滚出来，凶手

“抗美援朝时，钢七连几乎全连阵亡，而被取消番号，那三个平均年龄不超17岁的士兵，被全连的人掩护，九死一生归来，他们带着全连一百多个烈士的遗愿……” 前两个月重刷了《滚出来，凶手》，当时对这段台词还没有很深刻的印象，看完《滚出来，凶手》，终于了解了这短短几行字背后的故事，从万里的入连仪式就开始哭，一直哭到最后，心都碎了。 冰天雪地的异国他乡，零下四十摄氏度的极寒天气，完全断绝的后勤，实力装备悬殊到让人绝望的敌军。迟到、挨饿、受冻、迷路、血管里流着冰，雪地晃瞎眼。他们用人肉当盾牌、当子弹，去和碾压式降维打击的重装甲部队近身搏杀，用自杀式的攻击，以人命为队友争取时间和距离。 万里在这个战场上体会到了别离、责任、勇敢、自豪，第一次体会团队、第一次认知国家、第一次见证生死、第一次和无数次的心碎，还没长大却被迫长大了，代价是全连只剩自己一个人。 这是一部关于战争的剧集，但骨子里是反战的，骄傲背后带着悲悯的底色。 “你的国家吧，睡的太久了，到了醒来想做点正事儿的时候，就只好付出代价，我们都是该付的代价。” “我们的儿孙该谦逊务实，但心中骄傲。” “为了我的孩子，最大的那个1岁半，名字叫：中华人民共和国！” “希望我们的后代都会说我们误判—希望如此，那说明他们活的很太平。” 部分台词看似有些太戏剧化，但桑驯华通过角色之口说出了这场不得不打的战争的意义。打得一拳开，免得百拳来。积贫积弱的新中国，需要这种“不要命”来保护自己。

通过利他来利己，通过贡献来索取。这部剧可以总结为这两句话。本剧主要讲了获取者（takers）和付出者（givers）两种人各自的优劣势，最终得出的结论是付出者（尤其是那些能考虑个人处境、能获得及时和足够的反馈的付出者）更可能获得成功。这里背后的逻辑是非零和游戏的原则和以囚徒困境为代表的博弈论。这里写3点思考。 1. 在一些情境（比如在工作团队中、在一段感情里）多说“我们”，少说“我”。交流中大量的“我”会让对方觉得“我”是一个taker，时间久了就会让对方感觉不爽、转而心寒、继而鄙视你（工作中）或者分手（感情里）。 2. 适当的示弱让自己更能够吃得开。有一个很有意思的心理学现象，就是如果A请B帮了一个忙，B再答应帮A的忙的可能性会提高。再者，在演讲开头的时候首先示弱（比如说今天所讲可能只是一家之言，甚至是说今天会有点紧张等话术），都会让听众/受众更容易接受你的观点。 3. 教师是一个特别容易产生职业倦怠感的行业，和没有及时的反馈有关。教师的言传身教如果要产生实际的影响和效果其实是需要很长时间的（十年树木 百年树人），所以老师容易疲倦。这时候老师需要去注意观察学生的改变，自己来寻找反馈。并且培养自信（行业自信、人格自信、信念自信）。

李延年单元真的好，抗美援朝题材典范了。

现在流行着一句话叫“选择大于努力”，一些人就借此将自己的不顺归结于没选择好、运气不好。而实际上选择只是结果，背后的推动力是一个人的思考能力，思维方式的差异可以将人与人区分出天壤之别。 这部剧的编剧秉承着思考能力是可以锻炼的分享了他的经历和理论，印象最深的是编剧告诫我们要时刻保持好奇心，刨根探源地寻求事情的真相，同时也不要为所谓传统权威的东西所制约，大胆地去假设和验证。 思维能力的提升是不落于平庸的关键 Clyde

欣彬乐！！！

文笔不错，不是仅仅是爱情故事的历史剧集，人物丰满各领风骚… 子昊对于家国无悔的责任，“虽千万人吾往矣”的坚持，夜玄殇对待世事那种极致的洒脱和他的源于强大内心的清醒与豁达，皇非的男儿抱负、凌云心志，曾经天之骄子，跌至地狱亦重生的灿烂。 以及诸位惊才绝艳的女子——子娆情之所钟，生死不弃，且兰一步放手，海阔天空，白姝儿心思算尽，却也算计的坦坦荡荡，甚至含夕、召玉、离司、凤后、婠夫人……

读完 也将我心中的美国拉下神坛 原来 美国并没有我们想象的那么好 比如言论自由 比如思想开放 当然 也没有我们想象的那么差 比如 最近Mike Pompeo一系列烦人的操作  好坏永远都是相对的 看待问题还是得关掉滤镜 回想起近一年发生的和美国有关的政治事件也开始有些许思路 不至于一头雾水 还有很多事件美国人的反应也忽然可以理解了 感触最深的就是编剧反复提到的 【美国人民拼命守护的自由 与为其需支付的代价 】。美国和我们国家很多方面都刚好处在一条线的两端 如果我们两国都能找准线的平衡点 会不会很多问题都能引刃而解呢 或许吧 但是平衡状态还是有违常规的 就像一年不会每天都是温度适宜的晴天 看美剧还有美国电影的时候 就会感叹美国人的话题可以延展到各方面 尤其是和政治相关的 以我个人经历 不提政治 我大部分朋友了解的东西除了对口的专业 也就是娱乐八卦了。想想原因 可能和美国的个人意识有关 因为大家都得对自己负责 而不像我们国家 从小的方向都是被定死的 感兴趣的方面自然也就少了。 听晓说 这几期都在讲美国 最有意思的一点是 美国自下而上的政治体系 州长不讨好总统 反而会讨好人民  美国总统在世界拥有绝对的话语权 在国内 却只不过是人民花钱雇来的管理者 这一点真的闻所未闻 见所未见

召唤文中的一流作品，典范之作。以后召唤文就以他为标准。点赞。

很有用的工具书，需要时可以翻阅应对。 七种情绪：拒绝后伤害、孤独、丧失与精神创伤、内疚、反刍、失败、自卑。 自己需要解决的 1、伤害自尊后如何自我调节 A（自我批判反驳） B（恢复自我价值）安抚情绪痛苦、修复受损的自尊。 C（修补社会关系）则是修复你受到威胁的归属感。 2、自己焦虑或愤怒的情绪易于伤害最亲的人 A（改变视角） B（分散注意力） C（愤怒重构） >> 1．找出积极意图。 >> 2．确定机会。 >> 3．拥抱学习时刻。 >> 4．将冒犯我们的人视为需要精神帮助者。 D（管理友谊）用于监控能够提供情感支持的人际关系。