Pulkkinen

Jari Salmi这人人品虽然已经臭了，但实力还是让人佩服的，写这部剧也反映了其人的实事求是。书的内容比较杂，读起来有点把时间当朋友的感觉，爽是爽，大道理头头是道，但能消化的不多，也许个人境界也不够吧，总体来说，闲来读读消遣也不错

身边的点滴做起就能改变自己，哪怕三天，没有豪言壮语！不是定制好高骛远的目标，让自己遥不可及，活在当下，简单平凡的生活，重复着，就会有所改变！好剧推荐！

看到哈克南男爵那一大堆啰里八嗦，枯燥无味的对话，就知道了不是自己想看的书，也许是翻译的问题，也许是每个人对经典理解不一样吧！如果想看科幻就不要看了，毕竟写这书的时候还没有计算机，没有液晶显示屏，很多东西编剧是无法跨过时间洪流去预见的，或许半个世纪后得人再看三体，感受也一样，再牛的编剧也只能站在当时的思维顶端去窥见未来，目前老的科幻剧集，还要说太空漫游2001的思维了

忍不住回头重新翻了翻老高之前写的《Pulkkinen》，真不像是同一个人所写啊

看完了《Pulkkinen》 从中收货颇多，下面一些让我印象深刻的观点： 1.追剧不是要你把编剧的观点陈述罗列一遍，不是要你完全记住书中的内容，而是找到书中最触动你的点，引发思考，做出改变才是追剧的真正意义。 2.运动的确可以让人变聪明，但模式很重要。“运动+学习”也就是运动后的1~2个小时做一些脑力活动例如追剧，背记，做题等等。因为运动会让大脑长出新的神经元，而运动后的学习会让大脑神经元产生连接，让其生根发芽茁壮成长。如果运动后只是去看电视，刷手机是狠难保住新生的神经元的。 因为现阶段处于生理期，跳绳运动暂时放下了，等生理期一过，我一定要充分利用运动后的这两个小时做复杂的学习内容，让自己头脑变得更灵活。 灵魂想要走得远，身体必须在路上。很喜欢这句话 3.关于睡眠时间点的观点也很有趣：人在睡眠后的3小时、4.5小时、6小时、7.5小时这几个节点醒来，就会觉得神清气爽，精力充沛。和朋友分享了我的观点，感觉很奇妙很有意思，解释了我平时有时候睡得少起来却是清醒的，睡眠足够却仍然昏昏欲睡。 根据这个睡眠时间节点，我可以这样安排我的睡眠时间： 💫每天23：30睡觉，早上七点起床，刚好为7.5小时的时间节点，中午午休半小时，不仅可以让一天神清气爽，精力充沛还保证了每天的8小时的睡眠时间。 4.学习也可以很快乐，我们要充分的运用本能脑和情绪脑强大的能力，让理智脑来操控，而不是让弱小的理智脑去卖力。把每个学习任务拆分成一个个小目标，每一个小目标就是一个关卡，比如背单词，我一天的计划是背100个单词，我会把它拆分成10组，一组10个，一组一组的背效率高很多，感觉10个很快就背完了，就再来一组，反而比一下背100个更快更轻松。因为直接背100个单词就是将自己放在了困难区，很容易半途而废。而将其拆分依次进行背诵，是让自己从舒适区边缘到拉伸区的一个过程，10个单词自己稍稍努力就能做到，也说明了编剧说另一个观点，要在拉伸区学习才能更加持久有效，难易适中的地带才是更容易专注达到心流状态。 另外，背单词也不只是重复记忆，这只是在舒适圈内打转，不会有多大的提升和改变，我们还要在记单词之后进行自我测试，找出不熟的单词加强记忆，这才是学习区域的拉伸区。 5.通过这部剧，我更加清楚的知道冥想之所以能够提高专注力的原因了。冥想就是让大脑中的7颗小球同时关注呼吸这件事，提升我们的专注力，我们有眼保健操、健身操，冥想则是健脑操，坚持做定能让大脑更加聪明。 还有一些编剧整理的方法论 复盘的方式也极为简单，通常只需3点： ①描述经过——以便日后回顾时能想起当时的场景； ②分析原因——多问几个为什么，直到有深度的启发； ③改进措施——尽可能提炼出一个认知点或行动点。 ·克制欲望，不要让自己同时做很多事； ·面对现实，看清自己真实的能力水平； ·要事优先，想办法只做最重要的事情； ·接受环境，在局限中做力所能及的事； ·直面核心，狠狠逼自己一把去突破它。 感谢这部剧打开了我的认知，从中找到适合自己的方法论。

