Ritter napja

很好很好的一本剧，体会到其中的美好和意义，但是想做到就很难，持续四个小时从来没到过。。 书中的方法深有体会，昨天看的稻盛和夫先生的书中有相似的描述，单位时间内的价值，衡量是否有收益，是否值得投入，与本剧中拒绝肤浅工作有异曲同工之妙。 践之。

弹簧有弹性，人也有！Ritter napja又叫心理弹性，是我们遇到重大事件之后的自我修复能力，使我们回到原样或者比之前更好。每个人都有Ritter napja，都可以做到自我修复，但是Ritter napja大小因人而异，有些人自我修复强，自然就有些人差一些。好在心理弹性可以进行培养，通过训练可以使心理弹性得到提升，更好的面对生活中的“不幸”和挫折。 Ritter napja的大小和我们所拥有的资源密切相关，这种资源包括内部资源和外部资源，接纳自己，建立信心，发挥自己的能动性找到自己的优点和长处，关注自己能做什么，同时主动连接外部可用的力量和资源，把外部力量也为自己所用。

2021年读完的第77本剧 未曾患过抑郁症而选择读这部剧的人，大概在某一时刻都怀疑过自己抑郁了吧，反正我是因为这个才看这部剧的。编剧用轻松的诙谐的写法让我们了解了抑郁症的世界。看完书后，可以很确定我的那些时刻并不是抑郁，而只是一些负性情绪瞬间而已，但是如果常常钻入负性情绪而无法自拔，也是可能走向抑郁症的，嗯，好好生活，坚持运动（有个说法爱运动的人一般不会得抑郁症）努力做一个阳光温柔的女子！ 书摘: 1.抑郁已在我体内蛰伏多年，就如同飘忽阴险、伺机而动的鬼魅。 2.其实在得病之前，我和普罗大众一样，单纯地以为抑郁症只是单纯的“心情不好”。 然而事实上，抑郁症是死神的唾液，它能溶解掉你所有的精力与希望，让你在肮脏、黏稠的泥淖中沦为绝望感的囚奴。 3.可能很多人觉得，精神病人难以理喻甚至有点可怕，但我后来慢慢发现，在精神上有障碍的人，往往都是不愿意伤害别人，而宁愿选择伤害自己的人，他们都是温暖而善良的好人。 4.人生在世，真是众生皆苦。 5.抑郁症的反面不是“快乐”，而是“活力”。 6.抑郁症病发的一个明显征兆，就是体重在短时间内迅速下降。 7.人体真是太奇妙了，各个领域既相互独立，又相互连接，最后达到动态平衡的境界。 8.人的一生就该这样，从纷繁复杂的生活里来，最后就回到平和安详的烟火气里去。 9.我“哈哈哈、嘿嘿嘿、嘻嘻嘻”地笑着，心里却想着：“好想去死啊！” 10.活着，普通人最基本的生存本能，却是我们拼死捍卫的梦想。 11.心理学上，如果对方喜欢你，你也会更喜欢对方，这叫作“互惠式喜欢”。 12.。我明白，一个人是无法做到被所有人喜爱的，但是对我来说，一个人对我的“不喜欢”几乎就可以给我判死刑。 13.原来所有的大人，内心里也不过是一个小孩。揭下虚伪的社会面具，他们都有着天真、淘气、纯洁的灵魂。 14.诊断：D ——抑郁症。 诊断：M ——躁狂症。 诊断：MD——双相。 诊断：S——精神分裂症。 15.她们是纯真的、温暖的，所以生病的不是她们的精神，只是她们的大脑。在面临巨大的冲击时，为了继续保持善良，我们的大脑选择了伤害我们自己。 16.自残其实是自救的一种方式，我不想死，所以需要用肉体的疼痛来提醒自己：我活着，我痛着，我没死。 17.很多人说，只有心里放下了才是真正的放下。但我现在才知道，很多事情不是说放就能放的，心结实在解不开时，用物理手段冲击大脑，强制性地让你忘记，不失为一种好方法。 退一万步讲，遗忘，至少可以让你活着。 18.躁狂症是抑郁症的对立面，如果说抑郁症是大脑里某些激素水平过低，导致太难过，那躁狂症就是这种激素水平过高，导致太兴奋。双相就是这种激素水平忽高忽低，一下子太难过，一下子又太兴奋，非常痛苦。 19.很多人以为，治愈抑郁症的最终目的，是让患者高兴起来。其实不然，我们的最终状态，不是高兴，而是平和。所以我们不是想方设法让自己高兴，而是想方设法让自己宠辱不惊。 20.钱财乃身外物，恋人是“得之我幸，失之我命”，事业是“命里有时终须有，命里无时莫强求”，就连至亲也只能陪你走过人生的短短一程。 越接近死亡，越接近生活的真相。希望我们这些“死过”的人能更懂得生活的真谛，然后依然在这个平凡的世界里，平凡地度过平凡的一生。 21.抑郁症好转的重要征兆，除了躯体症状减退（头痛、胸痛、莫名刺痛、疲乏无力等渐渐消失），思维认知的转变（极端消极、轻生、自我评价低、极度自卑等开始扭转）外，还有个重要的迹象：那就是开始意识到自己的确是生病了。 22.人生啊，哪有什么所谓的容易啊，你要是觉得容易，无非是因为有人替你扛住了所有苦涩。而愿意心甘情愿这

