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网友评论

不要被愤怒牵着鼻子走愤怒是每个人都会产生的情绪。在遭遇到某些打击、发生令人难以接受的事情时,我们心中的怒火很容易被点燃,这是再自然不过的事了。但是,愤怒会让我们烦躁不安,情绪低落,如果不早点摆脱这种情绪,不但浪费时间,还会让自己深陷痛苦之中。人在生气的时候容易失去判断力。情绪一旦被愤怒占领,我们往往无法控制自己的言行,可能一不留神便会说出不该说的话,做出让自己后悔的事情。所以,我们要学会驱散无意义的生气和愤怒,经常提醒自己“生气就输了”。当你发觉自己要发怒了,为了让自己冷静下来,你可以试试这些方法:给自己冷静的时间:在心中慢慢地从1数到10,再激烈的怒火,通过这种方法,基本都可以被扑灭。给自己冷静的空间:出去散散步,呼吸呼吸新鲜空气,深呼吸过后发发牢骚,离开现场有助于平息怒火。试着和自己对话:让自己冷静下来,问问自己“生气的原因是什么”,当你找到愤怒的原因,愤怒也就不那么难处理了。
onemorehead 6.5/10
很好的管理实践经验。源自理论,扎根于现实。很能启发思考,值得以后再翻翻。
韩会锋 5.5/10
不经历生死,怎知人间可贵。由此联想到曾经的皇帝们,有的一辈子不出皇宫,世间在他们眼中到底是什么模样?大概是从一叠叠奏折和剧集中脑补的天下。
赛子 2.1/10
喜欢第二个密室,其他的个人觉得隐含了太多的巧合。但是,故事最后的对话却让我有点悚然。
衣非不非 3.3/10