Intimate Portrait Missy 'Misdemeanor' Elliott

南京城的来龙去脉写的非常详细，看完整书，对南京了解的更深入，对历史也再一次梳理。刚去过南京城，夫子庙，总统府，明孝陵，这是一座有历史有故事的城市。梧桐树下的车水马龙，街道旁古色古香的建筑，在新街口地铁站，每走过一个站点，都在述说着历史，或是一个王朝，或是一场战争，亦或是一件风流韵事。金陵古城也好，龙盘虎踞也罢，属于南京的光耀或耻辱已然过去。去过南京，望南京越来越好。

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当你开车经过博格，也许首先注意到的是那些已经关闭的地方。然而你必须放慢车速，看看还有什么留了下来。因为博格还有人。还有老鼠、路人、花园和温室。还有木篱笆、白球衣和点燃的蜡烛。有新铺的草皮和阳光灿烂的故事。有一家花店，在那里你只能买到红色的花。有一个小超市兼修车铺兼邮局兼披萨店，播出球赛的时候，店里的电视机总是开着，而且你可以理直气壮地在那儿赊账买东西。博格原来还有一座娱乐中心，现在没有了，但孩子们可以在他们的新教练家里吃培根和煎蛋。教练和她的狗住在一座带阳台的房子里，起居室的墙上挂着新照片。沿路的售房木牌一天比一天少。留络腮胡、戴帽子的成年男人在老旧卡车的头灯照明下踢足球。 博格还有一个足球场，一个足球俱乐部。 而且， 不管发生什么， 无论她在哪里， 每个人都知道布里特-玛丽来过这里。

里面讲到很多有意思的地方，比如解释为什么男孩为什么还喜欢母亲，女孩喜欢父亲，也讲了一些让人略感顿悟的地方，很多东西，金钱，权势都是生不带来死不带去，为何还要苦苦追逐，也是第一本让我接触到佛学的书，此剧有挺多内容还不能理解，值得反复读。

一 减少“不语言” 二 列出孩子的优点，发自内心的肯定她的每一点进步 三 感觉好才能做的好 四 是否全情投入的陪伴孩子，孩子是感觉得到的。以身作则，很多事儿迎刃而解。 五 每一天尽可能的给予孩子高质量陪伴，用心的贴近孩子，理解孩子。 六 生活是动静结合的艺术 带孩子玩 给予孩子空间 也给自己空间。 贴近生活，小故事大道理，非常好的一本剧，值得一看再看。

介绍了多巴胺回路基于“奖赏预测误差”的运作机制，厘清了多巴胺与当下分子、多巴胺欲望回路与控制回路的区别与关联。以多巴胺作为主线，讲述了它和当下分子如何塑造了我们的行为和情绪，并影响生活和社会。到底是我为多巴胺所用，还是多巴胺为我所用。

小技巧更深入理解，很喜欢的一本关于设计心理的书，简单易懂。使我更懂得设计源于生活，在生活中也开始更关注设计。

为了减少东西的十个提问 这一年内用到过吗？ 春夏秋冬一个轮回一直在沉睡，与这样的东西告别不然，就是对管理收纳所消耗的精力与时间的浪费 经过一年都没用过的东西很可能再过一年也用不到。如果需要了再买如何？另外，对于一年内只用一次或基本用不到的东西，也可以采取租借的办法。 这是我个人的感觉，需要我管理的东西增多，我会觉得心情也随之沉重。也许可以说是，对于每件东西，感受到了一种我需要去发挥它们各自作用的责任感吧。我想尽量减少自己必须去管理的空间及物品。比起硬撑着把它死藏在自己这里，把它转让给用得到的人会更有意义。 经常使用的衣服或鞋子比较容易注意到“最近这阵子没有穿到呢”，比较容易忘记只是偶尔用一下的家电。我也有许多“这么说来我已经一年以上没有用到”的东西了。最近所有的摄影摄像都可以靠iPhone解决，数码相机和摄像机就用不到了。曾经为输入名片信息而十分珍视的数字键盘，也因为现在有非常方便的名片管理App而变得毫无用武之地。加湿器则是因为我生活环境的改变也不再需要。