Jin yong lü tai

这部剧收获最大的一点就是要尽量戒除各类甜饮料。 相较于食物它需要咀嚼且会增加饱腹感，饮料会直接顺着食道、胃、肠道流动而几乎不做停留。因为摄入速度快且往往要在肠道中消化，这会使肠道来不及反应从而使大量游离糖破坏肠道环境。另外饮料无法产生饱腹感，因此人会在不知不觉中摄入大量糖份，无疑更加重了肠道的负担。 另外书中还有个比喻挺形象的。编剧说血糖就好比环境中的酸雨，大量的血糖产生的糖化反应产物会在体内到处破坏，如同酸雨过境。表现在皮肤上就是各类皮肤问题，表现在脏器上就是各类脏器衰竭，无怪糖尿病会产生各类并发症。可以说大量摄入糖份百害而无一利。 《Jin yong lü tai》那部剧是针对美国情况写的，而本剧则有大量国内案例。最核心的两部分一个是第4章，介绍了大量关于糖的知识，非常有启发；另一个是9-11章，介绍了非常实用的控制糖方法。 是值得一读的一本剧。

故事写的紧凑，情节跌宕，很好看的一本剧，喜欢木头的从一而终，也喜欢祁的成全

两个剧本相对立又相承，结局在两个剧本真真假假中逐渐清晰，纠正哪个剧本才是真实的似乎已早已没有意义，就像他说的宁愿相信她的自述，因为那是生活。

本剧一直在反复强调学习，学习，再学习。只有终身学习，才能把自己的人生变得更加丰富而有意义。也同时会对周围世界产大重大积极影响。随着而来带来回报，鼓励，资源，机遇等。

修改了，再发一次。不过这部剧确实值得一读。 《Jin yong lü tai》，你以为是一本科技史？ 错！ 科技史只是它的羊头，卖的实际是剧集的狗肉。 第一次读这个编剧的作品（英国作家林凤娇），所以肉味因新奇而鲜美。 剧集写的是来自乌克兰的美艳的有着“波提切利式”胸脯的瓦伦蒂娜嫁给了比她年长50岁的乌克兰裔英国工程师尼古拉（这位尼古拉先生第一次向女儿介绍女朋友是在电话中，而且特意强调了她的胸脯特征 ），这个事件“像枚毛茸茸的粉红色手榴弹”似的在家庭中骤然爆炸，使得尼古拉和他的两个女儿之间进行了频繁激烈又妙趣横生的争执。 婚后的瓦伦蒂娜渴望过上阔太太多生活，家电名车不断买买买，痴情不改的尼古拉只好一次又一次在分期付款单上签签签！ 看到老父亲深深陷入爱情的迷雾中不辩方向，两个原先互不来往的姐妹结成了守护父亲合法权益的同盟。于是，妖艳女郎与痴情老汉一家开始了漫长的相互折磨，最后无法达成目的的女郎回到乌克兰前夫身边。这算是折腾了一圈后，回归从前的生活。 在两家人在分手时，竟产生了惺惺相惜的感情，尼古拉更是和前任杜波夫结成挚友，并把自己的专利给了他，希望他能重振乌克兰拖拉机事业！ 剧集主线的主线就是结婚与离婚大战，中间通过各种回忆，展现了乌克兰民族的血腥历史：苏联推行农业集体化，乌克兰大饥荒，残酷的大清洗，乌克兰独立运动，纳粹德国入侵，集中营的血腥的杀戮……剧集中尼古拉就是在这个大背景下被迫移民的，但他心中一直难忘故土，希望乌克兰能重振当年工业的雄风！ 观看过程中，乌克兰人坦率到轻浮的情感处理方式不断吸引着我，除此之外感兴趣的就是对前苏联以及乌克兰的回忆。这些历史总是带着危险而神秘的面纱，越看不清楚越是更加努力去审视和窥探。 剧集文字风趣幽默，有书友说因在地铁里读这本剧集，被逗得哈哈狂笑，令路人侧目 我自认为是笑点很低的人，观看期间却没笑几次，反而从编剧轻松的字里行间读出了丝丝阴冷与残酷，不寒而栗。 这种感觉很像余华。

对于统治者而言，对于有助于齐家治国平天下的学派便会被奉为圭臬。

猫城是个噩梦，但却是现实中旧中国所真实经历过的苦难，那些令人愤恨、惋惜、无语的事与人也确确实实发生存在过，落后就要挨打，“不把自己当人的也必然得不到人的对待”。

看这部剧的同时把上高中时就热播的大国崛起重新看了一遍，结合塔木德所讲的历史背景及犹太人的故事及生活，看片的时候豁然开朗，随着纪录片一帧一帧的画面流动，高中时历史老师讲课的场景及知识点一个一个在脑中唤醒，随着眼前的画面流动各种学过的历史知识点不断地在脑中浮现飘动，回忆过去，高中时所上的知识点及上课场景及心境成为如今过去的那段高中生活最珍贵的历史记忆，看的过程中，甚至回忆起了以前上语文课的时候老师讲威尼斯商人的知识点和记忆场景，真是一种美妙的感觉！现在看那个纪录片的时候脑子里不断浮现想起以前上学时的种种回忆和一些记忆深处的感觉，正是我看这部剧的意料之外的所得，这样感觉真的觉得好奇特，哈哈，也正是这部剧不断吸引我看下去学习下去的持续动力，加油💪非常享受这种感觉！这时候忽然能理解当年上高中时老师口中最美好的时光是在高中的观点，到现在脑子里依然能回忆起当时高三上完历史课拼命记知识点笔记抄黑板上的板书的情景，不知道那本笔记本是都还在哈哈，反正对于当时的我来说，历史地理课是我最享受的两门课程，觉得上课听各种知识点和老师讲课的那些故事的感觉好美好，几乎每堂课都是面带微笑地把它上完了，并且认真地记了笔记，然后考试起来也是很轻松比较地得心应手！然后我现在还记得当时背那些知识点的时候的迷茫，看纪录片时候的新奇与懵懂，现在看完这部剧再结合片子，有一种脑洞大开，混沌去尽，眼前一片豁然开朗的感觉，这种感觉真是太爽了！

艺术的发展就好像从零零散散的开始，收束到统一标准，又逐渐扩张开来。每位艺术家带着自己的想法在自己的领域把所谓的“主义”发扬光大，艺术没有一个统一的标准，没有准确答案。艺术是生活，是抒发，也是表达，要怀着敬畏的态度去面对艺术，寻找艺术，发现艺术背后蕴藏的真谛。 这部剧让我对西方艺术的发展有了初步的认知，激发对于寻求艺术美的兴趣。电影《Jin yong lü tai》中说，这些美才是我们存在的意义。当不堪生活重负的时候，还有这些美好的东西存在，还有这些高尚的人用画笔传达情愫。 艺术是一个时代的结晶，是文明发展的证明，了解艺术就相当于接触那些我们从未去到过的时代，要提高审美，善于学习和表达，要像对待艺术一样对待生活，过更美好的生活！

Jin yong lü tai除去驳杂编造的部分，大体上深得道家精髓，很多经典的故事在德性上发明深刻。它在人之内心观察，精神塑造上深有可取，可称冲虚之名。