Like Moles, Like Rats

实用性很强的一本剧，特别适合现在的我，每天处在临时性事务繁多的工作中，但是有恰巧有些许剩余的时间来安排和处理自己的事情。改掉坏习惯，其实是在和欲望还有潜意识做对抗，很多时候，我们容易去选择一条easy way，而忽略了那条right way。 习惯成自然，长久沉淀下来，我们就成为了云云众人，浑浑噩噩的处理着一生中每一个平凡也唯一的一天，很残忍的说法——杀时间。明明作为穷人的自己只剩下时间了，我们还要选择去残忍的杀害它。其实自己对未来之所以有期待，就是感觉自己还未丧失改变的动力，所以有理由相信未来的自己一定是比现在的自己更优秀，更努力，更沉淀，也更有勇气的，庆幸自己还保持着一颗想要改变的决心，来面对每天日复一日重复的生活。 再来说说书中很受用的观点好了：第一，一定是按时吃饭，获取能量是我们改变的首要条件，只有吃饱，按时吃，吸收能量和营养，满足了精力，才能心平气和的接受改变。二，想要变得更好的期待，多去尝试幻想，时刻保持期待，想想成功改掉习惯的自己能拥有些什么美好的收获，为了实现那个更好的自己去孜孜不倦的努力吧。三，制定惩罚和奖励，每一份努力都值得去肯定，而每一次懈怠都需要被铭记，制定一个可行的奖惩计划，让买买买变成真正的褒奖吧，而不是刷淘宝或者看直播一时冲动的收获。 最后想回顾下自己的20岁以前，那个时候物质不充裕，家里给的零花钱也很少，早早就学会攒钱的自己却活得很满足很开心，偶尔逛街去淘到了便宜的小挂件都能开心好久，那个时候一天很慢，可是快乐很长。似乎自己已经很久没有体会过这种乐趣了，所以想要回到当时那个内心满足而坚定的自己。相信从决定改变开始，自己已经有所收获了吧，剩下的就交给自己和时间，我会努力跟踪自己的计划的。 共勉。

喜欢任何一部直面人性的作品，人性心底的某一刻自私与卑孽终会在某个时间段被爱和救赎唤醒……途中也毫不避免的牺牲和失去一些生命至重的意义，但终归都会走上追求内心安宁与和平的路上！

七十年代末第一次通过尼罗河上的惨案看到影像中的埃及和如此迷人的侦探片，多少年后才知道这是一位了不起的女作家的作品。十年前，女儿成了阿迷，几乎买下了所有她作品的译本并痴迷于一个个永远猜不到结尾的故事。前几年，无意中读了她记叙与丈夫在叙利亚考古生活的回忆录～怎样去生活，为她朴实无华且生动有趣的文字深深打动。今天有幸读完她的自传，即阿婆对半个世纪以来所经历的记述，她的真诚，坚强，勇敢，善良，才华，理性，谦逊，风趣等品格和特质无不强烈地吸引着我，真是越来越喜欢和敬佩阿婆了，通过此剧，可以让我更好地理解阿婆的其他作品。

雷格·E·卡斯笔下的世界构架，有一套自己的想法。不破不立，白色恐怖的世界，应当从内部突破。过于啰嗦。

看剧与问题意识相互促进 ，带着解决问题的目的去看剧，变被动为主动，既提高观看效率，又提高信息敏感度。

不是张万森爱了林北星十年，而是他只能爱林北星十年。

这套书漏了罪全书4，不过不影响它的精彩，只是少看了几个故事。