Nodi Swamy Navirodu Hige

曾国藩用一生捍卫、守护了自己珍视的文化和信仰，他死在了补天填海的路上。曾国藩用自己的一生，证明了人的意志力所能达到的高度，同时，也证明了一个人意志力的局限。他无望的努力在人类精神征途上，树起了一座令人不得不肃然起敬的丰碑。 文正公以一般的资质成就了半个圣人，其意志之坚，鲜有出其右者。其心胸，眼界，见识，在那个年代已然走在了时代的前面。当一个人为理想奋斗一生，在垂暮之年猛然发现，未能为之何，比之此心光明夫复何言的前朝圣人，不禁悲凉至极矣！

林双对‘报喜不报忧’可太真实了，很多时候我们都在用自以为对的方式保护彼此，扛下生活的重击留给彼此笑脸，可这样的结果就是在爱中疏离，就像林双的爸爸生病，而林双身为女儿却是最后一个知道的。

很多东西都很在理，思维要比技术重要，现在自己处在一个有一定技术但是思维不足的状态，所以还是很难做出很好的ppt。这部剧很适合自己，希望能够静下心认真观看、操作练习。

还是看视频比较直接 有种相见恨晚的感觉 书里第二部分的练习需要真的去练 不然感觉只是道理都懂了

好吧！终于看完了这本“小小的蓝色逻辑书”。这部剧是真真认真地画了导图、做了习题、抄了笔记的。 逻辑推理，是一个“收集信息、评估信息的过程”。要想做出正确的决定，首先要占有充分的信息，而要想占有充分的信息，首先需要提出正确的问题。所以那些擅长逻辑推理的人，往往也比较善于提问，搜集相关信息，并用“正确的”方式 对这些信息进行评估。最重要的是，他们可以在不受他人干扰的情况下独立完成这一过程。 这部剧提炼了一套有用且较完整的逻辑推理概念，可以帮助我们在学习和现实生活中更好地理清思路，解决问题。 至于推不推荐，我想告诉你，我已经把整套纸质书都买回家了，空的时候，来翻两页？😄

改变与原生家庭的关系，最重要的是做到自我分化。 人与人之间存在着一条隐形的边界，就像国与国之间的疆界一样。自我分化不良的人，要么允许别人随意地侵入自己的边界，要么不断地闯入别人的边界而不自知，甚至，根本不知道自己的边界在哪里。 比如偷看爱人的手机；限制爱人的自由；过度牺牲自我等等，这些都是边界不清的表现。每个人在人生中都扮演着自己固定的角色，边界不清的人往往没有站到自己正确的位置上。所以说，成熟的人首先要做到自我分化的边界是清晰的。 分化不良的人容易在亲密和独立之间走向两个极端。一方面会对伴侣特别的依赖，好像离了都没法活，而另一方面，又害怕融合，这让他有一种被吞噬的感觉，感觉没有了自我。他会表现地非常的独立，拒绝接受任何人的帮助，也不愿意跟别人建立任何的关系。 自我分化成熟的人，愿意与他人保持亲密的联系，他不害怕暴露自己脆弱的一面，愿意敞开自己的胸怀，直接地表达自己的想法。他有独立的思考能力，对事物亦有自己独特的见解，不会被别人的评判而左右。他具有同理心，会站在对方的角度思考问题，但又不会失去自己的观点。 所以我们在养育孩子时，我们要陪伴孩子成长，要给足孩子的安全感，不要吝啬表扬孩子，这样才会让他拥有一种天然的自信心，他信任这个世界，信任自己，也信任他人，这些都是为他成人后建立既亲密又独立的关系的基础情感。 每个人天生都并不完美。当我们总是把注意力放在自己所没有的，而无视自己所拥有的东西时，我们就会被一种匮乏感所包围。我们无法接纳自己的不完美，也很难去接纳别人的不完美。有时会表现地非常自大，对别人极端挑剔，有时又表现出非常自卑，实际上这些都来自于对自己的不接纳。 这种对自我的不接纳，或许来自于原生家庭中父母对孩子的贬低，或是父母对孩子要求过高。当孩子百般努力，仍然不能满足父母的期望时，孩子就会觉得自己不够好，会产生两个极端——自卑或自负心理。 对自我的不接纳，一方面会让我们特别在意别人的评价和认可，对赞美上瘾，结果经常被别人的观点所左右；另一方面，我们又会对别人有着过高的要求，不愿意接纳别人与我们的不同。这样我们不仅会在外界的评判中迷失自我，而在建立亲密关系上也会困难重重。 接纳自己，从最微小的事情开始。比如每天找到一个欣赏自己、喜欢自己的地方，并把它记录下来，你会发现原来自己有这么多令自己喜欢的地方。随时记录下自己一点点的进步，我们就会在成功的经验中找到自信。不仅如此，我们也需要接纳跟我们有差异的个体，只有这样，我们才能更好地分化自我，以一个平常的心态面对未知世界的一切，才不会偏执地对待事物，才能在纷繁复杂的世界里寻求平衡帮助自己摆脱困境。 唯有接纳、唯有改变、唯有成长，我们才能Nodi Swamy Navirodu Hige，成为独一无二的自己。让原生家庭成为我们人生旅途的加油站而不是绊脚石，给我们注入新鲜的血液，助力我们健康快乐成长，遇见最美好的自己！

盖曼脑洞真的是很大，其中很多故事都让人看的毛骨悚然，但是也有很多故事涉及到宗教和英国背景，不是能够很好的理解这些内容，但这并不妨碍自己认为这部剧是一部吸引人的佳作。