Chapel Hill: Young Rock

还好吧。许多推理在故事一开头便也猜到了七八分，但是在推理剧集初兴的年代，不得不说还是很优秀的。另外，作为对解字谜这种推理内容不甚感兴趣的我，可能看起Chapel Hill: Young Rock这样的本格推理剧集来，反而不那么被吸引，还是头脑比较简单的缘故吧

叶璇那时候还多青涩。我那时候耐性真是足，足到可以把这部片子看完。

100年前，“中国该向何处去”的疑问萦绕在每一位爱国人士心头。彼时国际共产主义运动风起云涌，中国共产党在马克思列宁主义同中国工人运动的结合中光荣诞生并在顽强斗争中不断发展壮大。本剧溯源党史、新中国史、社会主义发展史，上迄20世纪初，下及1929年古田会议，以宏大史观配以全景式叙事方法，书写国际共产主义运动大背景下的中国，讲清党在生死关头将作出怎样的关键抉择，红色火种又如何在沉沉黑夜中成功燎原。本剧摆脱传统的通史写作框架，以“寻找中国复兴之路”为切入口，开启一段寻根溯源、温故知新之旅。在追求史料翔实、考证文献版本、注重实地考察与口述采访的同时，用平实的语言、生动的细节以点带面地展现20世纪初中国非凡的寻路历程。采用图文结合编排方式，80余幅珍贵历史图片，真实还原历史场景，再现历史人物的真性情、真面貌，是一部兼具学术严谨性和可读性的通俗化学术专著、大众化党史读物。

总结 日常生活中，有40%-50%的动作来源于下意识的习惯，所以，每一个习惯都影响我们的生活。 1.如何分辨好习惯还是坏习惯？ 坏习惯是及时满足，立马得到结果；好习惯是延迟满足。 2.如何戒掉坏习惯？ 让它无从显现，不要太明显. 让它没那么有吸引力. 让它难以执行. 让它令人厌烦. 并不是多少天可以养成一个好习惯，而是多少次养成一个好习惯。 3.如何培养好习惯？ 让它显而易见. (我们身边有1100万个感觉器官，其中就有1000万个视觉感官器官) 让他变得有吸引力. (奖励自己买东西) 说出执行意图. (在具体某时某刻，需要具体时间，执行具体事情) 习惯叠加. (扣动扳机，将两个习惯叠加在一起，一个好的习惯会引起连锁反应) 绑定习惯. (需要的习惯+想要的东西) 两分钟法则. (初步开始，把所有的习惯变成两分钟的习惯，适应后时间加长) 4.每当你想改变你的行为时，不妨问自己这几个问题. ①我怎样才能让它变得明显？ 提示 ②我怎样才能让它有吸引力？ 渴求 ③我怎样才能让它变得容易？ 反应 ④我怎样才能让它令人愉悦？ 奖励 《Chapel Hill: Young Rock》曾说过，如果你能不断的训练某个技能，最后会形成一套完整的习惯。 连续放弃两次就是一个坏习惯的开始。 糟糕的坚持也好过放弃。 这些微小的习惯不会简单地叠加，它们会复合。复合就意味着，它不是加法的关系，它可能是类似于连乘的关系，它会一个叠加一个，然后最后产生一个复合效应，让你的人生发生一个彻底的转变。 5.如何识别自己生活中的好坏习惯？ 早晨醒来，记录自己一天内的每一个习惯，好的＋，坏的-。

不跟你废话的一部公路片，哐哐就是炸，咔咔就下线，全程紧张刺激，看好口碑爆款

1⃣️ 关于 人“相”，我“相”，众生“相” 之肉眼视觉可“看见”的“相貌”： 人 皆共有： 骨骼 +血肉 +神经 + 皮毛+细胞 +器官 等： 生理实体实在构造。 （此为“肉身相”， 由此“相”可产生： 条件心/分别心）。 2⃣️ 关于 人“相”，我“相”，众生“相” 之眼睛视觉不可“看见”的， 但存在于：我们大脑智力存储记忆的“相貌”： 人 皆共有： 天生的生理构造“性别定义”+ 天生的心理状态“性别定义”+ 随生理性别的改变而同时改变的心理性别+ 不随生理性别的改变而改变的心理性别 + 无所谓改不改变生理性别的心理状态“性别定义” + 没有“二元/三元性别”概念对立 等 ： 存在于个体头脑智力范畴的“性别概念状态”。 （此为“智识相”， 由此“相”可产生： 偏见心/区别心）。 3⃣️ 关于 人“相”，我“相”，众生“相” 之眼睛视觉不可“看见”的， 但存在于：我们精神信念存储空间的“相貌”： 人 皆共有： 由于出生在不同地域 而后天培养出来的 “相信”的“理念”+ “不相信”的“理念”+ “支持”的“理念”+ “反对”的“理念+ “热爱”的“理念”+ “憎恨”的“理念”+ 想“守护”的“理念”+ 想“消灭”的“理念”+ 不假思索地“信”+ 深思熟虑地“不信” 等： 存在于群体记忆 团体精神 集体信念范畴的“相貌”： （此为“念头相” 由此“相”可产生： 差异心/对立心） 4⃣️ 关于 人“相”，我“相”，众生“相” 之眼睛视觉不可“看见”的， 但存在于：我们心理安全需求存储空间的“相貌”： 人 皆共有： 想要发现自我+ 探索自我+ 改变自我+ 加强自我+ 自我认同+ 自我实现 等： 存在于个体心理作用中的“相貌”： （此为“思想相” 由此“相”可产生： 比较心/攀缘心） 🎯 一旦“挂碍”着 任何哪怕 一丝一缕“相” 则：即说明 “我执心” 已升起。 但凡“我执心”升起， 哪怕一闪而过 则偏航于： 慈悯+悲慧的 般若大智慧之“正道”。 💡 但凡是“法”， 皆“有为法”。 但凡般若智慧， 皆“空”法， 皆“无为法”。 🎯 对 肉体“相” 的各种“概念” 一丝不挂碍于此 对 禅修“法” 的各种“定义” 一丝不挂碍于此 对 我执“心” 的各种“冠名” 一丝不挂碍于此 💡 与“妄我执” 断舍离： 无所舍 无所不舍。 🙏 不生 分心 无住 生心