Umi's Heart

人性的枷锁，道德的边缘，罪恶的温床，一朵地狱之花，悄然绽放…

一是宝宝为了赵姨杀了土匪结果被遗弃在森林里 宝宝一等就几十年😭

上部 本质思考:看透本质，自然会有不一样的人生 第一章 直击本质·看透三个本质，可低十年奋斗 🌵新知 1.所谓本质，就是事物的根本属性（对事物的定义），问题的根源（正确归因）以及现象背后的底层逻辑（一道通百道） 🌵触点 1.学习任何科目，你不需要知道所有的知识，你只需要知道它的核心原理，然后搭一个核心原理的框架，在这个框架上进行延伸拓展，就可以了（这一点，我太赞同了，，因为这样去学习真的极大的提高了我的学习效率，而且学习一下变得简单了！！！） 🌵启示 1.可以用寻找事物本质的方法去拆解一篇文章学会写作 第二章 思维黑箱·高手是如何看透这三个本质的 🌵新知 1.大胆假设，小心求证 2.定义＝属性➕种差（人是理性的动物） 3.抽象，就是把事物的非本质部分剥开，留下普遍的共同的本质特征 4.缪乐五法:共变法（具有因果关系），剩余法（复合现象） 5.均值回归现象对生活的影响，这一次你表现的超群的好，下次就可能回到平均值，所以，这是正常现象，就像高中考试时有时考的很好，可下一次就不一定了，可是当时不知道这个问题的本质，没有意识到均值回归 🌵触点 1.我们不怕痛，就怕痛得没有意义，这倒是真的，很多时候害怕去做一件事就是因为害怕做了也没有结果，如果我们能提前知道这是有结果的事，那我们就不害怕苦了 2.很多时候，犯错后不能正确解决或者不能得到教训都是因为错误归因 3.为什么孩子越批评学犯错，原来这是增强回路在起作用，而增强回路无非只有两种两种结局，一种是指数增强，一种就是加速崩溃，所以，孩子犯错后，父母不应该打击他，而是帮助他建立正向的增强回路 🌵启示 1.增强回路就像是我们学的DNA序列里调控序列里的增强子，也有点像协同效应（正反馈），调节回路就像是反馈调节（负反馈），两者合起来就像是生态系统里的反馈系统 2.结构性分析是二维的，静止的，元素之间是独立的，系统性分析是三围的，具有全局观的，动态的，发现的，元素内部之间有联系 🌵思维 1.结构化分析，金字塔原理，正确归因，对症下药 🌵行动 1.5why法（线上讨论，会议聊天，深入日常生活提问） 2.观察生活中什么时候用到了缪乐五法（求同法，存异法，求同存异法，共变法，剩余法），并记录 3.结构性分析问题 下部 思维破路:洞察转机，做掌握命运的少数人 第三章 迁移思考·如何用80到90个重要模型，解决90％的问题 🌵新知 1.用流量思维代替存量思维 2.熵增定律:一个孤立的系统终将走向死亡 3.第三思考法，从来没想过除了A和B外，你还可以有第三种选择 🌵思维 1.“不均衡发展”模型 2.“竞争战略”模型 3.“甜蜜区”模型（做你有把握的事情，在你掌控范围内的事情，提高成功率） 4.流量思维 5.层级思考法（改变高层的思维方式去指导底层的行为） 6.时间轴思考法（现在时间轴的终点去思考现有的问题并做出选择） 7.视角思考法 8.第三选择思考法 🎉🎉总的来说，这部剧还是给到我很多帮助，结构也比较清晰，因为有些思维模型是以前就知道的，还有些是以前没有意识到的，看完了，这部剧帮我再次梳理了一下的思维模型，很棒👍🏻👍🏻

陈乔恩用舒淇换掉应该会比较满意

我喜欢的剧中人不是这样的。不知道那些夸演技好是怎么来的。

演讲技巧 -纯干货，来自老外提供的线下培训 老外的培训就是特别，两天的培训没有完整的ppt，交互和游戏环节比较多。当然光有以下技巧还不够，还需要更多的准备和练习。台上1分钟台下1小时的查资料和准备，正式演讲前至少练上10次。 演讲就像旅行，演讲者就是导游，听众就是旅游团的游客。作为导游首先你的让大家明确目的地和行程，还得观察和了解大家的需求，调动大家的积极性和兴趣，使得大家有所获，开心或者兴奋。导游每达到一个景点总会讲相关故事传说，因为故事有趣而且容易记忆。在旅行结束的时候导游都会问大家感觉怎么样，有没有很开心，希望下次还有机会一起旅游，谢谢大家的耐心和信任。 开始前准备 演讲前双手举高，I am powerful。 至少练习3次以上，熟练内容，控制时间。 准备素材 头脑风暴，思维导图列出所有的项目，然后重点讲对听众有价值的。 开场 最好用问题，哲言，笑话，作为开场白。 why-why-why找到可以吸引听众的大饼big picture，开场要能引起听众的兴趣。 身体语言 身体直立不倾斜，手上不要有小动作。 声音抑扬顿挫，像奥巴马一样。 手不知放哪里，左右手握，或者自然的讲解手势。 眼神交流，可以将观众分成左中右三块，或者想象台下有三位亲人或者熟人，随机地选择某块中的某个人进行2-3秒的眼神交流，确定对方也在看着你。 内容 讲故事，最好自己且独特的故事，有感情能够联系观众，像TED一样。 PPT, 最好NO PPT。 如果PPT中不能有太多的台词，多使用图片，每页一个主题，最多5个关键字。 问题 确认观众的问题，确认有没有回答问题。 不能回答的问题，转给专家，或者线下回复。 结尾 2 thanks + look forward to