Goulve, La

成长的道路上哪有一帆风顺呢？只要自己问心无愧，尽力做好，这就够了。

之前听过音频课，就是这部剧的内容。如今读完这部剧，等于是二次回顾，对比起来，音频有音频的好，书有书的妙。 本剧介绍了N 个学习方法，每个人针对自己的情况可以各行选择，真的是很贴心了。方法这个东西，最重要的是应用，这部剧就是授之以渔，至于是否能捞到鱼，就看各自的行动了。所以说，这是本可以放在手边随时翻阅的书，一是可以督促自己，二是反复观看能更准确的理解方法，以便应用起来更加得心应手。 分门别类列举出各种方法，再结合实际例子分析，更加有说服性。而且这部剧特别像是一本工具书，条分缕析，省去了读者搜集对比的时间，可以说很用心了，就凭这个，也得五星。再就是六哥，浑身正能量，太值得学习了！我得要努力才好呀！

惠子在一家便利店呆了18年，她36岁了别人总问她为什么还不结婚生子？为什么还是兼职？惠子从小就像个异类，她的思想和“正常人”不一样，所以她学会了沉默，学会了去模仿别人让自己看起来正常。大学的时候惠子去了一家便利店工作，在这里店员都穿上了统一的制服，有个共同的目标一起努力，正因为这样也掩盖了她的不正常，日复一日的便利店兼职生活，惠子似乎成为了便利店的一部分。直到惠子遇到一个同样不正常的男人白羽，白羽让她离开了便利店去过别人眼中正常的生活。但是惠子变得很不适应又迷惘，一次偶然她又去了便利店，看见熟悉的场景、听到熟悉的声音，她感觉到便利店才是她的归宿，这次面对白羽惠子坚定了自己的选择。 惠子更像是抽象的，代指着不符合主流的“异类”，而不是一个具体的人。在面对主流和自我，她一直选择主流，努力去做个“正常人”，模仿其他店员的穿搭、说话的语气。现实中很多人也如此，模仿群体让自己看起来合群。群体对人的影响是方方面面的，环境也会构成人的一部分，就像不同家庭环境下的孩子都是不同的。人应该是灵活的，坚持自己想法的同时可稍微改变，适当适应群体，最重要的还是让自己活得舒服、过得开心。生活中也会有许多“主流”的人，发现你和他们不一样，便会打着为你好的旗帜强行干涉你的生活。每个人都应有属于自己的生活方式，不打扰不干涉也是对他们的尊重。

不得不说，编剧深厚的影视功底可见一斑，从始至终，都是一种压抑，愤慨的感觉贯穿始终。这个性教育缺失的时代，让多少莘莘学子的美好青春年华在恐惧，忧虑和抑郁中度过，受到了伤害，却无处诉说，所谓的社会，只会给她们无限的嘲笑，他们所谓的道德观，只会给作恶者推波助澜，人性的泯灭，无以复加。我们的痛苦，是不能感同身受的，只能靠自己去承受，去磨砺。丧失人格的老师们，用影视堆砌的情书诱骗了多少少女的青春，给他们带来的痛苦和折磨又是该如何去补偿，丧尽天良的人性，劣迹斑斑，愿公正和伦理早日降临，圣光披露，满照人间！

不错和一本剧就是这错别字啊，某北，我也是服你了，都被你带偏了，交的文件中都是错别字。唉

这部剧看了好几天，期间，我被游戏诱惑，看到一半跑去打游戏了，我被抖音吸引，看到一半刷抖音去了。现在，可以来这写下点评了。 能够看到这部剧，并且坚持看完的人，肯定自己有一些习惯是觉得要改掉的。有好多读者都是一边读，一边实践，由衷佩服他们。 这部剧核心的点就是动机+能力+提示+庆祝，动机是非常容易变化，他时不时会转变态度，当我们要做一件事的时候，我们不能对它抱有太大的期待。我们可以从其他两个点，能力跟提示上着手。 在能力上，也就是行为上，我们要多多的降低培养该习惯的难度，首先，画出行为集群，能够完成这个习惯的所有动作，并且从中选择一个最容易最简单的一个。同时可以从时间+精力+金钱+日常+动机，这五个点去分析该习惯的难度在哪里，对该薄弱点进行诊治。总之，在这一个点行为上，有一个非常非常关键的因素，即是让完成这个习惯的动作变的毫不费力。 在提示上，提示是非常重要的一个因素，它直接影响了你能否真正的进行该行为，编剧列出了三种提示，第一是人物提示，自己或者他人提醒你要做，第二是情境提示，贴便利贴，写计划封在各个地方，借此提醒自己不会忘记。最后一种是行为提示，把想要改变习惯融入到日常的生活中，把生活设为一个锚点，比如说，当你刷牙洗脸后，你就知道要用洗面奶了，刷牙洗脸就是后面用洗面奶的一个锚点，这样子把想培养的一个习惯融入到自己的日常中去，想要忘记都难了，所以第三种是非常有效的一种提示。 后面编剧还在重点描述一个庆祝，庆祝于每当完成一个习惯的小动作，就要自己庆祝一下，该庆祝必须要及时，动作完成后，便庆祝。根据编剧研究，语言庆祝非常有效，每次完成后，对自己说句yes，或者你真棒之类的能够提高再次完成该动作的效率。这一点，我非常赞同，我发觉我以前培养习惯的失败很多源于此，对自己庆祝，有助于提高自己的自信心和行动力。 除了这些，还有一个非常大的核心，习惯要具体，动作要简单，要一个小改变一个小改变。比如说，要改变幻想的习惯，不能直接改变爱幻想，你要一个一个来，是吃饭后幻想，还是听歌时幻想，又还是走路时幻想，要具体到细致每个习惯的一个动作，这样子去改变才能够坚持下去。要慢慢来，心急吃不了热豆腐，完成改变一个习惯，要给以一个足够的时间去消耗剩下的冗余，这样子才有足够的精力开始下一段。 最后的最后，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。要努力实践才能够对的起自己付出的时间，对的起编剧。 这样先对自己庆祝下。 你真棒👍🏻，点评写了这么多的字。

这部剧为2岁孩子的养育提供了很多不错的提议，并能解决很多爸爸妈妈的燃眉之急。

2020年9月10日 第18本剧 本剧由很多短篇故事组成，又再次领略了宏大的想象力

在本剧的跋里，翻译者写了“《Goulve, La》这部剧，要么显得太老，要么显得太浅，而在社会学研究技术高度精致发展的今天，在全球化、网络化、大数据的时代，这部剧所批判的那些靶子也似乎相当不合时宜了。”    社会学的研究范围太广，又和别的学科有交叉，本剧编剧虽然观点犀利，文笔老辣（推荐里所写，读时没觉得，只是觉得概念太多，有的句子故意很拗口），但读后确实觉得社会学这个学科没有存在的必要。就象编剧所说，社会学的研究目的是预测和控制人的行为。想想就毛骨悚然。