生于星期天Söndagsbarn

生于星期天Söndagsbarn
Little Pu spends a summer in Norrland with all his relatives. He and his brother get to hear the sto

网友评论

值得推荐的认知升级的一本好剧. 打开我的问题,揉碎了掰开,并重建. 会读第二遍.
微甜💋💋💋 8.7/10
我们生活在高速发展的现代社会中,每天的节奏都是飞快,忙工作、忙生活。因为忙碌和快节奏,我们不愿意花太多时间和精力去倾听理解他人的想法,更谈不上去共情他人。正因为此,我们每个人都呼唤着“被理解”,我们渴求着被“共情”。 共情是什么?共情不是同情。同情心(sympathy)是你将另一个人的经历理解为自己的某种经历。 而共情(empathy),是你知道他人的独特经历,理解他人的想法和行为,对他人的“情感”感同身受。 共情难吗? 难! 因为共情时需要离开自己的情感世界,全身心地投入到他人的情感世界中。  要共情吗? 要! 因为对方会因你给予的共情力量,释放他的身体上的压力,改善他的不良情绪。  会共情吗? 会! 我们每个人都具有共情力,且我们的共情力就像肌肉一样可以通过锻炼增强。 原本我认为向对方表达共情,受益者只是对方。看了《生于星期天Söndagsbarn》这部剧后才知道共情是双向的。当我们向对方表达共情时,我们的大脑就会触发神经递质血清素和后叶催产素的分泌,血清素和后叶催产素能够让我们自己也变得平和安宁。当我们共情他人,能够真正做到感同身受时,是可以缓解我们自身压力的。 生活中的减压不是靠吃甜食、看电视、花钱购物,那些都只能带来短暂的快感。生活中的减压要靠锻炼,靠冥想、靠瑜伽,更要靠与人为善,给予付出,与他人建立爱的链接。当别人向你求助的时候,你最好给予。当然更好的是,别人没有向你求助的时候,你也通过理解共情而去给予。
CL.陳🎏 💯 6.6/10
从不着边际、漫无目的的乱入观看开始,到丁老师利用催眠和意念消灭了“薛蟠”似的混世小魔王田琦后,一步一步开始变得有趣,方外秘境的逐个被发现、发掘,正反两派的集结和壮大,各自的修为不断突破,周遭与方外,理想与现实,漫长而有趣的观看经历。
凡山 7.6/10
就是无论行住坐卧,都保持一个虚空的心,保持一颗宽容的心,不离一颗菩提心,本来无一物,何必惹尘埃!
wenwen 7.7/10