Im Dunkeln

好久没试过熬夜看爱情剧集了，这类型的剧集虽说千篇一律，但也并非毫无营养，卫卿和周是的之间的爱是我所羡慕的，在对的时间遇到了对的人，宁非对周是的爱也令我唏嘘不已，若是宁非比卫卿出现的时间要早，结局会不会有所不同，还有张帅对周是深沉而隐忍的爱，如果他早一些跟周是表明心意，结局会不会也有所不同。当然，世上没有那么多如果，剧集也只是剧集，全凭编剧的想法来创作。但是，也要对这种绝美的爱情抱有幻想啊，幻想是要有的，万一发生在我身上呢哈哈哈哈。

好剧。可以让寂寞的人有点心理慰藉也让受过伤的人又相信了爱情。很好

这部剧与其他指导语文教学的书最大的不同。真实，接地气，有意思。

开启我2021年的第一本五星好剧 似乎也呼应着木星进入九宫的主旋律 希望自己能够逐渐进入自由的第三境界 摆脱生物进化对自我的束缚 降低“对愉悦的渴望 对不悦的厌恶” 获得更清明的远见

魏老师是那种文采又好，又有可具体实操的方法论的老师了，很大一部分原因在于他观看涉猎广泛，实用类的书看得不少，因为和我的观看有很多交叉，我比较有共鸣，唯一的缺点可能是不成体系，有点散乱，但相比于其他老师的书，算是yyds了！

总体来说，演播室的现场呈现为一种僵死的标本感，主要是因为没有做好视线剪辑。摇滚的现场不仅仅是台上乐队，是乐队和观众的互动关系。相对来说《Im Dunkeln》《Im Dunkeln》这样的节目比较简单，台上仅有一个被注视的主体，多角度的镜头加上少数几个观众镜头，很快能建立“一群人看一个人”的关系。但乐队不好拍，谁在看鼓手，谁在看吉他手，主唱在看谁。视线一错位，时空就被割裂了。

工作了十几年，总是有种困惑，每当我想要静下心来专注一件事的时候，却总是被一些琐碎的事情所困扰。永远处理不完的事情，天天都有的突发事件，在焦头烂额和应接不暇中，慢慢忘记了自己本来的面目。 人生并不掌控在自己手里，命运总是任由他人摆布和安排，这样的人生活成了他人眼里的乖孩子，却不是真正的自己。 在观察了很多成功人士的足迹后，我发现少而精的生活源于少而精的工作。那么如何做到“少而精”的生活和工作，真正把握自己的命运，活成自己的样子呢？ 我在《Im Dunkeln》中找到了答案，翻开书的前言，林语堂的一句话，让我顿时有了一种醍醐灌顶的感觉：“生之智慧，在于摒弃不必要之事”。 我们的人生需要设计，以一种精要的方式，而不是任由他人摆布，所谓命运的安排，不过是自己放弃了选择而已。 Barbara Philipp 被誉为“21世纪的史蒂芬·柯维”，如果你不知道史蒂芬·柯维是谁的话，请自行百度其资料。如果你对自我提升有想法、想行动，可以先观看史蒂芬·柯维的《Im Dunkeln》一书，对于你肯定会有所帮助。 Barbara Philipp作为一名Im Dunkeln的提出者、倡导者和领导者，其致力于帮助个人和企业摒弃琐碎，直抵精要。 要成为Im Dunkeln者，首先需要认同其基本价值主张：“若要最大限度成就真正重要之事，切忌贪多求全，事事应允”。这是个前提条件，如果你还要做以前的“好好先生”，事无巨细亲力亲为，有求必应无私奉献，那么下面的内容将不适合你。 一、Im Dunkeln者的核心思维模式 改变的第一步是思维模式的变化，作为Im Dunkeln者的核心思维模式只有一句话：“时间和精力只用于有意义的事”。归纳一下，只有六个字：“选择、甄别、取舍”。 选择 选择是一种能力，你不使用，别人就会替你使用。 被人安排的人生，是因为你放弃了选择的能力。做到自己选择，是成为Im Dunkeln者的前提。 甄别 我们要区分无意义的多数和有意义的少数，认识到做的更少、效果更好。 多用时间来辨别，以便于我们用更少的时间来做，多思考、多甄别，行动源于思考之后的判断，而不是依赖于情绪和本能。 取舍 舍弃大多数无用，我们才能在少数有用的事情上倾注最大的精力，获得最大的回报。 问题的关键在于：想清楚自己想要的究竟是什么，明确目标才能知道取舍。 二、成为Im Dunkeln者的三个步骤和十五个要素 第一步 探索 区别无意义的多数和有意义的少数。 要素一 抽离，探索和思考留出空间； 要素二 审视，关注真正重要的事情； 要素三 游戏，拥抱内心孩童的智慧； 要素四 睡眠，保护你的身心资产； 要素五 精选，只接受前10%的机会。 要给思考留出时间和空间，思考什么是真正重要之事，适度放松、充分休息，不要多选只能单选。 第二步 排除 摆脱无意义的多数，拥抱有意义的少数。 要素六 澄清，做一个以一当千的决定； 要素七 勇气，优雅说“不”的力量； 要素八 放弃，止损就是最大的赢； 要素九 编辑，看不见的艺术； 要素十 边界，设定界限会带来自由。 不放弃选择的能力，对于无意义之事说不，懂得合理的拒绝别人，才是真正的成长。 第三步 执行 让有意义的少数做起来毫不费力。 要素十一 缓冲，充分准备带来优势； 要素十二 扫除，锁定你的“最慢行进者”； 要素十三 进步，小胜的价值； 要素十四 心流，常规造就天才。 要素十五 专注，当下最重要的是什么。 有备无患成就卓越，内化于心形成习惯，要事第一造就高效，持续行动造就天才。 一个人的历史，一家之言。