第一大案

原来时间不仅仅是个物理量，还能上升到哲学层面。 书的框架很清晰，三个部分： 1.时间的崩塌：从物理学角度否定了时间和“当下”的存在，否定时间的统一性、方向性以及确定性。个人习惯把世界分成三大部分：相对论统治的宏观，牛顿经典力学统治的中观以及量子力学统治的微观（这次懂“遇事不决，量子力学”的梗了，随机概率-薛定谔的猫），我们能感官所至的中观，时间并不是均匀分布的，动钟变慢，动尺变短，宏观引力场的扭曲使得各处时间并不统一（这里的引力场概念挺有趣的：想象蹦床上放俩铅球，铅球的质量给蹦床带来的形变就像引力场的带来的时空扭曲），还有就是每个时间的地方时并不一样。而时间分割到微观来看就成了一个随机概率的存在（不确定性）。方向性怎么否定的忘了，倒是讲到熵增过程（有序到无序，低熵到高熵），热力学第二定律。 不记得是不是这里涉及到了锥形结构，联想到了复杂系统的节点，每一个个体就像是关系网络的节点，信息流、物质流、能量流在这个网络间交流。 2.没有时间的世界：这一部分忘了讲了啥，感觉是上升到哲学层面了。时间其实是一个人造的概念，我们生活在一个人造概念的世界里，记不得是不是柏拉图了，又好像中国的“白马非马”“名实之辩”的名家。总之，面对复杂的万物，人类抽象出一个个概念来代替它们，这个概念其实模糊和近似的，无法百分百反映实质。这个近代认知理论的“图式”类似。这都是采用一个独特视角去看待问题，简化问题的做法，要知道它的不准确。 而且人类的语言文字其实很不准确（参考唐诺《第一大案》的论述）。讨论任何一个问题的前提和基础是把讨论对象的概念定下来（达到共识），比如道德，每个人的道德并不完全一样。很多网络争论的根源就在于对于同一概念认知的分歧，把自己的喜好、利益当成一杆标尺去衡量他人往往就引发站队撕逼。所以还是宽容一点对待他人的三观，毕竟他是他，你是你。 3.时间的来源，糟了，好像在2总结串了😂你的时间只存在于你的感官所至之处，其中包含了你丰富的体验（色香味情意以及关系网络）这些储存在你的记忆里成为过去。你可以作为幻想未来的依据，但未来是不可知的（既有意料之外又有情理之中）。 乱，说的都是什么东西🙃 摘录： >> 时间的典型特征接连被证明只是各种近似，是由于我们的视角而产生的错误 >> 先于观察就理解某种事物的能力，是科学思想的核心。 >> 我们可以向未来而活，塑造它，因为它还不存在。一切都还有可能…… >> 那所有排列就都是等价的：没有哪个比其他的更特殊。 >> 玻尔兹曼说明了熵之所以会存在，是因为我们以一种模糊的方式描述世界。他证明了熵就是我们模糊的视野无法区分的不同排列的数量。热量、熵、过去的低熵都是近似地、统计性地对自然进行描述的概念。过去与未来的区别与这种模糊有深刻的联系。 >> “当下”的概念涉及与我们邻近的事物，而非远处。我们的“当下”不会延伸到整个宇宙，它就像我们周围的一个气泡。这个气泡可以延伸到多远呢？取决于我们限定时间的精确程度。 >> 量子力学导致的三个基本发现如下：分立性、不确定性、与物理量的关联性。 >> 当发生相互作用时，只有对与之相互作用的物体来说，时间才是分立的、确定的；对宇宙的其余部分，它们仍然是不确定的。 >> 思考世界的最佳方式应该基于变化，而非不变。不是存在，而是生成。 >> 通过把世界看作事件、过程的集合，我们得以更好地理解与描述世界。这是与相对论兼容的唯一方式。世界并不是物体的集合，而是事件的集合。物体与事件的区别在于，物体在时间中持续存在，而事件的持续时间有限。 >> 它是食物、信息、光、语言等进进出出的复杂过程……它是社会关系、化学过程

挺粗糙的，但还是想看下去。

节食大可不必，节食诱发的结果长期看来等于徒劳。任何事物存在的价值都不会非黑即白，直线思维。我想我需要更正养成多年的饮食刻板思维了。没有所谓的好坏食物。食物警察带走了我多少饮食快乐。均衡发展才是能量守恒定律。一切随心所欲才是快乐的时光。

写鬼写妖高人一等 写女人就不堪入目了 尤其我怀疑编剧有rq癖 张伟和张丽琴，我相信讨厌这种剧情安排的人不会就我一个。 剧情紧凑的恐怖剧集不可多得 可惜可惜可惜 瑕不掩瑜，但是瑕就像狗屎，恶心的要命 最后，你我都是看剧人，要是不认同我的观点也没必要杠我

给这部剧5星，主要叙事简洁不拖沓，甚至几处因情节丰满触动。故事人物内心变化明显。

实用性很强的一本剧，特别适合现在的我，每天处在临时性事务繁多的工作中，但是有恰巧有些许剩余的时间来安排和处理自己的事情。改掉坏习惯，其实是在和欲望还有潜意识做对抗，很多时候，我们容易去选择一条easy way，而忽略了那条right way。 习惯成自然，长久沉淀下来，我们就成为了云云众人，浑浑噩噩的处理着一生中每一个平凡也唯一的一天，很残忍的说法——杀时间。明明作为穷人的自己只剩下时间了，我们还要选择去残忍的杀害它。其实自己对未来之所以有期待，就是感觉自己还未丧失改变的动力，所以有理由相信未来的自己一定是比现在的自己更优秀，更努力，更沉淀，也更有勇气的，庆幸自己还保持着一颗想要改变的决心，来面对每天日复一日重复的生活。 再来说说书中很受用的观点好了：第一，一定是按时吃饭，获取能量是我们改变的首要条件，只有吃饱，按时吃，吸收能量和营养，满足了精力，才能心平气和的接受改变。二，想要变得更好的期待，多去尝试幻想，时刻保持期待，想想成功改掉习惯的自己能拥有些什么美好的收获，为了实现那个更好的自己去孜孜不倦的努力吧。三，制定惩罚和奖励，每一份努力都值得去肯定，而每一次懈怠都需要被铭记，制定一个可行的奖惩计划，让买买买变成真正的褒奖吧，而不是刷淘宝或者看直播一时冲动的收获。 最后想回顾下自己的20岁以前，那个时候物质不充裕，家里给的零花钱也很少，早早就学会攒钱的自己却活得很满足很开心，偶尔逛街去淘到了便宜的小挂件都能开心好久，那个时候一天很慢，可是快乐很长。似乎自己已经很久没有体会过这种乐趣了，所以想要回到当时那个内心满足而坚定的自己。相信从决定改变开始，自己已经有所收获了吧，剩下的就交给自己和时间，我会努力跟踪自己的计划的。 共勉。

沉思万物，你看到的是天地五彩斑斓的色彩，沉思生命，你看到的是人性最纯洁的一面，沉思生活，你将在无穷的哲理中慢慢探求着人生的真谛。