套路女王

一个抛物线的发展历程。以银行家的身份开始逐步缔造商业帝国，掌控国家政权，到达抛物线的顶点，之后以文艺复兴为分界线逐渐没落，直至没有继承人，被历史淘汰。

本文主要讲解几种利于复盘的思维方法（/复盘工具）和团队复盘流程。个人觉得思维方法和书尾的复盘表格是亮点。 以下是从本人看剧笔记中整理的一些文本精华。 一、复盘的五个理念： 1⃣️自我改变 有效自我反思的方法： 第一，跳出当局者的层面，从另外一个层次来审视自己的过往。 第二，积极进行真实的自我觉察。 （1）活在当下。①积极体会此时此刻我们所经历的事件、此时此刻我们的想法，然后忠实地将其记录下来，因为这时候的状态才是你最真实的状态。②多问“是什么”（代表实事求是的态度），而不是“为什么”（包含自我逃避的理由）。 （2）积极询问。 （3）使用心理学测试工具，如“九型人格”。 第三，邀请他人帮忙。 2⃣️凡墙皆是门 践行积极的态度： 1．停止抱怨 ①在不断抱怨的过程中，体内因抱怨所积攒的（负）能量值，会随着我们一遍一遍地重复而不断增加。而这样的负能量逐渐增多，就会造成我们思考的狭隘与偏激。 ②抱怨往往也会形成一种受害者思维，在这种思维的驱使下，人往往会变得脆弱、敏感、愤世嫉俗、行动缓慢甚至毫无行动力，整天脑子里全是抱怨。 2．全身心地投入 3．重新构建对失败的认知 不要因为可能体验绝望的感觉而放弃超越失败的界限。如果从积极的角度看，哪有所谓的失败，只有在前进路上的绊脚石！ 4．信息的再收集 掌握真实信息的多寡，将直接影响到问题解决的好坏程度。而我们本身对信息量的掌握程度，也会直接影响我们对事态的掌控程度，进而影响我们心态的好坏。 3⃣️时间永远不够 时间的稀缺性要求我们： 1.永远不要妄想通过增加时间或其他资源的投入来获得最终的成功，我们还是要追本溯源，找到事情真正的症结进行复盘，进而提出解决方案； 2.因为时间有限，我们没有过多的精力去完美地解决一个问题，在复盘的时候，着眼点应在是否解决问题，而不是是否完美地解决问题； 3.相信专家的“直觉”，我们要去复盘的是专家“直觉”背后的原因，而不是其为何没有遵循规章制度。 4⃣️ 0.1>0 在我们没有办法的时候，对于一个微不足道的建议我们不妨去尝试着做一做，说不定就会收到意想不到的效果。这个微不足道的建议，我们称其为“0.1建议”。 尝试着将一个“无法解决”的问题分解成几个“解决起来很困难的问题”，然后将困难问题再分解为“好解决的问题”。 5⃣️错的永远是我们 尽量说服自己：对方没错，错的是我们。 1．对方无法改变，唯有我们自己才可以改变 2．站在对方的角度思考问题。很多时候，我们认为对方做错，都是站在自己的主观立场去考虑的。当对方做错的时候，我们除了指责就是指责，而我们应站在对方的立场上思考一下，对方为何做错。当我们明白事情背后的原因之后，可能很多问题也就迎刃而解了。 二、复盘工具 1.团队共创法：聚焦主题、集体讨论、分类排列、提取思想、总结归纳 2.先跟后带沟通法：复述问题、感性回应、描述行为、进行隐喻、进行引导 3.鱼骨图（因果图）：画鱼骨、标出问题、找分析维度、进行分析 4. 5W1H（六何分析法）：原因（Why）、对象（What）、地点（Where）、时间（When）、人员（Who）、方法（How）六个方面对选定的工作或问题进行思考的方法 5. 5Why（五问法）：对一个问题点连续以5个“为什么”来自问，直到问题的根源被确定下来（实际情况不限定只做5个“为什么”的探讨，直到找到真正的原因为止） 6.人机料法环2.0 : 对一个问题反复地从不同角度去深入分析，了解各种原因，找核心原因 7. 人事时地物 三、其他思维方法： 回顾目标➡️SMART原则：S（Specific）：目标必须是具体的。M（Mea

婚姻不幸的原因，只一句“遇人不淑”。方媛与孟哲的婚姻，离婚不是一时的冲动，而是积累了好久的火星，被婆媳矛盾所引爆。我跟方媛婚前的想法一样，结了婚就不想离婚，不想让自己的孩子在单亲家庭成长，但是又害怕难逃遇人不淑的结局。婚姻明明是需要两个人经营的事情，方媛却时长处在孤立无援的状态。婚姻对于男人是修仙、是享受，对于女人是修行、是牺牲。 未知演员老师的书，并不是为了激起恐婚的情绪，而是希望大家引以为戒，不要为了结婚而结婚，不要在那个人尚未打消你的顾虑之时仓促结婚。婚前你所有感觉到的不适，例如方母说的孟哲无用论、孟母对婚前财产的算计以及孟哲的吝啬自私，都会成为婚姻生活中的磨难。婚姻所有的困难，都来自于婚姻双方的脾性。

父母总想为孩子的一切负责；与此同时，孩子却抑郁、焦虑、脆弱不堪。 这位母亲，会让父母摆脱焦虑又操心的“鸡娃式养育”，让孩子拥有在瞬息万变世界中茁壮成长的能力。 她将三个女儿培养成了两位身价数亿美元CEO和一位名校教授，苹果创始人乔布斯让女儿跟随她学习，马云吸收其教育理念创办了云谷学校，她就是美国教育部顾问、“硅谷教母”未知演员。 埃丝特在新剧中首次公开了“TRICK教养法”，全世界父母都想知道的育儿秘诀，就在这本被翻译成23种语言的《套路女王》！

​ 电视剧基本忠实了原著，并有所改善提高，那就是增添了苏大强离家出走去寻蔡根花，被拒婚后欲跳江自尽那一集，把那个自私凉薄懦弱奸滑的老父亲，以及狂妄无耻无聊的老男人形象，以点晴之笔刻画得入骨三分——不得不说，倪大红饰演得苏大强，真是太逼真了。

这不是一本，为了买香水的初学者准备的书。拥有很多香水，闻过很多香水，略有精油知识，读这部剧，会特别喜欢。

闹着玩的职场剧情，女主智商降智，男主脾气暴躁.服化道像十年前的是真的土.陈晓是真帅啊！一星给演员颜值

未知演员老师是一个善于将复杂事情拆解，用通俗易懂的语言表述出来的人。把复杂的事情简单化本身就是需要修炼的一件事。 父母与孩子的课题很大，并不是一本剧可以简单解决的，但读完这本给了我很多启发。毫无疑问，这是值得一读的书📚。 例举几个我印象深刻的点： 1.孩子对父母的爱大过于父母对孩子的爱，是真正的没有条件的一种牵绊。 2.孩子需要爱的环境，适当的指引，肯定和鼓励，能成长的更好。 3.我们都需要扮演好孩子和父母各自的角色，孩子不用老想着纠正父母

一片江湖，一个鲜活存在的世界，每个人物都活跃在我的心中，为其同悲同喜，妙不可言。