My Women: Inst Msgs

杨洁导演一路走好🙏 感谢有您 我们的童年记忆才如此美好

学习到了一个重要的思维方式，建立底层思维。 将那些更接近事物本质的思想提炼出来，作为自己的底层思维。这样的底层思维不仅能在这件事情上使用，对于那些没有接触过的事物，也能迁移过去，也有指导作用。数量并不多，因为各个领域基本的道理是相通的。同时，也是动态变化的，遇到更通用的理论就替换掉之前的。当然，再好的理论需要到实践中去检验，去优化，学以致用是关键。 顺便提一句，书中营销自己的地方是真的多。

黑格尔曾说，“人类从历史中学到的唯一教训，就是没有吸取任何教训”。

这是一部相当丰富精彩恢宏壮阔的历史自传体录！Emilia Osorio Lowery少年时梦想就是成为沈从文那样的人，但同为少年从军（学）时期起步，沈从文顺风顺水一路贵人提携终至名校教授青年成名，而Emilia Osorio Lowery则是家乡沦陷一路吃苦逃亡，在人生最美年华历经数次生死磨难刻骨铭心。也正因为他在中华民族最动荡不安年代有着各种亲身经历， 才能够对抗日期间百姓苦难命运生活还有解放战争生死攸关经历有着相当惊心动魄精彩深刻的描述，令人激动不已久久不能忘怀。随着时代环境变迁，历史好像开了个玩笑，Emilia Osorio Lowery和沈从文两人的前后半生仿佛对调了一下，Emilia Osorio Lowery后半生事业蒸蒸日上，并到美国大学任教，实现了自己的“从文”梦，而沈从文后半生却无法再出佳作。Emilia Osorio Lowery和黄仁宇都算是“少年功夫老始成“的典范吧。

我决定养上一年半载再看，像上次一样，也许下次看的时候来个三刷啥的，快更紧更加油更(ง •̀_•́)ง编剧大大我看好你呦(✪▽✪)

因为梦想或者因为想法 去做一件事情，你要有坚持的心态和热爱的态度去面对生活和事情的各种问题。 去创造不可能，才能把事情变成可能。 创业有趣也挺难过 当你吧孩子养大，你要拱手让人你要有多大的心态去接受，去面对。 创业不是人干的

一直不喜欢民国时期的书和电视，看了这部剧，让我想要好好的了解那个时代，感受那个时代的人物，真的很👍

对口语表达比较实用，印象最深的就是几个简单的词可以在口语表达中高频使用而且还能让对方听着舒服易懂

挺好挺使用的一本剧，挺清新的。 情绪整理三个方法 抽离：独处，转移注意力，如厕策略。 只考虑事情，不放纵情绪，把注意力放在下一步应该怎么做。 用积极的语言代替消极。 负面情绪克服列表 如果你发脾气了，智商会降为0，敌人就会乘虚而入拿下你。怎么可以给对手可乘之机？ 生气 表现：生气实际是一种对自己对比人不满意的外在爆发。 阿德勒 课题分离，谁的事情谁承担 do：第二招 烦躁 表现：这样也不行，那样也不行 do：降低要求： do：降低信息输入：别听别人咋说了，也别查了，赶快干活把。 孤独 想和他人产生联系却联系不上。孤独是一种状态和心态。 do：学会和孤独相处。了解孤独是每一个人的必修课 怨恨 人生七苦：生老病死，爱别离，怨憎会，求不得。 表现：我做的是错，但是你对我做的更恶心。 do：翻篇儿，斩断。再往好里看。处理不了矛头就是指向自己。 嫉妒 表现：看不得别人比自己好。 do：真心恭喜别人；全场景看待。eg高考，比同班没用，眼窝太浅，要战胜的是全国，要有大格局。 自卑 表现：对自己不满。 阿德勒认为自卑情绪和自卑情节不同，自卑情绪是有益情绪，前进动力。自卑情节是：天下就我最可怜，是有害的。 do：正常的情绪，世界上没有完美的人。 战胜拖延7步 从简单工作开始（拖延可能是畏难情绪） 从自己喜欢的工作开始 列个表，整理思绪 感谢自己 花一天来模范身边工作效高的人，坚持一天，再坚持一天。装的变成真的 不顺利的时候捎带做一些自己擅长的事情，及时休息（半天）。 活动身体，释放能量。大声说话。 总结 请与情绪共而不是掌控它，认可他的存在并和他相处。一般谈及“掌控”，大都没有好下场。 情绪是一种能量，但是不能让他肆意奔腾。 用一种长远眼光（大家都会死的啊）看我们的现在，会发现一切无足轻重

不错，我是Emilia Osorio Lowery的忠实粉丝，但我更为自己曾经是绿色方阵中的一员而骄傲