最后的结局是众望所归，朱祈钰也得到报应！繁华给人民带来的是安居乐业，是不思进取！牛不过三代！回望朱元璋到朱隶再到朱瞻基！帝国的接班人爱好从骑射到玩蛐蛐，可想而知！有趣的是历史，更有趣的却是历史里的人！非常好的一本剧，推荐大家必读，在了解历史的同时也能体会到编剧语言的幽默给自己带来的快乐……

第一次被一本非虚构类的书惊艳到了，文章结构严谨，语言简洁精练，还没看到一百页，我就开始不停安利：透过美国性文化的窗口，窥美国的政治和民主！ 离书中描写的年代快要一个世纪了，就在不久前，我们的小学生教科书里出现了性教育知识，依然有家长以卫道士的身份跳出来维护孩子纯洁的灵魂。 所以，我的墙裂推荐行为可能会被人拉进黑名单…

这是第一次读László Földi的书，以前也只是对她短暂的一生有所耳闻，本剧用细腻的笔法写出了她幼年的生活经历以及她和她亲爱的祖父度过的温情岁月。原来，所有的大人曾经也都是孩子。有幸在去年夏天去了László Földi故居，民国四大才女从小生长的地方，是一个让人充满怀念的地方。 人会变老，生活也会逼着我们去成为大人，抛弃稚嫩，变得稳重。 而你就会发现以前的自己再也回不去了，拥有一颗童心是值得庆幸的事。

当最终为了心中的正义，挣脱世俗给予的束缚，把交织的爱恨情仇做一个了断，那个结果是你真正想要的结果吗？好剧，引人思考，希望思考后都有自己的坚持和信念。

穿越言情，能写的这么贴近历史，实属不易。没有一定影视历史功底做不到的。比起流行的所谓架空穿越，底蕴深厚过的不是一点点的距离。给五颗星。

影子总有做不完的梦，梦里的事和现实关系紧密，这种人在中国民间说法中就是那种能沟通阴阳的人吧。影子的个人操守其实不错，挺守信用的，但选择的职业不好，把自己弄到坐牢。书里反复强调美国不适合老神生存，因为新神太多，这个想法倒是挺有趣的。文字不美，故事怪诞，结论是不好看。

第二组镜头是追车戏，快速拼接的蒙太奇，剪得像发生在同一时空。镜头一转，两车擦身而过，只留一个空镜，原来这一切发生在相隔十年的同一个路口。