是具体的细节，才是打动人心的，以及促使自己从行为上做出改变的本质信息，比如例子，比如具体的阐述等等。 摘录一段编剧自己的总结—— 做好情绪管理，可以使你成为一个更加稳定的人，更加平和的人，更好相处的人，更“可爱”的人，这样更加能够吸引对方喜欢你，更愿意跟你在一起。 通过述情，可以让对方及时知道你是什么样的感受和想法，使对方很容易懂你，使爱你变成一件非常容易的事情，使你成为一个“易爱”的人。 做好共情，可以经常在对方需要的时候理解和支持到对方，使对方常常感受到来自你的爱，使你成为一个“会爱”的人。 有了允许的能力，使你能接纳彼此之间的差异，以及给对方一个成长的机会，使你成为一个有“大爱”的人。 掌握了影响的能力，会使对方跟你在一起的过程中，越来越向一个更加完美的方向成长，成长为一个人格更加完善的人，也成长为一个更加理想的爱人，使你成为一个懂得“智慧地爱”的人。 Len and Hugo，包含了你在爱情当中所要具备的几乎全部的能力，好好修炼自己的这五种能力，你一定会越来越幸福。

跟斗破苍穹简直是一模一样，不知道是这部剧先出还是斗破苍穹先出，反正有一方肯定是复制的，感觉是这部剧复制斗破

生活阅历丰富，主要是先生书读得多，读得透，肚里没点墨水哪能写得这么好的文章👍

在“推荐”和“一般”之间犹豫。此剧以后肯定会推荐给双相来访者，是不可多得的疾病亲历者故事。前半部分讲述躁狂抑郁发作的描述栩栩如生，没有任何教科书可以取代疾病亲历者对自己疾病的讲述，也没有什么比疾病亲历者勇敢讲述自己的痛苦、对服药的犹豫、渴望轻躁狂光环更能让患者们心有同感。 但后半部分讲述爱情和事业，不断遭遇痛苦，不断克服，不断努力，仅仅让我觉得她是一位天才精神病学家，只不过恰好换上了躁郁症，她也可能患上其他令人痛苦的疾病，依然有着超凡的热情和智力。没错，就是这种超凡的感觉，让我作为一个普通人，很难从中汲取什么人生、事业的经验。

网小化，肥皂化，不抓人了，卖卖小聪明，失去野心了。越来越水