家族庆典Festen

还是电视系列片更精彩些，But Henning Moritzen是个有温度有故事的中年男人这就足矣。

虽然我知道要面对，但看几章就自己的经历，当时的痛苦压抑就来了，除了自己别人没办法救我，这可能有些消极，这又怎么理解当事人呢，我会慢慢来。

最近看了10多本，两性关系的书，如果只推荐一本，非《家族庆典Festen》莫属！ 我会买下这部剧! 这部剧值得每一个人恋爱前，热恋中，婚姻后，用心品读和付出实践的一本剧。 8次约会8次对话汇聚8个主题：信任、冲突、性爱、金钱、家庭、娱乐、成长、梦想。 不管是观看这部剧，还是实际进行这八次约会，最重要的都是“四一”原则：一个开放的大脑，一双认真倾听的耳朵，一个真诚的愿望，一颗想要建立联系的好奇心。 最伟大的关系的基石是互相尊重、共情，以及对对方的深刻理解。不能追求完美，而要多加练习：练习如何表达爱和接受爱。 把留出固定的时间专心陪伴爱人，当作生命的重中之重，并保持对爱人的好奇心。 ❤️信任：在你结婚或确立恋爱关系后，两个人就在周围建造起了一道墙，而在两人之间有一扇互相敞开的窗子。 全情投入的两个人不会留一只脚在门外。在这段关系中，他们已经倾其所有。他们不会在遇到困难时便要赌气离开。 ❤️冲突：一段婚姻的幸福程度取决于两个人是否能学会和永久性问题共存。而这些看似无解的永久性问题里隐藏着促进你们成长和增进两性感情的机会。 【可解决的问题】一般因具体事件引起，属于情景类问题；【永久性问题】的本质是个性和生活方式上的根本性差异。 ❤️性爱：维持满意性生活的两大方法：激吻和赞美。 有一种很简单的方式可以保持亲密关系中的激情——亲吻。 ❤️金钱：工作和追求金钱可能会成为爱情中的“第三者”。 每个人都会受到原生家庭经历和金钱观的影响。你们需要做的是理解对方，而不是给对方贴标签，或者要求对方拥有和你一致的观念。 【金钱——重要的不是金钱，而是金钱对彼此的意义。】 ❤️家庭：父母所能给孩子的最好礼物就是父母彼此相爱，这是孩子日后人生的基石。 家，其实可以定义为：无论你在哪儿，和谁在一起，你都可以感到被爱，有归属感和安定感。 ❤️娱乐：一起娱乐，一起参加活动，并一起大笑，可以让关系更加牢固、幸福和健康。 【奖赏系统】的神经网络会通过腹侧被盖区、基底神经节、前额叶皮质、伏隔核连接很多地方。 【不怕死基友】总是想做出一些挑战自我的事情，以得到和其他人同样或更多的大脑奖赏。 新鲜刺激的冒险旅程产生的激素：让身体仿佛喝了一杯由多巴胺、去甲肾上腺素和苯乙胺（PEA）混合而成的鸡尾酒。PEA是一种化学混合物，会使你在萌生爱意时达到生理的高潮。 ❤️成长：亲密关系不是把另外一个人改造成和你一样，而是从对方身上学习，并从你们的差异中受益。 婚姻不仅仅是两个个体表面上的结合，而且可以见证彼此的蜕变，找到人生的意义，并让世界变得更美好。波折不可避免，但是当你们共同面对这些波折，共同在逆境中成长时，你就为你们的不同创造了意义。 ❤️梦想：互相分享梦想，尊重伴侣的梦想。同时，没有任何一方应该为两人的关系牺牲自己的梦想。 最后：在所有婚姻中，负面事件、令人懊悔的事情都是不可避免的。但是能否柳暗花明完全取决于两人的态度。要看两人是否能积极看待这些负面事件及伴侣的性格，并能够在日常生活中最大化地在意识层面趋利避害（即多想想伴侣的可爱之处和这段关系中光明的一面）。 “人生短暂，也许明天你就不在这个世上了，为什么要等待呢？我不想要一份遗愿清单，我拟定了一份‘活在当下’的清单。”

其实想给四星半。。。 的确把人生中所经历的重要事情描述的很清楚，就像兄长在讲自己的人生经历，带着洒脱和孤寂，很值得看的一本剧