孤独的吉姆Lonesome Jim

极其无聊，又不想看有思想的文字，但是这部剧也写的太挫了吧？ 浪费时间，真的不必读的。

塞林格挺狠的，也非常超前，有几篇放弃了表面的故事逻辑，感觉还挺先锋的。 能读懂故事的剩下几篇写的也非常好，虽然翻译的有些白话读起来很接地气，但是没有啥美感，比如美丽是嘴唇而我的眼睛碧绿，另一种翻译为嘴唇美丽而我的双眸澄碧，比如为艾斯美而写有爱也有污秽，另一种翻译为艾斯美而作既有爱又有污秽凄苦。 我偏爱的三篇为艾斯美，眼睛碧绿，和忧伤年华。其他几篇也非常好。塞林格的忧郁是无法取代的，我本应该早点读到。

第一部看完了，第二部挑了几个集数看了。绝对是一本好剧，编剧是个了不起的思想家。我忽然又没耐心了，后续想起来再看吧！

“人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥”清代的文人吴衡照评价苏轼：东坡之心光明磊落，忠爱根于生性，故词极超旷而意极平和。还是最喜欢东坡先生啊😌。王国维说东坡之旷在于神，每次伤心失意时候读读东坡先生的诗词就会好很多。😝 回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。 ——2020.4.11来自十九歲的雲柒Mz.

每天早上买菜回来，楼下有许多婆婆坐在椅子上休息，下午取快递，楼下依然是那些婆婆。她们最爱问我，妹儿吃饭没有？今天有位婆婆说，天天看见你都笑眯了。。因为，我每天都热爱生活啊。为什么热爱生活，而这是答案： 田野的蛙声阵阵，生活中的期许还剩下许许多多，夏季的阵雨总能洗刷掉所有坏心情，周围的烟火气，让人想和世界爱恋，春天的花已经开过，夏季日暮的嫣霞，总会带来好消息，小心翼翼复习曾经的快乐，把每一天的热爱都储藏起来，留待有你的未来。。

首先是产品，次之是服务，第三是营销。 有人曾说过:酒香也怕巷子深，我想说的是:如果酒是臭的，哪怕放到人群中，恐怕也不会有人去看一眼吧！就算拿去送人也会有人略感破烦。 做产品要的是一种工匠精神，仔细认真去打磨每个小细节，死磕自己。做服务要的是一种用心精神，用心为客户提升价值，体验和超预期，自律为上。做营销要的是一种极客精神，把视觉，文案，情怀融合做到极致，点到即止。

01 冥想，就是无所想 最近身边越来越多的人开始冥想，自己也从最开始的怀疑，到逐渐了解，再到成为冥想的践行者。 冥想，其实就是什么都不想。听起来很简单对吗？ 但当你坐下来，双目微闭，处于一种完全放松的状态时，你真的能控制自己的思绪，不让它们冒出来吗？ 对于我来说，思考或是胡思乱想，就像流动的沙子一样可以渗透进每一丝时间的缝隙。 洗澡的时候会想娃睡了要做点什么；刷牙的时候会想下一条朋友圈要怎么发；吃饭的时候可能会后悔某句话没有表达好...... 思虑，真的无处不在。多数时候，我们都是在“追逐着过去”，或是“迷失于未来”。 然而一个自足的人，只会生活在专念之中。他觉察每一刻发生的一切，无论在身体上、感受上、还是心物上。 卡西·阿弗莱克在《孤独的吉姆Lonesome Jim》里谈到洗碗的故事。我们是为了把碗洗干净而洗碗，还是为了洗碗而洗碗，决定了我们是否带着对当下的觉知去生活。 为了把碗洗干净而洗碗，那么只有在碗变干净的那一刻，人才会是轻松愉悦的。在那之前，人只能充满痛苦与不耐烦地进行清洗的工作。 为了洗碗而洗碗，既不去烦恼为什么会有这么多碗，也不抱着碗会变干净的期待，而是专注于当下每一次擦洗的动作，那么每一次的擦洗都会变成存在的目的本身，就会变得充满意义感与愉悦感。 02 冥想，来自佛陀的禅定 佛陀悟道之前，曾在一棵菩提树的荫蔽之下禅定修行。 在禅定中，他不远离和逃避感受或思想，而是在每一个念头升起时，细细地进行观察。 当他回归自己，全神贯注于一下呼吸、一串鸟鸣、一片树叶、一线阳光，或是任何一样事物时，他开始看见，解脱之钥就藏在每一下呼吸、每一个步伐与每一块石子之中。 而冥想，可以帮助我们不断修炼这种专注于当下的力量。 专注又可以使我们培养出「定力」来。有了「正定」，自然会有正确的觉察力、思想、语言和行为。 专注所带来的悟性，会使我们从「对过去的悔恨或怀恋」与「对未来的忧惧或憧憬」中解脱出来，而令我们的内心生起真正的快乐。 03 冥想，是对呼吸的专注 在一次乞食的途中，佛陀发现自己的儿子罗睺罗没有保持对呼吸的觉察，而是在思考如果自己没有加入僧团，现在会在做什么。 佛陀于是借机教导他，专注于呼吸的第一个作用，就是降伏心神不宁与萎靡不振。 如何保持对呼吸的觉察呢？佛陀如是说： 吸的时候，你要察觉到你在吸入气息；呼的时候，你要察觉到你在呼出气息。在这些练习呼吸的时候，集中你的心念在你的气息上。这样，胡思乱想便会终止，而使你的心投入专注之中。当你察觉你的呼吸，你便会专注。在专注中，你便不会散乱。就在一呼一吸之间，你便证得醒觉。这种醒觉，就是潜藏在每一个众生之内的佛性。吸入的气息短，你便要知道自己在吸入短的气息；呼出的气息长，你便要知道自己在呼出长的气息。你要全面地察觉每一口气息。专注地观息可以帮助你得定。有了禅定，你便可以洞察你身体、感受、心和心物的真性。这又称为净身法。 让我们一同踏上冥想的旅程，专注于呼吸，专注于生活，成为「殊胜的独处者」。