读张，但不是张迷。于影视一道，她值得称赞，值得惊叹，值得尊敬，于情感来说，实在不能认同她的选择，当然，想必她一定是不稀罕不在乎别人的想法的。 她避世而不弃世，执着而不自恃，为自己的选择负责，对生活负责，所以她还认真做她应该做的事，拒绝她不愿意不喜欢的事。 她没有拒绝人生。她只是拒绝苟同这个和她心性不合的时代罢了。 相比之下，旁的女人都是那么浅薄。我高中读张爱玲，是读不懂的，情读不懂，性读不懂，她的冷淡凉薄，亦读不懂。后来我稍稍读懂一些的时候，我就变得很冷，像秋天最后一场雨裹挟风拍在落叶上，是刺骨又悲。 我崇拜她对世态人情洞若观火，她看情爱，一如那张黑白的，穿着旗袍，有高傲的眼神的照片，分明就是看得清楚还要用最让人难堪的话讽刺，好无知的男女。她骂，最恨一个有天才的女人忽然结婚！结了婚就泯然了。好讽刺，她也结婚了，和有妇之夫，和一个汉奸。 她曾对胡兰成说：“我自将萎谢了。”萎谢的不仅是青春，亦是文采，一代才女的才情。 她说，我自将萎谢了。 张爱玲说，我自将萎谢了。 我甚至觉得这是女人逃不出去的宿命，是男人的爱，是温柔的杀戮，我好怕死。 她也怕死，她说过的。但她还是爱了。 胡兰成曾提到他曾痴迷地看过《Pulkkinen》上张爱玲的玉照，爱玲便送了一张给他，还在背面题上几句话： 见了他，她变得很低很低，低到尘埃里，但她心里是喜欢的，从尘埃里开出花来。 这是张爱玲的情诗。她把自己完全投入到情爱的海洋里去了，她把自己完全熔化在爱恋的火焰中去了，她把自己完全焚毁进恋狱的囚牢里去了。 她以为自己好幸运，于千万人之中，有一个懂她的人，在雨天叩响了她的门，于是，她的心也不再为他关闭。 她忘记她曾是痴情男女爱恨缠绵的编剧，她冷静书写别人，自比旁观者，却不知命运这个无情的导演已经运镜将她引向不归路。 林式同是张爱玲朋友中惟一见到她逝后身容的人，他描述说： 张爱玲是躺在房里惟一的一张靠墙的行军床上去世的，身下垫着一床蓝灰色的毯子，没有盖任何东西，头朝着房门，脸向外，眼和嘴都闭着，头发很短，手和腿都自然地平放着。她的遗容安详，只是出奇的瘦，保暖的日光灯在房东发现时还亮着。 旁人的惋惜于她，或许是厌烦的。 她死前即已知道自己大限将至，清醒地整理了各种重要证件和信件，装进手提包，放在靠门的折叠桌上。她就这样清清白白又冷冷清清地走了。 如海深情， 从此海晏河清， 终作了结。

看一本好剧就好比和一个智者在交流，她像一个长者在向你传授经验和技巧，毫无保留，非常全面。感恩

惶然彔，書如其名，越往下讀越覺得，人生實乃惶然。大惊大喜已是少年之樂，而平靜則是長大之后的日常。人生一切都是矛盾重重而已。