Back in Action

买了纸质书，用里面的方法，25天减了10斤，现在维稳。去年夏天的那次减肥因为没有坚持下来，所以陷入了“溜溜球”里，现在慢慢的把112法则变成常态没有那么难了，也就坚持下来了

看了很久才看完的一本剧，不过好在本剧集数之间相对独立，而且对书中的案例大部分都有所了解，观看起来并不觉得吃力。 作为一本面向大众的法律剧集，本剧具有一定科普性，专业与非专业人士都适合观看。编剧以案件的发展过程为线索，故事性的叙述方式，让读者产生代入感，去感受案件主人公的情绪，引发关于事件为何会出现如此走向的思考。此外，叙述比较严谨，并采用对比的方式，对新旧及中外的法律规范、当时和现在的社会背景与法律环境等进行分析，加深读者的理解和思考。虽然有读者评论关于人物心理的描述系编剧的主观臆测，但在我看来这样的描述在可接受的范围之内，而且编剧叙述的这些心理活动也是按照常人思维可以理解的，适当的更影视的表达也能激发读者的情绪，是可取的。 本剧的一大亮点我认为是总结部分，编剧结合每个案件进行总结，最后一章从整体的角度再次总结。十个冤案观看下来，深刻感受到了错判形成过程中暴露出的问题的相似性，这也说明了这是一个系统性的问题，具有总结和改正的必要性和紧迫性。编剧在彩蛋中总结了刑事司法的十大误区： 一、由供到证的侦查模式 二、违背规律的限期破案 三、先入为主的片面取证 四、科学证据的不当解读 五、屡禁不止的刑讯逼供 六、放弃原则的遵从民意 七、徒有虚名的相互制约 八、形同虚设的法庭审判 九、骑虎难下的超期羁押 十、证据不足的疑罪从轻 十大误区中，既涉及了制度上的问题，也涉及了思想上的问题，其他的知识性总结就不再赘述。说说感性认识，作为读者，既为文中的悲剧感到痛心和不忿，也为我国法律制度和法治思想的进步感到安慰，但是不得不反思的是，除了文中的那些某种程度上悲剧性的“幸运”，除了“真凶落网”和“亡者归来”，还有多少人连这样的“幸运”都没有呢？又有多少人在这个不完美的系统中推动了错案的发生而毫不自知呢？除了法律工编剧外，我想所有人都应怀有对真相、对生命、对法律的敬畏之心。至少看完这部剧，让我这个只知道点法律皮毛的读者有了更深刻的认识。

让我们干了这杯鸡汤，这是第二杯，干了这杯，还有最后一杯。里面的大多数故事都听过，是正宗的鸡汤！

这样的结局……也太突然了 枪炮声吓疯了吴支书的狗，疯狗咬伤了刚生完猪崽的黑母猪，黑母猪咬死了自己十六个猪宝儿，端方打死了黑母猪，这条线结束~疯狗还咬了自己的主人吴支书，吴支书大喊自己日思夜想的端方，端方迅速赶到，在准备送吴支书去诊所时，被吴支书咬了脖子……这条线也结束，难道都得了狂犬病？然后整部剧集结束？ 我的猜测不知是否合理？第一次看完一本剧，是自己猜的结局。

阶级性永远存在不论是在人类社会还是动物社会。结尾太戛然而止了，我还期待斯诺鲍回来拯救农场呢。但是斯诺鲍统治下的农场又会与拿破仑统治下的有区别吗？

此剧主要是教人为善，正如我的外公，一辈子都在教育我们要团结友爱，要互帮互助，可是当今的社会，已经不是他以前生存的那个时代，按照他的想法，注定是要被这个社会所淘汰出局。我一直试图寻找一个属于自己的世界生存法则，可是一直还没有找到，是不是因为我太过于软软，没有自己的独立原则来坚持自己的行为准则。

： 、：… ：：！：，哪 好的(？•̤̀ᵕ•̤́๑)？？ᵒᵏᵎᵎᵎᵎ：

文字华丽，却又带几分女士的俏皮，以散文笔调描述了一份深情却不能入世的爱情。

老鼠，乌龟，童年趣事，串联着颐和园故事，很想去北京颐和园真真得看看那一个个实景，回忆童年的丫丫，也回忆我小时候的童年。