Pátý element

比正片还让人热血沸腾，激励人心。

庆幸的是自己是一个运动爱好者，对于书上写的一些关于运动的好处，也没有什么大惊小怪了，因为自己也懂，多多运动总是有好处的。但是好多人都难以管的住嘴迈开腿的。自己虽然难管的住嘴，但是迈开腿还是一件很容易的事情。2020年1月-4月的运动时间为7615min,其中跑步路程为160.68m。更多的是了解一些神经系统和药物的专业名词吧。       书中我比较喜欢的一点是，外国的体育教育的模式，数说体育，什么时候才能看到中国的体育可以这样发展??我很喜欢书中的一句话:尽全力比跑的快更重要。给学生打分的依据是其努力的程度，而不是技能。在体育课上你不必想一个运动运动员那样出色。由小到大，体育课总是在上午的最后一节或者下午的最后一节，很多评论者都说早上运动完上课会昏昏欲睡，还有一条评论点醒了我，中国的学生学习压力那么大，每天睡觉时间都不足，再加上运动，肯定会是这样的一个精神状态。        我们上百度搜一下就有某学校因为体育中考训练，导致某学生死亡，取消体育中考....满满都是这些例子。其实体育跟文化课不一样，不是说用压迫的方式就会有进步，就会有成绩出来。体育首要的是兴趣，觉得意思才会全身心的投入。尽管一个底子很差的运动者，他是因为自己身体的亚健康才去进行体育锻炼，但是慢慢地发现体育的乐趣，对体育锻炼“上瘾”，开始挑战一些自己从未尝试过得运动项目，享受体育锻炼带来神秘而刺激的感觉，非常美好。

主人翁让瓦让有过错，也得到了救赎，为米里埃，为珂赛德。他真诚、勇敢、善良，一生都在赎罪，那种近乎偏激的内心纠葛显得那样真实，是善？是恶？说不清楚，他死了，却好像还活着，那样普通…

还会重读这部剧，因为里面有深入的心理分析，能讲到要点要害，让我们从源头解决孩子的一些问题：如拖延、专注力、撒谎、早恋、时间管理等等。 有时候我们总会很本能地冲孩子发脾气，甚至打孩子，但发现最终没解决问题，或者好不了几天。比如引起作作业慢有很多原因：上课没专心听讲，导致做作业时一知半解无法下笔。而上课没专心听讲的原因又有很多：比如没做好预习；前一天晚上作业拖得晚，导致第二天上课没精神等等，形成了一个恶性循环。所以我们得从问题源头抓起，让他们学会规划管理时间，学会正确效率的学习方法。 还有一个就是少给小孩“贴标签”，小孩还在成长期，过早地下好定义，是给自己找一个解脱的理由吗？这样的标签只会影响小孩的一辈子，会印入他的潜意识中，碰到困难，就会为自己找借口开脱，心里说服自己“就是一个这也不行，那也不行”的人。 还有一个我们遇事只会发脾气、咆哮，会给孩子造成什么影响？怕只怕，以后孩子在处理工作和亲子问题时，会照搬你的咆哮模式，而不会静下心来分析问题的实质。 还有一个敏感话题，就是孩子的早恋问题，关于这个，首先要正视它，对优秀的异性的爱幕，是一种本能，绝不能视之为洪水猛兽。有时候，你会发现你心中的小屁孩仿佛一刹那变大人了，心里总有点惊讶。但这种早熟总透着一丝幼稚，现在网络信息良莠不齐，如果孩子没有足够的分辨力，很容易把孩子带偏。所以晚说不如早说，我们得帮孩子树立正确的恋爱观，让他（她）明白怎样的人才是优秀的择偶对象。 书中讲到不少心理学理论，让我发现不少问题的源头所在，读了后让人茅塞顿开，相见恨晚。 希望孩子能在我们的和风细雨的带领下，健康快乐成长。

艺术可以有很多形式，但无论何种都可以被喜欢和不喜欢。 主人公不想撒谎所以不哭、不交流。 可我喜欢哭喜欢讨论，所以我不喜欢他。

这导演已经尽量给这丑女主挑角度了，很多情况下加滤镜加妆造加特效都挡不住女主的丑，而且演技确实非常差劲，情绪表达全部流于表面，这种资源咖真是毁剧！

十个案子，十个故事，却远不止十段蒙冤受屈的人生，更能够一窥在司法改革的历史进程面前，个人的渺小与伟大。确实不是一本能够轻松读下来的书，但这种沉重并不是“这个世界不会好了”的绝望，更多的是一种“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的使命感。 读后感拖了好几天，不知从何下笔。书中既剖析了刑事司法的积弊与教训，也点明了进步和希望，但我体会更多的还是个人在行使公权力的过程中所遇到的艰难与困境，而这种共情无非是因为自己就是一名公职人员，写出来更难免有失偏颇。 不剧透故事，零散分享一点读后感吧： ▲充分发挥主管能动性的前提，是方向没跑偏，方向不跑偏的关键，还是在于敬畏科学、顺应规律。 ▲多快好省实现不了公平正义，目的正义更不应成为不择手段的借口，制度只是最低限度的良知。 ▲舆论和民意需要尊重，法律的权威更不容践踏。重压之下如何在疏导民愤的同时坚持原则，考验的是每一位司法工编剧的专业素养和工作能力。 ▲有错就要认，挨打要立正，哪怕罪恶链再长，也不意味着自己就是无辜的。 ▲“战战兢兢，如临深渊，如履薄冰”，不要去做刽子手，更不要去当白蚁蛀虫。 案例之外的彩蛋《Pátý element》写得很棒，哪怕认为故事有演绎成分不尽客观，跳过去只读这一章也非常值得——革命尚未成功，同志仍需努力！

只喜欢结尾处的彩蛋

这部剧完全再现了我们在创造自己的作品时会遇到的困境，更准确点说是自己束缚自己的困境，它将我完全从他人的观点中释放出来，专注于自己的创作，专注于享受每一次与灵感之间的交流。非常喜欢这部剧。